strony

[...] gdy na SFD wreszcie zapanuje spokój. Chyba że onetowcy zacznął doszukiwac się jakiejs afery i że Pudzianowi dosypano czegoś do wody.Nie widziałem też takiego poruszenia ze strony tych którzy mówią że swoim trzeba zawsze kibicowac gdy walczył Tomek Drwal w UFC. Jakoś w tych tematach nie widziałem userów takich jak Pacjent17, Nistaf, chytrydev [...]

Mnie zastanawia jeszcze inna sprawa, czy znalazłby się ktoś, kto byłby w stanie przeczytać ten temat od pierwszej strony, od pierwszego postu aż do samego końca w ciągu jednego podejścia do monitora. Jedno jest pewne taki człowiek nigdy nie byłby juz ta sama osoba z racji nieodwracalnych zmian w psychice.

No jak na KSW siedzą Mroczki i inne jakieś pokemony co zasłaniają oczy chociaż na gingu nic sie nie dzieje nie ma łokci na twarz itp. PS. Post Mastiego z którejś strony mnie rozwalił. w regulaminie walki sa podobno dozwolone uderzenia lokciem na tulow w parterze...moze byc groznie.... Łokcie na tłów to prawie wszędzie są dozwolone i raczej nie [...]

wg strony thegarv 44% na sylvia ko do 35 % na pudzian ko.... nie jest az tak zle..:) co do walki lokcie sa dozwolone na tulow i twarz w lezeniu....bedzie groznie...:)

1. nistaf: strasznie prymitywny jesteś... 2. Nie ma oddzielnego tematu o Moosin, dlatego wklejam tutaj kolejne info ze strony Jurasa: "Amerykanie znowu zmienili układ Gali i według ostatnich zapewnień walka Jurasa będzie pierwsza w transmisji live z USA!! . Tak zapewniają ludzie odpowiedzialni za transmisję z gali ." 3mam kciuki!!

Ale z drugiej strony wole ogladac kobietki w pozycjach kamasutry niz kolesi..

Tapout punch - pussy Jak by To Mir powiedział haha to samo sobie pomyślałem, ale przeciez on sie nie podda, trzeba mu odciąć prąd i co wyszło szydło z worka. Lesnar pewnie już trzesie portkami załuje tylko że nie postawiłem na poddanie ale z drugiej strony co to było za poddanie

[...] mniej pewny i mniej agresywny....widac bylo duzy respekt przed sylvia.... sam nie chcialem wierzyc tabelce,ktora opracowalem a jasno pokazala przewage sylvia(gdzie kolo strony 150-180 ja zamiescilem) co dalej? pudzian(jezeli otrzymal takie wynagrodzenia za walki,jak sie o tym pisze)jest najlepiej zarabiajacym polskim zawodnikiem w mma i [...]

Pudzianowski z bardzo dużym animuszem rozpoczął walkę z rosłym Amerykaninem. Piorunujący początek - grad low-kicków ze strony "Dominatora"

[...] sobie poradzil z pudzianem az strach pomyslec co by sie stalo gdyby byl nieco lzejszy i szybszy niz wczoraj.Balem sie ze ta walka sie zakonczy ciezkim ko w 1 rundzie pudzian nie mial pomyslu co zrobic z drugiej strony z sylvia nie wstydz przegrac tylko nie ma co gadac ze bedzie sie mistrzem ze 2 lata.Najbarziej wkurzajace bylo jak spiewala hymn

[...] sie z sil na samym starcie :/ - a sytuacji na dobry cios w morde mial od groma. Nikogo nie przekreslam, bo faktycznie facet ma determinacje - ale ogladajac dzis rano (przed praca **** :>) ta bezradnosc w ringu - zaczynam powatpiewac :). Z tej gali najbardziej mnie boli hymn i zero "sprytnej" inicjatywy ze strony Mariusza. pzdr

[...] jest przydatne to co mi powiedzialas ze mam +5 makro i -5 makro.Wczesniej chcialam idealnie odbic te mara ale tak jak mowisz czasem kalorycznosc spadala do 1600. Jesli chodzi o bialko to ja go nie wazylam,wzielam ze strony ile wazy,czyli sciagnelam kalorie.Mimo wszsytko masz racje bo chcialam byc za bardzo dokladana ale sobie zycie utrudnilam

Zgodzę się z Tetiszeri, ja też myślę, że długa droga przed nami Juli, ale z drugiej strony, nadal jesteśmy na tej ścieżce, nadal walczymy, nadal się podnosimy :) Ściskam!

Paula czy uwazasz,ze nawet przy niedociagnieciach ze strony diety mozna osiagnac sukces..... Zmieniony przez - Julia34 w dniu 10/08/2015 20:51:18

Przysiad 0 kg to oznacza że nic nie nakładałaś na sztangę czy robiłaś przysiady bez obciążenia? Wyciskanie sztangi i hantli angażuje te same mięśnie. Z jednej strony sztangą łatwiej się wykonuje ruch bo nie musisz panować nad każdą hantlą osobno tylko masz sztywne, równe obciążenie. Ale za to można angażować bardziej silniejszą stronę czego nie [...]

Przysiad 0 kg to oznacza że nic nie nakładałaś na sztangę czy robiłaś przysiady bez obciążenia? Wyciskanie sztangi i hantli angażuje te same mięśnie. Z jednej strony sztangą łatwiej się wykonuje ruch bo nie musisz panować nad każdą hantlą osobno tylko masz sztywne, równe obciążenie. Ale za to można angażować bardziej silniejszą stronę czego nie [...]

DZiewczyny jestem w Polsce i zasmucilam sie faktem bo moja mama mi dzis powidziala ze wygladam masywnie po tej silowni, dostalam bary ,masywniejsze nogi.Poczulam zlosc po jej slowach ale z drugiej strony sama czuje ze spodnie sa ciasnijsze w udach, nogach. Czy wynikiem sa bledy mojej diety?

[...] sie do diety,ze byly ciagle jakies wymowki wiec mam co chcialam,widze po sobie ze mozna tracic czas jesli dieta nie jest czysta mimo iz chodzimy na silownie. Z drugiej strony sie usprawiedliwiam ,przyjmuje na klate swoje bledy.Mialam zaburzenia odzywiania wiec uwazam za sukces ze staram sie zmienic swoj sposob myslenia,by nie sugerowac sie [...]

Julia - zajrzyj na ostatnie strony do dziennika prin. Ona też tam ma problemy z martwym. Obejrzyj filmiki z wykonania, poczytaj komentarze. Powinno pomóc choć trochę.

[...] wymagają dużo przygotowywwania. Trzeba je wyjąc wcześniej z lodówki, nasmarowac oliwą i świeżo zmielonym pieprzem. Ja lubię takie różowe więc smazy sie ok 2 minut z kazdej strony na koniec dodając masełko i soląc. Jak chcesz żeby było well done to dwa razy tyle czasu (2 min, obrazasz, 2 min obracasz, 2 min obraczsz, 2 min obracasz). I tyle :) [...]