tak ten adres ip ma bana, z powodu iż uzytkownik spod tego ip włamał się na konto moderatorskie, wiem iż ze strony naszej administracji były próby skontaktowania się z nim, chociaż miało się to skończyć inaczej (sprawa oddana do prokuratury) , brak odpowiedzi z jego strony do dziś dnia oznacza iż ban nadal na to ip istnieje
hie, powiem szczerze, że ja u siebie zauważyłem lepszą koncentrację i lepsze zapamiętywanie np. ciągu liczb, podczas redukcji. A biorę TSE 4 kapsy dziennie. Sporo guarany. To takie dziwne w sumie, bo z jednej strony jest pobudzona ruchliwość, a z drugiej strony potrafię w tym pędzie lepiej się skupić.
Z jednej strony racja, bez pasków wzmocni przedramiona i uścisk, ale z drugiej strony, kolega idąc na trening pleców chce dotyrać plecy na martwym ciągu, a nie przedramiona. Je natomiast ćwiczyć będzie na treningu przedramion i wszystko załatwione ;) Trening pleców "wygodny" jeżeli wgl, można jakiekolwiek ćwiczenie nazwać wygodnym, a [...]
Z jednej strony racja, bez pasków wzmocni przedramiona i uścisk, ale z drugiej strony, kolega idąc na trening pleców chce dotyrać plecy na martwym ciągu, a nie przedramiona. Je natomiast ćwiczyć będzie na treningu przedramion i wszystko załatwione ;) Trening pleców "wygodny" jeżeli wgl, można jakiekolwiek ćwiczenie nazwać wygodnym, a [...]
[...] De La Hoyi?? Na papierze Oscar ma ku temu wszelkie zadatki , jest szybszy , znacznie lepiej wyszkolony technicznie , jego szczęka również zawsze była bez zarzutu. Z drugiej strony ostatnim ważnym pojedynkiem z którego wyszedł zwycięsko , była walka z Fernando Vargasem straszliwie rozbitym już uprzednio przez TITO Trinidada. Potem przyszły [...]
Nie miałem więc od strony praktycznej nie powiem. Od strony teoretycznej to źle podchodzisz do sprawy. Od dłuższego czasu lekarze to nie nie wiadomo co. Oni są ludzcy, a już bardziej jeśli tam idziesz na prywatne fundusze. Znam wiele osób co o prostu idą i gadają jak z kumplem. Świeży przypadek z tego tygodnia ziomek z pl mi pisał, że był u endo [...]
[...] bym w twoim klubie ogarniętego trenera od przygotowania fizycznego, pogadał z nim, poprosił o sprawdzenie mobilności itp. i o rozpisanie planu pod moje konkretne słabe/mocne strony i potrzeby. No i nauczyłby cię podstawowych akcesoryjnych ćwiczeń weightlifting typu clean, clean & jerk itp., a to są mega przydatne ćwiczenia w kształtowaniu mocy, [...]
[...] i kumple sie smieja ze tyle wydaje aksy a tylko schudlem a nie cos zrobilem.W takim razie jest cos nie tak. w rok mozna zrobic sporo. moze zabrales sie za wszystko od zlej strony? ale przeciez nie jest za pozno zeby to poprawic, nie? 4. Co z moja sila?Nie cwicze duzymi ciezarami bo nie daje rady;-( np unoszenie gryfu to 14 kg - wstyd chyba po [...]
Chodzi o to, żeby bardziej zaangażować górną część mięśni piersiowych - dekolt! Ale na płaskiej możesz też spokojnie ćwiczyć. Poza tym można ławeczkę unieść podkładając choćby cegły czy klocki drewaniane z jednej strony. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."
[...] teraz... , trwało to jakiś czas około pół roku po zaprzestaniu karmienia albo nawet dłuej, ale efekty są. Poczytaj dział od początku, wspomóż się ćwiczeniami chyba z drugiej strony wątku tymi z hantelkami i pompkami. Takie cwiczenia dla początkującego są wyczerpujace i proponowałabym robić je początkowo raz w tygodniu co by mogły sobie mięśnie [...]
[...] aktwynych ktora nie sluzyla Tojemu organizmowi. wiele osob tez zle toleruje polaczenie sinych stymulantow z pomperami. dochodzi wtedy w organizmie do sprzecznych sygnalow, gdzie z jednej strony otrzymujemy info o tym, aby naczynia krwionosne rozszerzac (no) a z drugiej strony by sie zwazyaly (dzialanie stymulantow) i pozniej jest klopot
[...] ze coś takiego oferujecie na allegro. Na allegro jest opcja dostania takiego gratisu gdy zalicytuje jako pierwszy. Przyznam szczerze ze wolałem skorzystac z waszej strony poniewaz wyskoczylo mi okienko gdzie moglem wybrac sobie kolor i zaplacic poprzez Mtrafser co było dla mnie wygodniejsze niz zamawianie przez allegro. W piątek dzien [...]
Oświadczenie Zarządu Związku ze strony internetowej PZK,FiTS. Warszawa, dn. 17.12.2004 r. W związku z bezprawnym i oszczerczym szkalowaniem PZKFiTS, jego działaczy i członków a w szczególności Pana Prezesa Pawła FilIeborna Zarząd PZKFiTS kategorycznie protestuje przeciwko rozgłaszaniu nieprawdziwych zarzutów ze strony przedstawicieli firmy [...]
Ważne, że ostatnia faza meczu należała do nas Największą robotę wykonał oczywiście Sławek Szmal, gdyby nie jego interwencje nie było by tego sukcesu Z dobrej strony w moim odczuciu pokazał się również Damian Wleklak Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-01-18 21:12:17
taa... tylko ze porazka tez moze dodac skrzydeł, a na pewno jest wiekszym motywatorem do tego zeby w kolejnym meczu pokazac sie z lepszej strony i zatrzec slad po poprzednim ewentualnym nie udanym wystepie... a zwycistwo... hmm... jak za bardzo uwierzymy w siebie tez bedzie nie dobrze... poza tym to tylko moje spekulacje... Zmieniony przez - [...]
ta a jak po przegranej sie zalamia i pomysla "przegralismy z niemcami to pozniej jak np dojdziemy wyzej i trafimy na nich znow przegramy" wiec jak to mowia są dwie strony medalu ;] i nie mowie ze niemasz racji;) pzdr.
[...] nadziei na półfinał Polaków i... awansuje kosztem naszych zachodnich sąsiadów. W tej sytuacji: 1. Dania (7 pkt.) 2. Norwegia (6 pkt.) 3. Niemcy (6 pkt., ale porażka w meczu z Norwegami). Z drugiej strony, jeśli Niemcy pokonają Danię, Norwegowie stracą szanse na awans, i mecz z Polakami nie będzie miał dla nich znaczenia. Źródło sport.pl
Luk_aszz jak niemcy wygrają to norwegia niema szans wyjsc z grupy chocby wygrali z Polska? jeśli Niemcy pokonają Danię, Norwegowie stracą szanse na awans, i mecz z Polakami nie będzie miał dla nich znaczenia. czasami warto cofnąć się o 2 strony Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-01-27 18:26:48
QUEBLO a czy ja się czepiam, że to była kobieta? Po pierwsze prawdopodobnie doszło do nadużycia ze strony policjantki w obecności dzieciaka, ten facet nie w****ił się pewnie za to, że ma dostać mandat. WWWALDEK a czy ja mówie to pod Twoim adresem??? na filmiku nie widziałem żadnego nadużycia z jej strony,może coś tam mówiła co go wkurzyło,nie [...]
cwiczenia ujędrniające i powiekszające piersi
