strony

[...] zmiana w strukturze mięśni , więzadeł itp podczas operacji z czasem sytuacja się wyrówna , po prostu słabsza/mniejsza noga dojdzie do podobnych rozmiarów . Najważniejsze żeby nie przyszło do głowy wykonywać większej pracy jedną nogą bo i takie patenty słyszałem Z drugiej strony moje drogie panie 2 cm w udzie to różnica niezauważalna na udzie

Pati skarbie napisałem dwie strony wcześniej Wprowadzamy zasadę że na każdym kolejnym treningu obojętnie którym dokładasz ciężar tam gdzie dajesz radę, jeśli nie dajesz rady dołożyć ciężaru dokładasz ilość powtórzeń w serii tak aby zrobić więcej niż na treningu wcześniej. Oczywiście bierzemy pod uwagę że może pójść coś słabiej ale to tylko w [...]

Aaa w tym sensie, juz sie przestraszylam ze sie dopatryzlas jakiegos bledu. Glowa byla robiona okolo 10m-cy temu i nie powinna sie odrozniac od reszty. Niestety reszta zblednie, szkoda bo tak wyglada duuuuzo lepiej. Chociaz z drugiej strony jak zblednie nie bedzie sie wydawac taka wielka. Zobaczymy, wg tatuazysty powinno byc dobrze.

[...] wiedziala co chcesz. Tak u mnei bylo, zawsze chcialam ale nie wiedzialam co i pewnego dnia mnie naszlo Eva ja wiem czy wysokie wegle, tryzmam sie zalozen z pierwszej strony (123 i 145wegli) Wydaje mi sie ze to jest raczej zbilansowana dieta. Co do ryzu, makaronu mam 40g (ugotowanego) na posilek. Myslisz ze przez to efekty slabsze? [...]

[...] 10 12.5kg – 14 12.5kg – 12 12.5kg – 8 No tak zielonego pojecia nie mam czy dobrze to robie. W tym wlasnie cw zauwazylam ze wstaje od dopy strony. W nastepnym treningu zaczne od boxow a pozniej przysiady. Ostatnia serie udalo mi sie wstawac nogami i glowa, jak dobrze pojdzie to powinno poprawic moje siady. 4. [...]

[...] dla Ciebie jak będziesz mieć chwilę czasu Zrób pełny rozpis planu treningowego , diety , ewentualnie fotki aktualnej sylwetki Wrzuć do dziennika ja zmienię temat od której strony jest start nowego cyklu i pisz w wypisce dokładnie jakie to ćwiczenie wyżej masz "wyciskanie" ale jakie? Pati co do życia prywatnego zawsze nie może być [...]

[...] zdecyduje na malenstwo. Marta dzieki za pamiec nie po rozlozeniu sie na cholernym betonie juz nic nie widac, tera mam znow odciete pol palca tym razem wskazujacy poszedl od strony paznokcia.... musze sobie nowe noze kupic. Robilam rano zdj, pomiary itp, wstawiam jedno, strasznie mi sie podoba, widac poprawe humoru Reszta bedzie pozniej ladnie [...]

Dziekuje terco (ja tam wiem do czego sie doczepic ) Potrzebuje dwa wpisy zeby nowy rozdzial zaczac do nowej strony

Patka no ostatnie zdjęcie najlepsze super wyglądasz i kombinuj teraz we wszystkie strony Powera na jutro, buziole

[...] wyglądu tyłu ud, posladków i boczków to na nich się skupie. Biceps jakiś tam mam - chociaż na zdjeciach moze nie widać bo jest tłuszczem przykryty, podobnie jak łydka i przód ud. :D Z drugiej strony to mogą być jedynie moje subiektywne odczucia... Pokombinuje jeszcze z zestawami :) Dzięki Zmieniony przez - Invidia w dniu 2018-04-23 16:58:45

[...] chwytu rączki kettla powoduje że różnie rozkłada się nacisk na palce a tym samym inaczej się angażują mięśnie. Różnica może nie duża ale odczuwalna. A we wznosach wywiń bardziej łokcie w górę i podnoś tylko do takiej wysokości żeby obie strony szły równo. Jednorącz to też niezły pomysł. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-05-17 08:36:33

Wydaje mi się, ze owoców i tak wcinam sporo, chociaż z drugiej strony pewnie korzystniej jakbym jadła jeszce więcej owoców a lody odpuściła :) Może powrócę do miksowania mrożonych z odrobiną jogurtu jak będę miała ochotę na lody. Dzięki dziewczyny za inspirację :* Moja silna wola w tej kwestii mocno słaba jest :D

[...] się obudzi i zechce do mamusi przytulić :) A w ten jeden dzień, w który „szaleję” i opuszczam domostwo to chcę z jogi korzystać, bo tego sama nie ogarnę. Chociaż z drugiej strony młody czasami śpi już o 19:00 joga zaczyna się o 20:00, rowerem jestem na miejscu w 10 min to mogłabym akurat poćwiczyć trochę przed zajęciami. Tylko mi chyba odwagi [...]

[...] jest mniejsze. Osobiście nie do końca się z tym zgadzam. Decydująca jest osoba lekarza. Ps. Wrzucam fotę. Dla mnie widać ogromną zmianę porównując nawet ze zdjęciem z 1. strony. A w miarę jak spadał mi poziom tkanki tłuszczowej to brzuch, a głównie skóra na nim, wyglądała jeszcze gorzej. Ps 2. Coś mi boczki urosły po tym lenistwie :D [...]

[...] oba ramiona na raz, teraz robiłam pojedynczo w pozycji do wioslowania. Jakoś lepiej i solidniej mi się wydaje ale nie wiem czy mi nie szkoda czasu na rozdzielenie tego na strony. 6. Barki w opadzie 2x3kg 12/12/12 Wieje nudą straszną. Jeszcze trzy tygodnie wdrożenia przede mną, jak skończę ten tydzień (IV) to włączę moje interwały z YT :D

[...] ww proste, ktore spowoduja szybki wyrzut insuliny we krwi a wysoki poziom insuliny pobudza enzym lipazę - stymulujący lipogenezę (budowę tkanki tłuszczowej), a z drugiej strony hamuje powstawanie innego enzymu, który rozkłada tłuszcze (lipoliza). Krótko mówiąc, nadmiar insuliny, w każdej postaci sprzyja powstawaniu tkanki tłuszczowej, a z [...]

[...] a) okoliczności w jakich powstaje (jaka została wykonana akcja, która wygenerowała sytuację/błąd) np. gdy wchodzę na stronę główną wyskakuje "to i to" b) printscreen (całej strony lub okna ,np. narzędziem 'wycinanie') c) link do strony generującej błąd i krótki opis d) Adres IP z jakiego się łączy klient sprawdzić go można na : [...]

12 fotka z 1szej strony rządzi. Lecisz chłopie na słońce opalić się jakoś naturalnie i jesteś plażowy wymiatacz. Super barki super łapa wszystko super. Respect! Kupa pracy i poświęcenia ale chyba warto dla takich efektów! Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-06-08 16:26:01

Tak Ze Strony Hi Tec'a http://www.hitec.home.pl/275348740/1367841496 tylko że akutalnie się skończyły - Ale Będą SPoko Luzz Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-08-03 22:04:42

witam . Forma kozacka co bede ukrywac po prostu idealna sylwetka moglbys napisac swoj plan treningowy? bo tak przegladalem te strony i nie widzialem