strony

było ze 3 strony temu no ale zawsze to jakaś nowa wymiana doświadczeń

na silowni trenujesz juz ponad 7 lat wiec moj wyglad ,to zadna rewelacja,tym bardziej ze pokazalem tylko swoje mocne strony, THX Grechu za mile slowa PS: praca jak kazda inna ,czasami jest fajnie a czasami prze***ane

A tu sie zgodze, ze sporo jest ochroniarzy o mizernej posturze. Z drugiej strony nie maja walczyc w pojedynke lecz dzialac w grupie. Po to maja walkie-talkie, kamery, kontakt wzrokowy z partnerem.

[...] jestes tak malo bystry zeby zerknac w profil i zobaczyc moj zawod,za duzym wyzwaniem jest tez dla Ciebie ruszyc szare komorki ( o ile je masz ) i skojarzyc pewne detale jak np koncowka slowa "ochrona " na samochodzie przy ktorym stoje,jak bys przeczytal moze nast strony postu to nie pisal bys takich bzdur pozdro dla Ciebie bystrzaku

Na tych fotach z pierwszej strony jest 85kg? To ile masz wzrostu?

na fotach ze strony pierwszej wazylem 93 kg,wzrost 173 cm

Tu jest 7000 zdjęć w dobrej jakości z Mistrzostw Świata NAC Warszawa. Podałem swoje kategorie w jakich startowałem. Można wybrać dowolną kategorię z paska na górze strony. http://www.freyfoto.de/Meisterschaften/World-Championships-2015/4.-Mr.-Athletic-II/index.html [...]

No to teraz ten sam ale z drugiej strony

Na forum nie wspieramy piractwa PS: Strony warezowe jest tam tego pełno... Jak moderator wyrazi zgode to podam linka do RS z mens health... Zmieniony przez - alien180 w dniu 2008-11-03 14:51:47

OloKK strasznie uprzedzony jesteś do tego magazynu. W sumie z drugiej strony nie dziwię Cię się skoro mieszkałeś z takim typem. A ciekawostki jakieś są. Napewno nie kulturystyczne, ale np. typu: "Jak dbać o serce" są raczej ok. Pozdro

[...] TKD. Pytanie jest nastepujace czym róznia sie zawody w KB a TKD??? chodzi mi o zasady??? Narazie trenuje KB ale niebawem będe leciał na studia i mysle o TKD lub MT wiec chce sie dowiedzieć jakie sa róznice bo jak dla mnie a mało wiem o TKD jest to sport jeśli patrząc na TKD ze strony sportowej (zawody) zblizony do KB. Z góry dziękuje...

[...] masz tak oszałamiające wyniki siłowe i zbudowałeś tyle (suchej!) masy to znaczy, że najwyższy czas przerzucić się na beznadziejnego splita, oczywiście bez nóg. Polecam jak jasna cholera! Tak serio.. Po co było 4 strony pisania postów w poprzednim temacie, żebyś po kilku dniach założył identyczny? http://www.sfd.pl/Pomoc_w_treningu-t943344.html

Dziękuję bardzo ;) Za te strony bardzo pomogły !

z jednej strony racja,że to inny świat ale czy jak wejdą tam amerykanie to czy będzie lepiej???Pewnie większość narodu wtedy stanie przeciw nim,bo na papierze zawsze fajnie wszysto wygląda ze niby tyle i tyle nas popiera a później się okazuje ze z poparcia g**** wyszło i że trzeba długimi miesiacami/latami zwalczać wciąż "broniące sie [...]

queblo napisal.z jednej strony racja,że to inny świat ale czy jak wejdą tam amerykanie to czy będzie lepiej???Pewnie większość narodu wtedy stanie przeciw nim,bo na papierze zawsze fajnie wszysto wygląda ze niby tyle i tyle nas popiera a później się okazuje ze z poparcia g**** wyszło i że trzeba długimi miesiacami/latami zwalczać wciąż [...]

[...] i zna dobrze moje warunki fizyczne... ale ważny jest komentarz który nic nie wnosi do tematu. Tak w tym jesteś dobra...) , najlepiej używając dziennika dietetycznego (np. ze strony potreningu.pl). ->Jak ładnie napisane jest "najlepiej" co nie znaczy, że obowiązkowo... Czytanie ze zrozumieniem boli? Pisałam na początku, że problem mój nie leżał w [...]

[...] tutaj dopiero zaczęła odnosić rezultaty po zniwelowaniu rad pseudodietetyków. Nie w porządku jest, że przychodzi Pani po poradę i obraża innych użytkowników i do tego bardziej kompetentnych. Jeśli Pani faktycznie czytała forum to może wart jeszcze raz na spokojnie. Tyle z mojej strony. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-11-13 00:44:04

[...] 3s 5. Uginanie młotkowe ciężkie 4s 6. russian twist 3s A1 (lekko ) - B1 ( ciezko ) - off - off - A2 ( ciezko ) - B2 ( lekko) Dzieki Dudkowi za wybor do 'zabawy' i mojej druzynie za wytrwalosc ( pozdro Hubert ). Ze swojej strony dodam tylko tyle ze dolozymy wszelkich staran aby wygrac Lecimy Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-03-07 21:43:24

[...] jakie teraz mam dobrze na mnie wpływa. plecy z planem zrobione, barki też odpowiednio biceps i triceps w super serii, musze sie supic na głowie któtkiej, bo od wewnetrznej strony wg mnie wyglad jest zadowalajacy ale od zewnetrznej to juz jakby go niebylo wogóle. macie jakies sugestie?? Trening: 1.martwy 1x 110 kg + sysyfki 15kg 2.Wyciskanie [...]

Witam, mam jakies problemy z kompem, jak chce wejsc na strony sfd to na niektórych wyskakuje mi komunikat "Ta strona internetowa zawiera pętlę przekierowania." i mi nie wczytuje.Wiecie co to moze byc- sciagnę nową przegladarke obecnie mam chroma ale wczesniej sie tak nie działo. Diete trzymam cały czas dzis poszły dwa cistka maslane jako [...]