ok dzięki i z drugiej strony nasz organizm nie przetworzył by np 20g kreatyny podobno organizm przyswaja max 5-10g i dlatego moim zdaniem robienie fazy ładowania jest rzeczą zbędną ale każdy inaczej reaguje na daną dawkę i trzeba obserwować i wyciągać wnioski Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2010-07-08 15:41:00
[...] szanse po akcjach Iaquinty, ale dobrze interweniowali Cordoba i Samuel. Niewiele jednak mogli zrobić w 77. minucie, kiedy to mistrz świata otrzymał dośrodkowanie z lewej strony od Palladino. Głową zgrał piłkę na linię pola karnego do Camoranesi, a ten uderzył między nogami Samuela, co zupełnie zmyliło Julio Cesara. W końcówce spotkania [...]
No tak tylko, że oni grają z sobą 3/4 mecze(?), a Juve właściwie miało stary skład. A faul Drnethe na Camorze nie był bardziej niebezpieczny niż Grygery na Ronaldo. Dobrze, że mu się noga obsunęła na kolanie Ronaldo bo mógł mu spokojnie zerwać więzadła W każdym razie mecz godny uwagi bo obie strony starały pokazać się z dobrej strony
[...] i media jakoś inaczej do tego podchodziły. Kiedyś ważna była piłka teraz ważni są celebryci piłkarscy a sama piłka jakby nieco mniej. Jacy czytelnicy takie newsy (pomijam strony stricte o jakimś klubie),widocznie newsy o tematyce czysto sportowej mają mniejszą liczbę odwiedzin od tych kogo CR7 puknął,zdradził itp. tak źle nie jest. City i [...]
ok co do prawej i lewej strony klatki rozumiem ale mam obiekcje co do miejsca zakwasów nie wkurzaj się że si epowtarzam ale mi zależy z prawej strony - zakwasy mam zaraz poniżej linii obojczyka - to chyba mięsień piersiowy mniejszy natomiast z lewej poniżej i nieznacznie powyżej poziomu sutków czyli - mięsień piersiowy większy czy da się coś [...]
[...] zjeść a że słyszałem o dobrych burgerach w okolicy Pałacu Kultury i Nauki to zaczęliśmy ich szukać bo byłem po małym posiłku tylko z rana. Zaszliśmy pod Pałac z północnej strony, a burgery były ze wschodniej lecz my o tym nie wiedzieliśmy i okrążyliśmy cały w między czasie moknąc na deszczu i prawie w akcie desperacji udaliśmy się do [...]
[...] było ciężko, jedzenia mało a co weekend mogłem się uratować jakimś soczystym obżarciem wmawiając sobie że to mi tylko napędzi metabolizm i nie będzie cofki :-D z drugiej strony rozkmina w rozkminie -> jakoś przekonywałem się żeby w tym roku jeść czysto na redukcji ale jak widać mi nie wychodzi, w zeszłym roku przez 18 tygodni wleciał tylko 1 [...]
[...] szukasz butów pod ciężary to zerknij na ofertę Mośki - ręcznie robione polskie solidne buty. Opinie mają dobre, a jak nie trafisz z rozmiarem to potrafią w cenie przesłać właściwy. A cena to połowa adidasa. Uprzedzam, że wygląd strony internetowej odstrasza ;-):: http://www.zpuh1969.sklepna5.pl/ Z tego co kojarzę, sprzedają też przez allegro.
[...] robione polskie solidne buty. Opinie mają dobre, a jak nie trafisz z rozmiarem to potrafią w cenie przesłać właściwy. A cena to połowa adidasa. Uprzedzam, że wygląd strony internetowej odstrasza ;-):: http://www.zpuh1969.sklepna5.pl/ Z tego co kojarzę, sprzedają też przez allegro. Dzięki za link :-) Strona fakt faktem nie ciekawa ale [...]
[...] danym środowisku tym więcej dostrzegam złych stron różowe okulary spadają z oczu i widzę więcej tak sobie myślałem nad tymi startami, zawsze to jest jakiś cel ale z drugiej strony wiąże się to z wieloma problemami: - rozwalone hormony - zniszczone zycie towarzyskie - i zycie lozkowe tez - problemy w pracy itp zwlaszcza teraz jak sie mecze z [...]
