SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Wysłałem niedokonczone przypadkiem w dół, jak odginam sam czubek palca, boli ale tylko jak robie to mocno i jest juz wygięty mocno w boki, boli tylko jak naciskam od lewej strony kostka między dwoma stawami palca boli lekko jak naciskam od góry i dołu, ale tak bliżej paznokcia drugi staw palca naciskam bezpośrednio na staw na wyprostowanym palcu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7906 Data: 2006-12-02 09:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateo, przeczytaj ;0

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    dpa tam ; moze coś w końcu?? Przydałoby się też jakieś łączenie tematów, przenoszenie postów, kasowanie tylko wycinku postów, ale to podobżne życzenia ;] hmm ale z drugiej strony mikołajki idą, potem gwiazdka i nowy rok... uuu no moze jakiś prezent się trafi ;)) tja MmMMmmMMMmmm mMmMMmmmMMMMmmMmMMMMMMMmmmmMmmmMmmmmMmMMMmmMMMMmmMMMM (-.=) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 10161 Data: 2006-12-03 21:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile podnosicie w Martwym ciągu ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no własnie ciebie myślałem ze drugiej strony nie ma

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 15094 Data: 2005-07-19 15:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzydniowy split ( do oceny )

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie, nie o forum mi chodziło. Portal odwiedzam od dawna, ale czytam artykuły ze strony głównej. Dzisiaj praktycznie zajrzałem pierwszy raz na forum i postanowiłem napisać nowy temat. Mam usunąć tą rozpiskę i wstawić w poście? W jaki sposób to zrobić, bo swojego postu nie mogę już wy edytować. Zmieniony przez - Note w dniu 2016-01-30 16:45:22

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2016-01-30 16:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę--- proszę o sprawdzenie ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W pierwszej strony można tak to było odczytać. W takim razie ok, 200 na + stopniowo zwiększając.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2013-12-03 18:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pocenie sie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jeśli chce cie to możecie looknąć na to co wrzuciłem na serwer http://strony.wp.pl/wp/piotrekarc/organizm.htm myślę, że może się przydać.... (mateo - wkleić się nie dało tutaj , wiec wrzuciłem na serwer) Chciałbym iść do nieba ze względu na klimat, ale wolę iść do piekła ze względu na towarzystwo

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 10980 Data: 2002-08-24 10:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fast foody na mase ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takie powiedzenie "jesteś zbudowany z tego co jesz", chyba nie chcesz być chodzącym hamburgerem czy parówą z hot - doga ? %-) Fast foody to puste kalorie, spójrz na to z tej strony. Organizm dostaje do przetrawienia fast food. Przetworzenie go kosztuje nasze ciało dużo energii, a w zamian nie dostaje on wartości odżywczych. Skutek ? bez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 14054 Data: 2013-05-30 01:05:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Niestety nie mam dłuższej sztangi w domu, nogę spróbować złapać przy samych gwintach ale to będzie może 2-3 szerzej z każdej strony @@-) Paatik skoro zasady się zmieniły i ma być oceniana technika to ja chętnie poczytam uwagi odnośnie wykonania ;-)I właśnie o takim poszerzeniu myślałem. Takie poszerzenie będzie też odpowiednie dla Catalaji i [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12399 Data: 2022-01-18 14:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2013/2014

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Niestety słabo zagrał cały zespół. Grzegorz Szymański zaczął dobrze lecz gasł w oczach. Słaba postawa Buszka i zamiana na Pablo Bengoleę nie wiele zmieniła. Z drugiej strony dobry mecz zagrał Jakub Jarosz, który zdobył 15pkt przy 63% skuteczności. Dobre spotkanie zaliczył właściwie cały zespół z pomorza, co pozwoliło na dobre kreowanie gry [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8523 Data: 2013-11-17 22:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety nie mam dłuższej sztangi w domu, nogę spróbować złapać przy samych gwintach ale to będzie może 2-3 szerzej z każdej strony @@-) Paatik skoro zasady się zmieniły i ma być oceniana technika to ja chętnie poczytam uwagi odnośnie wykonania ;-)

