siłownie

Ale z tego co słyszałam, to jest masowy nalot na siłownie i restauracje, mają nakaz z góry, mandaty dostają też klienci, są zastraszani. To nie jest głupota, to jest przerażające w jakim kierunku wszystko zmierza.

Ale co ma pytanie o siłownię do kontroli drogowej? Można było nie odpowiadać? po pierwszej odpowiedzi dostałem druga szansę na poprawę }:-(, ale ostatecznie ustaliliśmy z miłym Panem, że byłem w budynku gdzie jest siłownia ale nie korzystałem z siłowni }:-( a co do kontroli to akurat proste - kontrola była potrzebna do spisania danych moich i [...]

no i pytanie o siłownie było raczej celowe, żebym nie miał jakichkolwiek wątpliwości co jest powodem kontroli czyli potencjalne zniechęcenie, zastraszenie ja nie wierzę, że to się dzieje naprawdę

U nas tez byly codzienne kontrole az do takiego stopnia ze zamknięto silownie , to juz podchodziło pod nękanie a nie kontrolowanie .

[...] siłowni... W ogóle to jest bez sensu, mam pod domem punkt gdzie robią testy i od końca marca (tydzień przed świętami) pustki, mało testów robią. Podobnie w innym punkcie u koleżanki. A wiadomo, mniej testów to mniej chorych, to jest manipulacja statystykami. A i tak idą w zaparte i nękają siłownie i restaurację. Bez sensu. Już by mogli odpuścić.

[...] pustki, mało testów robią. Podobnie w innym punkcie u koleżanki. A wiadomo, mniej testów to mniej chorych, to jest manipulacja statystykami. A i tak idą w zaparte i nękają siłownie i restaurację. Bez sensu. Już by mogli odpuścić. Tak Viki "sukami" powinni dowozić na testy skoro lud nie chce ich robic :) Bo Polak który coś załapie woli nie robić [...]

[...] a teraz jeszcze ciekawostki jem więcej niż jadłem ćwicząc i waga mi leci, już ważę poniżej 80kg :-(, generalnie znikam i druga - body battery nie dobiło od początku problemów do 100% mimo, że nic nie robię, ale widać że regeneracja leży, do tego śpię bardzo słabo czekam na 28.05, niech otworzą siłownie to może uda się rozćwiczyć problem %-)

najważniejsze, że nie zapomniałem, że to dzisiaj mijają "2 tygodnie", które musieliśmy przetrwać i można znowu iść na legalu na siłownię %-) idę sprawdzić jaki ruch na siłce :-))

[...] Mimo wszystko zawsze dam radę poćwiczyć na odpowiedniej maszynie lub obciążeniu. Atmosfera sympatyczna, instruktorzy też są w porządku. No i przede wszystkim, bliżej siłownie mam chyba tylko UAMowską, ale ta odpada albowiem inną uczelnię wybrałem byłem. :-P Przynajmniej mam jakąś dodatkową motywację żeby ruszyć skrzypiący rower z piwnicy [...]

czy możecie polecić jakąś siłownię w okolicy ulicy Naramowickiej? Właśnie wpadłem w internecie na siłownię 'tygrys' na ul. Naramowickiej 237. Wysłałem Ci link mailem. Pozdrawiam, A_F Zmieniony przez - Amour_Fou w dniu 2012-04-12 06:34:06

[...] Ale wykupili %-) tak, tak, wiem ;-) rozglądałam się już za.. chodziło mi o to, że siłownię mam słabo wyposażoną w takie szczególy... ;-) Ja to nosze wielką torbę na siłownie - wyglądam jakbym się wyprowadzał z domu %-) - i mam tam 2-3 różne pasy treningowe, taśmy, bandaże, ściągacze. A i nawet piersiówkę mam jakby zimno było 8-) [...]

Dobra, wracam z powrotem. Dzięki @nightingal, twoja wypowiedź dała mi trochę do myślenia i doszłam do wniosku że brakuje mi wytrwałości, za dużo zrzucam na ED zamiast wziąć swoje konsekwencje na siebie. I za bardzo napalam się na efekty, najlepiej po tygodniu już chcę mieć -5 kg i sylwetkę rasowej mieszkanki siłaczki. Generalnie zmienia mi się [...]

No ogólnie to u mnie wychodzi białka 2,5g/kg całkowitej masy. Przy założeniu 2g/kg całkowitej masy to musiałbym spożywać białka max 180, a przy suchej masie (której nie wiem ile mam obecnie) podejrzewam, że max wyszło by mi go 140g. Przy takim założeniu to albo węgle musiałbym podnieść na co najmniej 300g, albo tłuszcze na co najmniej 150g, żeby [...]

...w jakim sensie nie jest wykorzystana ... ?!! Jak juz mówicie ze cos jest nie tak - to prosze o jakies potwierdzenie - kazdy potrafi wejsc i napisac ze cos nie tak,ze źle - ale powiedziec dlaczego jest źle to juz nie potrafia..... Napisz mi dlaczego sadzisz ze supli jest za duzo - czago jest za duzo ?!! Cykl bedzie trwal 9 tygodni : 9x7=63dni [...]

miałam siłownię w garażu w poprzednim miejscu i porównałam ćwiczenie tu i tu. wyszło na to, że do wyjścia na siłownię może się pojawić więcej wymówek (pada, źle się czuję, nie chcę nikogo zarazić, o tej godzinie będzie dużo ludzi, teraz pewnie babki się w szatni perfumują i wejść nie można... )

Pon = Klatka Biceps w Calej Polsce , sezonowcy sie zlatuja i zestaw plazowicza robia . Dzis wchodze na silownie a tam 9 osob robi klatke biceps a 1 plecy U mnie w pon sa tlumy jak na taka silownie , np. w ten czwartek bylem tylko ja z trenerem przez 3 godz ... to samo w pt i w sobote i nd . Ale w Pon z 20 osob zrobi klatke biceps no i brzuch [...]

Tak się też zastanawiam czy by przy okazji horrendalnych wydatków na mój przeklęty samochód}:-((( nie wykupić sobie karnetu na siłownię. Mam ponadto 2 przesłanki: 1. nie ruszam już steppera, bo się poważnie przestraszyłam 2. kończą mi się obciążenia Więc chyba się zdecyduję. Se walnę na początek 2 mce chyba.

Glukozamina - myślę, że jak czujesz niepokój o kolana, na pewno nie zaszkodzi :-) Kosztuje jednak trochę, w zalezności od dawki, najlepiej kupić taką, żeby dawka dzienna była w jednej pigule (co za tym idzie jest "najdroższa" w stosunku do ilości kapsułek w opakowaniu). Dawaj Aga na siłownię , 2 miechy to juz zobowiązanie super sylwetki ;-)

26.10.2011 rano jak zwykle później sok marchwiowy i żurawinowo- jabłkowy surówka z kapusty, trochę kapusty, groszku, fasoli, papryka na kolację wyżarłam mojemu surówkę z kebabsona Hurra, jutro będę jadła!%-) Cieszę się, bo dzisiaj to już kompletnie nie mam sił... Byłam dzisiaj obadać siłownię. Po opowieści Martyoo4 pierwsze kroki skierowałam do [...]

dobrobytka, zostaw glukozamine, szkoda pieniedzy bo drogie cholerstwo, jedz wiecej galaretek, wywarów na kosciach i bedzi edobrze I super ze idziesz na siłownie, :-))