strony

co ja dla was szykuje :-D ja dla was szykuje kolejne strony , kolejne zapisy , to ze tu bede i to ze bede sie dzielic moze nie wszechwiedza bo tego nie mam ale zdobytymi tu i formacjami :-) a co sfd przygotowuje dla mnie :-D ?

Coś tam marudziłeś 18 grudnia, ze mało co sie zmienia - a może wrzuć tak zdjecie aktualnej formy zestawione z ta fotą grubasa z pierwszej strony? Wiesz, poza podobna i te rzeczy. Pomijam, ze motywująco zadziałasz na niektóre lenie-partyzanty, ale też i sobie humor poprawisz.:)

tak wiem Patik jestem tego swiadom ile czasu zajelo mi dojechanie do 135 datego sie nie goraczkuje :-) Fighter z drugiej strony jestem noga z metodyki treningu w moim przypadku wiedza konczy sie na tym ze interwaly to to samo co kardio wiec wiesz :-D Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2020-01-07 11:39:38

zawsze mnie rozwalaja na lopatki jak widze wpisy typu : w 9 miesiecy zjechalem 60 kg. Masakra to muso byc cios dla organizmu ale z drugiej strony zastanawiasz sie cholera Ty juz dwa lata walczysz i dopiero 30 zeszlo

[...] po stronie Mostostalu pozwoliły częstochowianom uzyskać przewagę już na początku niedzielnego spotkania (5:4). Słaba obrona gości z jednej, a silne kontrataki z drugiej strony dały Galaksii przewagę 13:10, potem 19:12 i w efekcie wynik pierwszej partii 25:15. Drugi set był o wiele bardziej wyrównany. Grano punkt za punkt przy długich, [...]

przysiadów, czy martwych nigdy nie robiłem... biceps, klata i 6-pak. stary nie mogłęś się pokazać z gorszej strony . Pojechałęś takim klasykiem zwykłego bociana że trochę brak słów. zapuść zwykłe FBW z 2 zestawów (w jednym martwy, w drugim siady, chyba jedno ćw na trening na nogi mozesz zrobić) dietka z dodatnim bilansem i wyliczonym macro i [...]

[...] i modlisz się, aby twoja siła nokautu dała ci zwycięstwo” – Jon Jones odpowiada na krytykę Thiago Santosa Mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones odpowiedział na krytykę ze strony swojego przyszłego rywala Thiago Santosa, który poruszył kwestię problemów z prawem Jonesa i jego wpadki dopingowe. Jon Jones będzie bronił tytułu wagi półciężkiej [...]

Generlanie to Gustaw pierwszą walkę z JJ wygrał imo, a przynajmniej była ona wyrównana, podobnie z DC, mogła pójść w obie strony. Jego prawdziwa porazka była z Rumblem i drugi raz z JJ. Nie przesadzajcie już.

[...] zawodników MMA w kwestii współpracy z menadżerami. Jon Jones (24-1 MMA, 18-1 UFC) umieścił na Instagramie wpis w którym udzielił kilku wskazówek na temat biznesowej strony sportu, korzystając ze swojego doświadczenia. W szczególności, Bones podzielił się kilkoma przemyśleniami na temat relacji między zawodnikiem a menedżerem. Według [...]

[...] Dodam że zaczynam jeść jakieś 35-40minut po skończeniu treningu siłowego i aerobów. http://www20.zippyshare.com/scaled/56470567/file.html Zgodnie z rozpiską z poprzedniej strony: Posiłek I Jaja kurze całe 3 szt. Orzechy włoskie 20g Płatki owsiane 50g Posiłek II Jaja kurze całe 3 szt. Oliwa z oliwek 10ml Posiłek III Schab wieprzowy 100g Makaron [...]

[...] i nie mogą zastąpić profesjonalnej porady lekarskiej. Bolesne skurcze mięśni łydek występują przy przeciążeniu mięśni, na przykład podczas zawodów sportowych. Z drugiej strony wiele osób cierpi na skurcze podczas snu. Skurcze łydek są nieprzyjemne, w większości przypadków jednak przemijają same. Objawy Podczas skurczu mięśni łydek [...]

[...] i np. uzaleznil sie od hery to wpier.dol nie pomoze nic. Jak jest cwaniakiem- to najpierw do starych powiedziec co i jak- nawet nie wiesz jaki efekt to daje taka presja ze strony rodzicow, ew. zazadac od nich splaty a oni niech sie z nim mecza. A jak juz go bic- to na pewno tak zeby nie bylo sladow, zadne bicie po ryju, bo jeszze pojdzie na [...]

pamietam pamietam - kto bvy nie pamietał spamu w swoim tescie na 2 strony ...zapraszam - wpadaj czesciej - i wiesz co tez mi sie coraz bardziej zaczyna podobac - nie moje ciało - ale to ze jest coraz mniej fatu - kiedys tylkjo masa-masa-masa - potem problemy ze wszystkim - teraz jest mniej kg- za to wieceuj zycia we mnie pozdro

...oj chłopaki - zeby nie było jak ostatnio - 2 strony o omlecie - teraz o mrozonkach .......... SoBoTA (16 z 31) Dzisiaj półmetek - ale leci - w sumie baaaardzo krótki cykl - ale działanie czuc od razu Pobódka ok.10 i sniadanie - zgodnie z planem: ...po wypiciu białka - porcja Fiberteq: Polecam - wysmienicie sie pije - jak gluty,smakuje jak juz [...]

[...] cyklu - a potem był tydzień rozpusty wiec troche sie rózniły 2 wymiary - powinno byc: pas = 82,5 (+0,5 cm) waga= niecałe 84kg było (83,6) -0,3kg .......prawie takie same ale prawie robi duzą róznicę - wiec na podsumowaniu beda brał pod uwage te wymiary - nie ze z 1-wszej strony ......no! Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-05-04 12:00:46

[...] male + blueprint ?? Powiedz tylko : TAK MISTRZU Jak bedzie Myogenix tez odwiedze, ale ... MRM, MuscleTech albo Met-Rx to pier... <foch> EDIT : Jeszcze pytanie od strony dermatologicznej : jesz tyle tej chemii i niemasz problemow z cera ?? I jeszcze jedno to bcaaex jest takie szorstkie tabletkowe czy kapsułkowe albo chociaz jakos [...]

najlepsze strony: http://www.bodybuilding.com/store/index.html http://www.1fast400.com/ i jeszcze te: najtaniej - http://www.discountanabolics.com/ http://store.anabolicminds.com/

[...] 2)....ale jest opcja ze przez melta - jak pisałem kilka stron wczesniej - dopada mnie po nim syndrom venoma - tj. lekkie zawiechy,brak energii no cokolwiek ale z drugiej strony jak sie juz cos robi to zmaina o 180 stopni i dziwne uczucie w głowie - czasami sie kręci,czasami wzrost cisnienia az czuc w skroniach i tak jakby otłumanienie.... 3) [...]

Dzieki Wiem ze efekty nie sa zadowalające dla niektórych ale napisze jeszcze raz to co było moim celem: Założenia z 1-wszej strony: "......... sucha masa + lekka wycinka Ale z racji tego ze sa dwa spalacze postanowiłem zrobic mały experyment - moja dziennie (minimalne) zapotrzebowanie wacha sie w granicach 2700-2980kcal - wiec postanowiłem [...]

swoja droga fotki zupelnie nie oddaja tego jak wyglada. polecam ten filmik z poprzedniej strony, te kable na dwojkach i klata miazdza