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12398 Data: 2022-01-18 14:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta a marichuana

    Post
    Doping

    spójrz na to z innej strony do wszystkiego są dodatki

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 14621 Data: 2006-11-18 17:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta a marichuana

    Post
    Doping

    ale niech ktos popatrzy na to z realnej strony?Jarasz?Ciągniesz?Jakby nie patrzeć nałóg,jakby nie patrzec kolejne trucie dodatkowe nie mowiąc juz o tym jesli ktos koksuje do tego,a po drugie niech autor sprecyzuje pytanie...bo temat o czyms innym a rozmowa sie zaczyna o szkodliwosci gandzi...Mozna jarać,mozna pic mozna wcierac koks...dla zabawy?To [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 14621 Data: 2006-12-29 14:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia w domu - efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zadałem pytanie do czego chcesz je stosować,poza tym trochę dziwne to pytanie ze strony kogoś z 10-letnim stażem lekkoatletyki i aerobiku.To tak jakby spytał ktoś z podobnym stażem w kulturystyce "...co sądzicie o sztangietkach?".Reasumując jeśli takie obciążenia (przeważnie są to małe ciężary)chcesz stosować w ćwiczeniach aerobowych to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4861 Data: 2008-08-24 01:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia w domu - efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zadałem pytanie do czego chcesz je stosować,poza tym trochę dziwne to pytanie ze strony kogoś z 10-letnim stażem lekkoatletyki i aerobiku.To tak jakby spytał ktoś z podobnym stażem w kulturystyce "...co sądzicie o sztangietkach?".Reasumując jeśli takie obciążenia (przeważnie są to małe ciężary)chcesz stosować w ćwiczeniach aerobowych to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4861 Data: 2008-08-24 13:39:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak przymocowac worek??

    Post
    Sztuki Walki

    to spokojnie wystarczy metoda do której podałem ci link... to jest worek lekki i nie potrzebuje takiego mocowania na płaskowniku i cztarech kołkach., ale z drugiej strony to niewiadomo czy za jakiś czas nie będziesz chciał powiesić czegoś cięższego więc opcja pierwsza Ułan Zmieniony przez - uan w dniu 2003-07-23 13:18:50

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15495 Data: 2003-07-23 13:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest taki rywal by podniesc se morale po porazce. choc Albert pokazał sie z dobrej strony

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3298 Data: 2010-09-09 20:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hit ocencie prosze!!!

    Post
    Trening w domu

    [...] http://www.sfd.pl/Max%2DOT_%2D_trening_dla_lubiacych_duze_ciezary-t357604.html jest to trening silowy a teraz chcial bym postawic bardziej na sile i wlasnie w tym treningu mogl bym cwiczyc klatkie jednego dnia w sobote?? ale z drugiej strony jest to split czyli metoda treningowa ktura cwicze juz 3 lata a wiec mam chec sprobowac czegos nowego??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2007-10-31 21:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narazie nie mam czym nagrać żadnych filmików ale jak skołuje coś czym mógłbym nagrać to prześle widziałem coś takiego jak koło thomasa tyle że to sie robi ze złączonymi nogami może lepiej by było od tego zacząć bo wydaje mi sie że od strony technicznej jest prostsze. I jakoś to nawet wygląda

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 14770 Data: 2005-03-26 22:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No zobaczymy, Larkin go skończył. Z drugiej strony Larkin se paznokcie maluje, także.... Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-03-29 19:55:28

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4575 Data: 2019-03-29 19:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po pokonaniu mistrza Robbiego Lawlera (28-13, 1 NC) na gali UFC 201 w lipcu 2016 roku. Wybraniec szuka powrotu na ścieżkę zwycięstw po porażce przez kompletną dominację ze strony nowego mistrza Kamaru Usmana, który pokonał go przez jednogłośną decyzję na gali UFC 235 w marcu. Robbie Lawler również szuka szansy na zwycięstwo po pechowej dla [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4575 Data: 2019-05-17 22:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)