siłownie

Iso+ vegetarian nawet nie ma co opisywać-tragedia nie było widać składu bo inaczej bym tego nie zamawiał białko z soi białko z grochu białko z ryżu szkoda nawet gadać,naprawdę produkt 100% dla wegetarian na siłownie to się nikomu nie przyda.

Marek-co do kontuzji to się nie stresuj-trochę poboli i przestanie. Co do WL i PND-to nie wiem jak to jest,bo dawno nie wyciskałem.Mam chęć sprawdzić jak same dipsy i podciąganie wpłynęły na moje wyniki na ławce,ale nie chce mi się specjalnie iść na siłownię..Szkoda że nasza piwniczna siłka upadła... Jeśli chodzi o te zawody w pnd i dipsach to [...]

Wszystko się zgadza, ale ja nie chce być prawdziwym kulturystą, bo wiek już nie ten. Chcę poprawy jakiejkolwiek, a nie postawienia sobie kulturystki jako główny cel w życiu. Gdybym wcześniej o tym pomyślał, to może tak. Teraz już tylko amatorskie ćwiczenia w zaciszu domowym, głównie dla lepszego samopoczucia. Być może wygospodaruje sobie jakieś [...]

Gdy mieszkałem w bloku to za drążek służyła mi rurka powieszona na hakach zamocowanych w ścianie po obu futrynach drzwi. Ławeczkę do wyciskania kupiłem w super markecie. W domu trenuje się tak samo efektywnie jak na siłowni (gdy ma się odpowiednią motywację. Trenuję w domu - kiedy chcę i ile chcę. Odpada koszt abonamentu za siłownię - można więcej [...]

[...] konkurs plaży w pompkach zwykłych, ale na tych podstawkach, startowało (jakoś 14 osób) już dokładnie nie pamiętam, zajełem 2-gie miejsce i dostałem karnet na dwie osoby na siłownie , solarium i skłosza. A teraz przez dwa lata mają całkowicie remontować Mrzeżyno, to urlop z rodzinką zamierzam właśnie spędzić w Międzyzdrojach. Zmieniony przez - [...]

http://www.fssiu.com/wp-content/uploads/2012/03/Robert-Nem%C5%9B.jpg Ciężko będzie się mu sprzeciwić :) :) Jednym z sędziów FSSiU będzie Robert Nemś mieszkaniec Czarnego Dunajca , prowadzący własną siłownię - Centrum Kulturystyki i Fitnessu Maximus. Sporty siłowe trenuje od 2005 roku. Osiągnięcia: 4 -te miejsce - Mistrzostwa Polski Strongman [...]

Opisz ten trening 3 dniowy. Jak oceniasz efekty tego treningu? Jak zmiany w sylwetce (kaloryfer widac?)? Teraz masz siłownię domową wyposażoną lepiej niż ja! Jak sobie radzisz z obolałością mięśni? Obecnie mięśnie bolą mnie najbardziej na trzeci dzień po treningu - zwłaszcza nogi! )co prawda maszeruję codziennie 7km z największą prędkością jaką [...]

DARNOK35, kilku ćwiczeń które proponujesz w ogóle nie znam. Nie widzę w podanym planie ćwiczeń na bicepsy. Dodam tylko, że mój staż to nawet nie rok. Do tego jestem starszy o dobre 30 lat od Ciebie. Zainwestowałem trochę kasy w sprzęt i chcę to wykorzystać (głównie wyciąg). W miarę możliwości będę powiększał swoją siłownię o kolejne przyrządy. [...]

Współczuje stary... szczerze. ****a nie cierpie ludzi, którzy dla zabawy niszczą czyjeś dobra celem zaspokojenia swoich potrzeb emocjonalnych, gdyż za młody rodzice ich nie kochali... mniejsza o to to weź się za porządny trening Domatora. Odbuduj siłownie i OGIEŃ.... Masz SOG-a

Idę jeszcze siłownie ogarnąć

wakacje a goście na siłce siedzą zaczynam czuć się przy was jak sezonowiec Ja dziś ide poodkurzać siłownie ;]

Jutro trochę siłownie ogarnę i zrobię porządne uchwyty do poręczy bo te 27mm się w łapy wbijają bo cienkie , ostatnio pompki robiłem tak takich z 40mm i kozacko

ja zarabiam troche wiecej i mi nie starcza mieszkam sama, sama sie żywie, płace za studia i siłownie. Na więcej kasy nie starcza

A chodzisz tam na siłownię?;d

A ja zjadłem i o 15 na siłownie

Ile razy w tyg. chodzisz na siłownię?

Zarabiać pieniądze Przecież jaja sobie robie Spadam na siłownie Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-07-26 15:28:23

No ale widziałęś ceny zwykłych luster? mi jest potrzebne duże na siłownie

DUDA to bd sprayem ale przy okazji całą siłownie pomaluje ale teraz patrze to mam malo białej;/

Niedziela zamuła Pociągnąłem sobie filmy: Mechanik, krzyk i oszukać przeznaczenie Pierwszy film daje rade Jutro jakieś święto a miałem siłownie ogarniać A treningi będą na dworze sobie wyniosę sprzęt tylko MC będzie ciężko na trawie Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-08-14 12:44:31