strony

zdjęcie brzucha z pierwszej strony dobre jest, ja to swojego bym w kadr nie złapał w takiej pozycji Jakie aero mozna robic w domowym zaciszu? Rowerek stacjonarny, skakanka nic innego nie przychodzi mi do głowy. bede śledził. Dużo siły i woli do walki życze. Zmieniony przez - Grott w dniu 2008-06-21 20:05:24

Posiłek I jajka 2-3 szt zamiast chleba platki z mlekiem porcja orzechów włoskich / migdałów tran PŁATKI MAM NADZIEJE ZE W GRE WCHODZA TYLKO OWSIANE Posiłek II jakaś rybka (może być smażona na malej ilosći oleju w panierce) porcja ryżu brązowego / kasza surówka z kapusty kiszonej (mam nadzieję, że takowa może być) + marchew + jabłko jako wegle [...]

[...] posiłkiem po 1,5g z racji tego, że nie było treningu. Muszę przyznać, że jest to chyba lepsze rozwiązanie, zważywszy chociażby na to, że nie było nieprzyjemnej odpowiedzi ze strony przewodu pokarmowego w postaci... siarkowodoru Także chyba przy takiej wersji pozostanę, szczególnie, że któryś ze znanych dietetyków sugerował jakiś czas temu, że [...]

YO! Nie no Wodyn, wkradła się pewna nieścisłość z mojej strony: 45 było na troszkę wyższym poziomie tkanki tłuszczowej, a poza tym to po treningu ramion. Teraz mierzyłem się bez treningu i jestem szczuplejszy niż przed rokiem, pomimo pełniejszego wyglądu. Co treningu dzisiejszego to był on w zasadzie ,,pro forma", żeby trochę nakręcić [...]

[...] Potem 45 minut aero na bieżni i do domu. Komentarz: Trening w godzinach wieczornych. Niestety treningi w tym czasie przeprowadza sekcja trójboju siłowego i jest to z jednej strony lepiej a z drugiej gorzej. Bo jak widzisz swoich podopiecznych, którzy rozgrzewają się na ciężarze, nad którym ty się męczysz to dokładasz trochę, ale jak zaczniesz z [...]

[...] i za rok znowu się widzimy. Mam wreszcie możliwość powrócić do najlepszych suplementów firmy HITEC NUTRITION, czyli HMB w płynie i ANABOLIC PROTEIN czekoladowego. Szczerze polecam i zabieram się do picia. Ze swojej strony wszystkim śledzącym, a szczególnie komentującym, dziękuję za zainteresowanie i życzę coraz więcej mocy!!! Pozdro Tomek Laszko

ahaa to tutaj gdzies w moje strony ?co mi kiedys pisałes na gg? czy nie

Siema od wczoraj mam jakiejs problemu z netem kurde... GG, sciaganie plikow, wszystko git, predkosc taka jaka ma byc jest. A gdy wchodze w jakiejs strony obojentie czy to onet nk sfd . to sie strona laduje dlugo... po lewej stronie tam gdzie sie łączy. czesto widze rozne witryny z ktorymi sie przegladarka laczy. Nie wiem ocb. Ciasteczka usunalem [...]

Z jednej strony kalectwo Ale z drugiej... Zawodostwo - już jakaś kasa jest z tego. Aczkolwieksam bym nie wybrał tej kasy

[...] walczyć ze sobą Rozumiem zachęcanie i przyciąganie klientów... ale nie wydzieranie podstępem i bajkami.. Np. pieprzeniem o orzeszkach ;/ Aczkolwike nie bronię żadnej strony.. na każda by się cosik znalazło A z resztą.. nie moja sprawa ;] Kasy na glutamine ani bcaa miec nie bede wiec i kupowac nie bede Spójrzcie np. na takiego Treca , [...]

Każdy boji się 150 strony Siedze w szkole i udaje ,ze programje

nabijemy może spamik dnia dzisiejszego do 300 strony?:>

tak właśnie myślę- wizja zwracania tego wszystkiego co zjadłam troszkę mnie stopuje Ale z drugiej strony " co nas nie zabije, to nas wzmocni " więc pewnie wieczorem siądę przed lustrem i będę piła sama ze sobą

Tyy widzę, że jesteś kopalnią pomysłów Przyznaj się- testowałeś to i działało? Z drugiej strony- przynajmniej będę miała nowy przydomek, coś w stylu " Big Mama, ciasteczkowy potwór, słodyczoholiczkowa cizia "

ważne, że strony pykają

[...] mnie to jest aktualnie sprawa prawie że życia i śmierci. I teraz - surprise, surprise - przyczynił się również do tego pan Gaca ;-] Popełniłam jeden zasadniczny błąd - dałam się omamić jego gadce. I nie pisz mi tu, że sukces siedzi tylko w głowie, porozmawiamy jak będziesz w moim położeniu. Z mojej strony EOT bo widzę, że tu jak kulą w płot.

[...] poklei sypać. Zapamiętaj jedno - ciało nie zapomina nigdy i rzadko wybacza a to co raz mu zrobisz będzie się ciągnęło i ciągnęło. Nie teraz ale za rok-pięć-dziesieć lat. Dział Ladies ma swoje zasady, jak Ci nie odpowiadają/masz inny pomysł na siebie to proponuję założyć dziennik w dziennikach treningowych dla początkujących. Z mojej strony EOT.

[...] Forum, ale tutaj muszę. Dlaczego jesteś tak negatywnie nastawiona,dlaczego uważasz, że Moderatorki Cię piętnują, dlaczego nie popatrzysz z tej innej, lepszej dla Ciebie strony. Może lepiej pomyśleć, że ktoś pisze w trosce o Twoje zdrowie. Możesz się upierać ile chcesz na swoim, też jestem po różnego rodzaju tego typu przejściach i dlatego [...]

gorzej ze wczoraj rzeczywiscie nie wywalilo strony itd., ale post z nazwa nagrody szedl mi chyba minute ..

Z drugiej strony niskie zakresy nie męcza az tak bardzo jak np 10powt w serii, ale 8 serii jest :-)