strony

Kup specjały z durexa, obie strony skorzystaja

kiedy tak na bf było? różne rzeczy wyskakiwąły przez ostatnie dni, nawet jakaś str w języku południowych sąsiadów, ale przeważnie strony sponsorów, a oświadczenia zadnego nieuświadczyłem,pzdr.

Witam wszystkich, na poranek obadajmy stary post uzytkownika "bamber16" na wesoło http://www.sfd.pl/podrobka_ruskiej_metki-t238877-s3.html od strony 3

z jednej strony rozumiem biernola i go popieram ale pozartowac czasami tez mozna

fajny mecz i megawalka bynajmniej ze strony wisly

Hades słabo się nawaliłeś skoro możesz jeść i iść na trening . Może to i lepiej jednak z drugiej strony kac to nieodzowny element picia

Panie, nieporeczne? Zebys zobaczył moje skrecane 70tki %-) Dokrecone na styk, z jednej strony 5kg cięższa, jeden gryfik krzywy, wielkie kolosy.

[...] na fbw. Od kolejnego dnia treningowego wejdzie jakiś plan z progresja na najbliższe tygodnie. Przy 180kg w przysiadach rekord o 1 powtórzenie. Szło ciężej z prawej strony, patrzę w lewo a osoba asekurujaca trzyma ręce na sztandze i delikatnie pomaga przy każdym, oprócz trzeciego powtórzenia. Gdyby nie ta informacja, byłoby jeszcze 4rte [...]

Z jednej strony fajnie jest jak się zrobi ciepło, ale później po solidnym treningu przez 2 godziny nie mogę się ochłodzić.

Wiesz z drugiej strony jak chwyt daje radę to trzeba to wykorzystać. A odciski już na pewnym etapie się nie powiększają sam mam na dłoniach od lat i już przynajmniej chwyt jest pewny. Ale był taki okres na siłowni, że były takie gryfu które miały to ryflowanie na sztandze dość ostre, bardzo dobrze się sztangę trzymało w dłoniach ale przy [...]

[...] doświadczyłem mojego taty, piłem mleko prosto od krowy, warzywa owoce jadłem od dziadków z krzaka, połowę dzieciństwa spędziłem na podwórku z kolegami. Ale z drugiej strony świat idzie do przodu i nasze życie też się zmienia i trzeba nadążyć. Ale coś w tym jest bo mój tata potrafi do mnie zadzwonić w niedzielę o 7 rano i zapytać czy [...]

[...] że fajnie mu pomogli w niektórych bojach ale z tego co kojarzę oni są z Wrocławia. Jednak jest to jakaś myśl żeby spróbować z kimś pewne rzeczy skonsultować bo z jednej strony jak testujesz na sobie to zdobywasz dodatkowe doświadczenie ale z drugiej zanim do pewnych rozwiązań dojdziesz to stracisz masę czasu. Więc jak masz możliwość [...]

[...] niedomaga bo jeśli węższy chwyt to on więcej pracy przejmuje, a po drugie jak czujesz, że docisk szwankuje to kolejny powód, że może nieco triceps odstawać. Ale z drugiej strony może potrzeba nieco czasu aby się przyzwyczaić do nowego rozstawu dłoni na gryfie i nieco zmienionej mechaniki ruchu. Bo jak od dłuższego czasu wyciskałeś w innym [...]

Kwestia pewnie kilki tygodni i ta praca na większych zakresach się poprawi zdecydowanie no ale te początki najczęściej są ciężkie bo z jednej strony trzeba wyjść poza strefę komfortu, a po drugie ciężary lekko spadają. Takie zmiany w diecie zawsze wychodzą na plus, czasem lekka zmiana i jak u Ciebie widać, że spasa poleciało w dół. Dobrze, że [...]

Głos na Holendrów, mam nadzieję że w końcu im wyjdzie na ważnym turnieju. Jeszcze pytanko do was panowie. Huntelaar na króla strzelców? Miał najwięcej bramek w eliminacjach i jest w formie. Z drugiej strony mają jeszcze VanParsiego.. Bo chcialem grubszą kase postawić na Huntelaara. Kurs 18/1.

Smuda tak przez wielu krytykowany może zostać bohaterem narodowym. Obrona oprócz lewej strony dobrze skomponowana i ostatnio bardzo dobrze się sprawdza. Szczęsny w tym roku sporo grał w Arsenalu i zdobył niezbędne doświadczenie. Pomoc taka jak w dzisiejszym meczu i do przodu. Dodatkowo Smuda ma kilka asów w rękawie m.in Grosickiego(którego według [...]

Nie wiem jak by to miało wyglądać od strony logistycznej. Już teraz były problemy z przemieszczaniem się kibiców, dziennikarzy itd. między dwoma krajami, a co by było w przypadku dwunastu. Ale to nic, idźmy dalej i rozegrajmy Mistrzostwa Świata na kilku kontynentach. %-)

Dzisiaj miska czysta - BTW 130/70/105 Niestety trening dzisiaj odwołany. Plecy dalej mnie bolą, kłuje mnie z prawej strony :'-( Suplementy od sponsora firmy Trec: CLA + Green Tea Digest Do popicia ziółka: Lukrecja, mniszek, ostropest i imbir

Doping z mojej strony również};-)już bliżej niż dalej

oczekiwania oczekiwaniami, ale promujac dyscypline nie mozna pokazac jej ze złej strony, potem ktos z amatorow bedzie sie zastanawial dlaczego spalili mu podejscie na innych zawodach to raz a sama widownia nie bedzie wiedziala o co chodzi bo przeciez tam zaliczali a tu nie. jakiegos standardu sedziowania trzeba sie trzymac uważam, jak i również na [...]