[...] do dyskusji, moze mi ktos lepiej doradzi, jak widac na wszystkie pytania w dzienniku odpowiadam najlepiej jak umiem. Czesto tez pomagam znajomym, mam kilku "uczniow" ale sam jeszcze wiele musze sie nauczyc np od strony biochemicznej. Traktuje swoje cialo jak eksperyment I dlatego stosuje ciagle nowe rozwiazania, o ktorych gdzies przeczytam.
[...] od razu w tył zwrot - przyśpieszone bicie serca, czy ktoś ukradł czy jaki los spotkał mój roler? W głowie setki myśli "a trudno, chciałem wymienić na twardszy" a z drugiej strony "jak ja w poniedziałek zrobie trening, przeciez nowy nie zdazy przyjsc". Wróciłem się praktycznie prawie pod siłownię, leżał grzecznie na trawniku. Mogłem ochoczo [...]
[...] ale zwiększę proporcję bo już się przyzwyczaiłem. Nie wiem co z tego wyjdzie, najwyżej odpuszczę. A i dieta - zaplanowałem obcięcie 10g T czyli -90kcal ale z drugiej strony jak bym nie zrobił ładowania w poniedziałek jak ostatnio tylko standard kcal to już bym miał 2000kcal w zapasie. Sam już nie wiem bo już z 70g tłuszczów ledwo sobie [...]
darioman7 mam te strony http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance/hss100_shoulder_specialization http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2783 dzieki za mile komentarze moglo byc lepiej - w sensie mniejszy bebzon moglby byc ale jestem za duzym leniem i cardio zrobilem moze 1-2 przez cale 5 tygodni. .....w [...]
Ja tez poczekalem i podziekowalem (usunalem lin ze strony) - teraz zagram w druga strone... Jezeli link do mojej strony pojawi sie na sfd to wtedy ja tez umieszcze link u siebie. Lipa... Pozdr
sie zrobi edit - linki z tego posta sa nieumieszczone w dzialach, czy jest tego wiecej? oraz- moze sortowac strony wg PR ? albo np pogrubiac strony z wysokim PR ? oraz.. moze to zrobic za 2 dni, bo jade na impreze do torunia ? Zmieniony przez - om w dniu 2006-12-28 00:18:52
hm no inaczej... to sie nazywa kuracja pulsowa ;] z jednej strony chcialabym brac cala dawke(szybciej by byly efekty), z drugiej strony nie (wysyyyyp). Pozyjemy zobaczymy ;) nie mam tego tradziku az takiego strasznego.
czesc!!Mam do Was pytanko co sadzicie o tym kremie z filtrem ktory przepisal lekarz arlecie Acne mat -matujacy do skory tradzikowej...zastanawiam sie czy kupic z jednej strony jest dobry bo jest przenzaczony wlasnie do takiego rodzaju skory ale z drugiej strony jest matujacy,a kiedys ktos mowil(chyba Afrok)ze nie uzywa sie niczego matujacego [...]
[...] bo Ci sie nudzi to jestes skonczonym d****em...' ostroznie z takimi sądami bo postaram sie zeby to byl ostatni Twoj post Czy to było stwierdzenie ??!!- jestes nie fajniusi/to niesmerfastycznie z twojej strony/zeby ci odzywki podrozaly/to bardzo nie mniamusnie z twojej strony-->taka i podobne formy krytki znacznie bardziej mi odpowiedaja
Co człowiek to racja. Z jednej strony fajna jest idea budowania naturalnej sylwetki, poświecania sie dla niej. Cel jest - piekna naturalna sylwetka i do tego sie dąży, setki treningow, podnoszenia ciezarow... Cos wspaniałego. Jednak wiadomo genetyka w tym przypadku ma zasadnicze znaczenie. Z drugiej strony kazdy umrze i tak, wiec dlaczego by sie [...]
Kompendium wiedzy o kreatynie
