siłownie

Cześć. Niedawno znalazłem taki artukuł: http://facet.interia.pl/aktywnosc/news-trx-ten-trening-zastapi-ci-silownie,nId,1016294?parametr=facet_wntt&sId=1081054 Co o tym sądzicie?

Jestem w 100% nowy i szukałbym zestawu ćwiczeń do siłowni. Przy okazji chciałbym się spytać o jakąś dobrą siłownię w okolicy warszawa- targówek ew. śródmieście

Witam, Czy może ktoś doradzić jakiś sprzęt do ćwiczeń na taką małą domową siłownię. Celem jest trening całego ciała. Cena do ok. 3 tys. zł Dziękuje i pozdrawiam serdecznie

Witam chodzilem na silownie przez 2miesiace a teraz od 6cwicze w domu jednak ogolnie efekty sa mizerne jestem bardzo szczuply chcialbym poprawic swoja sylwetke

Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 60 kg Staż treningowy: 7 miesięcy Mam problem w ułożeni planu treningowego chodze na siłownie z full osprzętem. Prosze o pomoc:)

Witam mam takie pytanie od nie dawna zaczołem chodzic na siłownie i zwracam sie z prazba o zaprobonowanie mi jakiegos suplementy na regeneracje czy coś innego

Jesli wroce na silownie po 3 miesiacach to bilans jaki dac bo mialem robic redukcje ale zlapalem kontuzje i ciagle siedzialem na zerowym a chcialbym odbudowac miesnie ktore stracilem

Co robi niedobór tłuszczy w diecie? Czy sen ma jakiś wpływ na siłownie przy diecie? bądź godziny posiłków?

Witam:) Mam bardzo ważne pytanie,jakie są odżywki na masę i najlepsza dieta?Chodzę na siłownie od półtora roku, pięć miesięcy temu przeszedłem cykl kreatyny MEGA caps 1250 .

Planuje zacząć chodzić na siłownie i mam parę pytań. Na początek starczy kupić węglowodany + jakieś białko? Czy coś jeszcze dorzucić. Dodam, że jestem szczupły.

Tą koszulke na siłownie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/15ef08b75b5349199fcd2cd50a7d06b1.jpg

Witam! Szukam kogos co zrobilby mi sprzet na silownie chodzi mi o 2 gryfy laweczke wyciag modlitewnik obciazenie.Oczywiscie za odpowiednia oplata.Pisac tu albo na gg 13045911

Witam . Mam pytanie . Czy zna ktoś dobrą siłownie w Łodzi .Dobrą w sensie czy jest tak ławka( IPF) ,sztangi i pare atlasów . głównie chodzi mi o specjalistyczny sprzęt do WL .

na klate aby siła i żeżba były duze oraz jak schudnąc na brzuchu bo ja mam 14 lat chodze na siłownie jusz miesiąc i zadnych drastycznych efektów niema

Witam Czy ktoś mógłby mi polecić jakąś przyzwoitą siłownię w toruniu za nieduże pieniądze? Z góry dzieki

Szukam siłowni w okolicach ul Zachodniej bądź starego miasta. O ile się nie mylę jest jakaś siłownia na Czarnieckiego?? Są może w pobliży jeszcze jakieś siłownie.

Witam.Zapisałem się właśnie na Kick Boxing z elementami K1.Pytanie czy oprócz tego chodzić jeszcze na siłownie ? czy trening jest wystarczający ?2 treningi w tygodniu .

Mam możliwosć chodzenia na siłownie 2x w tyg, a teraz ćwiczyłem 3 miesiące 5x tyg... Czy chodząc 2x tyg będę mógł się spodziewać jakiś rezultatów w budowaniu mięśni ?

Witam. Chodzę na siłownię 3 miesiące. Nie za bardzo widzę efekty. Robiłem dotychczas wszystko bez planu. I mam pytanie, czy ktoś może mi pomóc w jego ułożeniu ?

Witam, dziś dochodze powoli do siebie po jelitówce ( tylko biegunka i ból jelit, bez wymiotowania) i nie wiem czy mogę iść na siłownie zrobić lekki trening dziś