strony

Analizuję twoje wymiary na wszystkie strony i porównuję z początkowymi zdjęciami, ale coś mi się nie zgadza. Na zdjęciach widać wcięcie w talii, zaś z wymiarów wynika, ze miałaś pod biustem mniej niż w talii. WTF? Nie sądziłam, że to możliwe. Następnie masz sprostowanie, ze pod biustem masz jednak więcej, ale i tak wynika, że wcięcia powinno nie [...]

[...] snem) - komponowanie posiłków(w ogóle mi to nie idzie, jem produkty od "czapy") - no i kwestia finansowa diety(bez węgli i nabiału miska wychodzi dość drogo), ale z drugiej strony, oszczędności na przyszłym leczeniu są niewspółmierne, więc da się przeżyć:) - i jeszcze jedna rzecz : jestem dziś strasznie opuchnięta i nie wiem czemu (14dc) może [...]

[...] niesamowitą chcicę na słodycze, co niestety dziś zaowocowało 2 kankami gorzkiej czekolady}:-( Poza tym mam nadal miewam dziwne bóle w dole brzucha, raz z lewej raz z prawej strony(szczególnie rano i wieczorem).Nie wiem z czego to może wynikać(zmiana diety? efekty odstawienia tabletek?). Chcica na jedzenie i totalna niechęć do ćwiczeń(zwrot o [...]

[...] Ach pomarzyć można, ale jak patrzę na dzienniki Dziewczyn, które się zgłosiły, to mi kopara opada i realnie oceniam, że moje szanse na udział są raczej nikłe. Ze swojej strony chcę jednak zadeklarować, że jeśli zostanę wybrana, to dam z siebie wszystko;-) Zmieniony przez - beperfect! w dniu 2014-03-18 18:33:05 Zmieniony przez - beperfect! w [...]

Jakby nie było koksa, to byś miała 3 strony, a nie 32, lajf is brutal. %-)

[...] na ten filmik : http://www.youtube.com/watch?v=Td63AB7QZ9k&feature=player_embedded , sry za double, nie odswiezyla mi sie strona i myslalem ze tam koniec był ;d ten komentarz nie dotyczy walki najmana tylko pudzianowskiego z sylvia i jest to prowokacja ze strony osoby uzywajacej pseudonimu "testoviron" - wpisz na yt zobaczysz reszte filmikow %-)

Samemu, przypalasz schab delikatnie na patelni z jednej i drugiej strony. Następnie zalewasz woda, dodajesz czerwona cebulę i dusisz, przyprawy do smaku trochę papryki czerwonej. Na końcu możesz dać z 5-10 g mąki do zagęszczenia, albo beż według uznania :)

[...] z piersia z kurczaka ala bolognese Czy trenowal ktos z was kiedys kazdego dnia silowo? Jestem pod okiem trenera I cwicze tak od dluzszego czasu, troche to wychodzi z mojej strony po namowie z trenerem. Plan jest ulozony specjalnie I dziennie zajmuje mi 30-45 minut a z racji ze mam silownie w domu bardzo mi to na reke. Wiem ze teoretycznie [...]

a moim zdaniem Khan jest mega przereklamowany niby kontrowersyjna przegrana z Pattersonem, ale tak na prawde nic nie pokazał w tej walce, werdykt mogl pojsc w obie strony czy w remis lanie od Garcii ;-) szklana szczęka, zero obrony, zero wytrzymałosci na ciosy mysle ze Hatton dobrze przygotowany by Khana ustrzelił

[...] Odnośnie tego co biorę to mogę powiedzieć, że mam regeneracje jak maszyna, nie wiem co to zakwasy, następnego dnia po treningu jestem jak nowo narodzony. Znowu błąd z mojej strony, ja nie szukam rekreacyjnej pomocy tylko masakratorów po których będę jak zwierze na treningu. Ale już wiem czego szukam i jak o to pytać. Kończę temat i przechodzę do [...]

ze swojej strony dorzucę: Gary Fisher Marlin Disc http://www.mkbike.superhost.pl/sklep/product_info.php?cPath=21_59&products_id=517 świetna rama, osprzęt może być..... i tak się wymieni po jakimś czasie Gary Fisher Tassajara Disc http://www.mkbike.superhost.pl/sklep/product_info.php?cPath=21_59&products_id=522 Univega Alpina 580 [...]

To się nazywa "szacunek dla starszych". To ładnie ze strony czteroletniego brzdąca (taki wiek wynika z daty urodzenia w Twoim profilu). Pozdrawiam

Jak dla mnie bardzo słaby mecz !!!!!!!!!!!!! Obie strony*****a robili - tylko i cały zcas te trobki do uszów wchodziły - czułem się jak na odpuście

Dieta z pierwszej strony jest fatalna, nie ma do czego się odnosić puki nie zostanie poprawiona. A 5 jajek dziennie dla zdrowego faceta to nic niezwykłego. Doskonałe źródło białka, zawiera wszystkie witaminy oprócz C, jest dobrym źródłem żelaza i lecytyny. Jaki tu widzisz problem?

Kończąc dyskusję wkleję tu jedną Twoją radę z pierwszej strony: 5 jajek dziennie to według mnie zdecydowanie za dużo. Zamiast tego na śniadanie wprowadziłbym owsiankę z mlekiem z dodatkiem sezamu i siemienia lnianego Czyli doradzasz śniadanie bez białka. Nie mam więcej pytań.

[...] się w chwili obecnej użyć celem opisu Twojej aparycji określenia używanego m.in. przez legendarnego Charlesa Poliquina: "skinny fat". Tutaj powinnam odesłać Cię do jego strony internetowej, jednak domyślam się, że ton jego wypowiedzi, nie będzie Ci odpowiadał. Podobnych określeń używa również Christian Thibadeau oraz Lyle McDonald, również [...]

Po 2 latach pracy liczyłam na większe efekty z Twojej strony. To jest kupa czasu, więc mogło być lepiej, ale i tak wielkie wyrazy uznania za to, że zabrałeś się do roboty i zrobiłeś coś ze swoim ciałem. Gratulacje!! :)

[...] zrobic np. takie: 1. PRZYSIAD 2. RDL (romanian deadlift czyli rumunski martwy ciag) 3. WYCISKANIE NA PLASKIEJ 4. WIOSLOWANIE W OPADZIE 5. WYCISKANIE W STANIU (z klatki) 6. PODCIAGANIE NA DRAZKU (podchwytem) to urywek z tego postu - http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html ( dol strony - tam wytlumaczyl jak cwiczyc i jak ukladac plan traktor71 )

Po ocenie moich zdjęć z 1 strony sądzicie, że muszę do diety dodać jakiś spalacz tłuszczu? Zasugerował mi tak kolega, żeby uciekło sadełko z brzucha a nie mięso z całego ciała :)

No tak, a o mnie jak zwykle zapomnieli przy polewaniu. Chociaż z drugiej strony jak dzieci życzysz to może dobrze