strony

haha jeszcze 2 strony %-)

[...] chce zarobić) a sposób działania? no cóż jeśli chodzi o pieniądze to system wartości zostaje delikatnie mówiąc zachwiany i stosuje się różne sposoby. owszem tu na sfd Mateo ustala reguły, ale monopol nie jest dobry dla userów cieszę się tylko że to wszystko powoduje iż ceny spadają - to jest mój punkt widzenia od strony kieszeni. pozdr.

http://euro2012.tvp.pl/5062409/euro-2012-gr-b-holandia-dania na stronie TVP idzie oglądnąć wszystkie mecze w dobrej jakości a ty odsyłasz do jakiejś daremnej strony z taką jakością że się żyć odechciewa ;]

zalezy. dla kariery lepiej zeby nie szedl, ale portfel sie ucieszy;) z drugiej strony nie uwazam zeby byl slabszy niz welbeck a ten nawet sie lapie w skladzie

co zes ustawil ze musze pol strony zjechac zeby twoj post sie skonczyl:P

jedno jest pewne dłuższe strony są %-)

jak fundament, to zrób podkop z drugiej strony, daj blachę, śruby na przestrzał i będzie git %-) chyba Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-06-11 19:15:46

ja miałem półtora/rej strony, zaczałemd zien wczesniej bo jakos mi sie nie spieszyło. ale matme rozj**ałem, minimum 74% mam, kolezanka mnie nauczyła %-)

przez kolejne 62 strony bedziecie sobie jechac? dajcie spokoj.

przeczytaj tak od 231 strony :-P

hahaha %-) dziecinada ostatnie strony az szkoda komentowac %-) Buli nie ogladalem dzieki za cynk napewno dzisiaj zapusze :-) Mozesz sobie poogladac All Cops Are Bastard (ACAB) o wloskiej prewencji bardzo dobry film :-) i Zly Porucznik tez dobry

No trening godny spróbowania jak każdy, tylko się zastanawiam, np jeśli ktoś wyciska 140 kg, to teoretycznie powinien zwiekszac o 7kg, bo inaczej ta zasada zwiekszania obciazenia o 0.5 kg chyba zostanie zachwiana. Z drugiej strony ciezko uzyskac taki odwaznik(3.5kg) na siłowni, co więc radzisz Red? Zwiększać o 7.5 kg czy o 5?

spoko , rozumiem wymiane - zeby nie napalac sie na klate ktora i tak bedzie miec niezle przewalone (plan z 1 strony) ale... jednak lykne ten program za 4 tygodnie jak zlapie odrobine masy

[...] robiłem - poprostu porwałeś się z motyką na słońce , ale może to dlatego że nie każdy sposób/metoda działa na każdego , ja moge tylko powiedzieć że ja nie żałuje i ze swej strony bardzo go polecam , nie moge jednak ręczyć za wyniki innych tak czy inaczej , przykro mi że tak się stało mogę tylko poradzić sprawdzian w dzień wolny od pracy i [...]

A jak te 5% wychodzi mi 3kg, a nie mogę sobie pozakładać po 1,5kg na 2 strony to mam zwiększyć do 4 kg czy zmniejszyć do 2kg(tyle moę pozakładć bo nie mam żadnych ciężarów po 0,5;1,5...)

dobrze ale proszę nie rób tego z powodu jednej strony , jest jeszcze 18 na temat poza tym chyba wolisz żebyśmy , jak już robiąc dygresje , pisali o czymś , ale nie wkejali głupie fotki , buźki i kleli co chwilę niemniej jednak przepraszam i za taką dygresję , to się już nie powtórzy that's a promise narqua Zmieniony przez - theREDevil w dniu [...]

[...] to masz moją pełną aprobatę w rozpowszechnianiu tego aha bo bym zapomniał , dobrze by było jakbyś zrobił na pierwszej stronie albo chociaż na początku tejże pierwszej strony rameczkę z opisem - podobnym jak w wiadomości inicjującej ten temat - merytorycznym tejże metody , nie koniecznie musi to być tymi samymi słowami ale żeby poprostu [...]

[...] bez przerwy , poprostu po dojściu do swojego nowego maksa , na jego podstawie obliczasz kolejny cykl i jedziesz co do szczegółów treningu to najpier przeczytaj wcześniejsze strony , a potem w wypadku jakichś wątpliwości , podaj ile masz czasu , co jest twoim priorytetem , jaki staż ile lat itp. rzeczy , a odpowiem napewno , w ciemno mogłbym ci [...]

wojtas , oczywiście ze możliwe , ja ze swej strony bardzo polecam skupienie się jedynie na treningu dużych grup mięśni i wykonywaniu złożonych ćwiczeń na nie , pamiętakj że izolacja 1 mięśnia jest praktycznie nie możliwa - dlatego wydaje mi się logiczne wykorzystanie tej sytuacji i ćwiczenie jednocześnie 2 czy nawet 3 mięśni przy pomocy 1 [...]

[...] zamiast!!! np poręczy lub wyciskania wąskiego! w razie jakichś niedomówień pisz w tym temacie to postaram się pomóc, jeśli Cię ten trening zainteresuje a cha! występuje pod ksywą grzmot12, gdzieś w połowie strony powinny być moje posty z tym treningiem http://imperium-sportu.pl/poprzedni-vt23612.html?postdays=0&postorder=asc&start=0