siłownie

Myślałem że się dzisiaj poleje na basenie Stoje na stopniu i zamierzam skoczyć na łepa, a tu podchodzi do mnie nauczyciel od wf, łapie mnie za bica i mówi że coś chyba chodzę na siłownie bo sie troche zmieniłem

nom pracuje pracuje... lubie ... nie... kocham to... dzis o 13 mam pociag bo wyjezdzam na weekend do mojego kocurka i zamiast sie pakowac to ja na silownie sie szykuje... hihi...

Sam chodzisz na tą siłownie czy ktoś jeszcze oprócz Ciebie tam uczęszcza??

kurde przed chwila poszedłem na siłownie chciałem wycisnąc rekord 40kg, podniosłem do połowy i nie dałem wiecej rady penie dlatego ze jestem chory i bez rozgrzewki

kojot napisz jeszcze 20stronnicową instrukcje obsługi odkurzacza albo droge na siłownie i spowrotem bo chyba nie masz jzu co pisac :P

ostanio gadalem sobie z moja dziewzcyna no jakis tydzien temu i ona zucila palnie dal mnie i sie pyta mnei czy ja dla neij bym przestal chodzic na silownie a ja cisza nic potem z tekstem wyskakuje a co chcialabys zebym przestal a on na to nie no to ja ze po co sie pytam a on ze i tak wie ze bym tego nie zrobil

ale dzisiaj miałem beke z kumpla bo jego brat ma siłownie i on mówił ze tam cwiczy to go sie spytałem czy ma jakis plan to on mówi ze tak i robi codziennie klate i co drugi barki i bica mówiłem mu ze codziennie nie mozna ale on mówi mu miesnie odpoczna przez jeden dzien

a ja jutro o 8 na siłownie

Niedziela rano a ja na 8:00 na siłownie ide

lece na siłownie papa :*

no to ja nie mam tak zle tez mam swoja siłownie ale temperatura tam zawsze około 15 stopni a sprzetu to mam malutko ławeczka hantle drazek i obciazenie, ale cwiczyc idze

dzisiaj od babci kase dostałem i mam 100zł co za to moge sobe na siłownie kupic??

na statkach są siłownie :)

zalezy jakie statki , jezeli chodzi o statki polskiego armatora PŻM to tylko na 30k ton i wiecej sa silownie ale stare, brudne, okradzione i zaniedbane. baseny stoja tez ale nikt ich nie uzywa sa porosniete i stare :P. sprawa internetu wyglada tak ze w czasie rejsu nie ma poniewaz trzeba duzo placic (internet satelitarny) a przy w portach to wi [...]

PG - Politechnika Gdanska WOiO - Wydzial Oceanotechniki i Okretownictwa MSU - Maszyny, siłownie i urządzenia okrętów i obiektów oceanotechnicznych http://www.oce.pg.gda.pl/wydzial/HTMLdocs/new/index.php

No wiec women tak ci powiem, zalerzy gdzie na silowni u nas jak bys wpadla to napewno nasz trener by ci wszysciutko dokladnie wyjasnil a nawet dostala bys nadwyrzke wiedzy, oczywiscie gdybys wykazala zainteresowanie w temacie :) zostalo by ci wszystko wyjasnione pod wzgledem cwiczen odrzywiania regeneracji itp.. wiec naprawde zalezy gdzie na kogo [...]

29.11 DNT Aktywność: Brak- za długo w pracy siedziałam i nie zdążyłam na pole dance Brzuch: OK Samopoczucie: ok Suplementy: mama DHA, Śniadanie: Jaglanka z twarogiem z mandarynkami i "konfiturą" z truskawek- smakowo bomba (Cudzysłów bo to była moja pierwsza próba robienia dżemu w wersji fit i to są po prostu truskawki słodzone erytrolem i [...]

19.08 Aktywność: brak Suplementy: omega 3 + wit. D Śniadanie: kasza jaglana z szynką domową, + warzywa + majo Przekąska: żurek, babeczka z ciecierzycy ze śliwkami Obiad: kotlety z mięsa ud z kurczaka i kapusty, ziemniaki, mizeria Przekąska ciasto drożdżowe ze śliwkami Kolacja: omlet z mąką ryżową z owocami- gruszka, jabłko, nektarynka + sos z [...]

Dobrze pamietasz,od tego czasu z powodów prywatnych na wiekszym luzie traktowałem siłownię jak i podejście do kulturystyki. Obecnie wszystko się unormowało i mogę sie poświęcić w 100% temu sportu. z formy nie mogę byc zadowolony całkowicie,sporo mankamentów jeszcze istnieje,które bede probowal zwalczyć,ważne,że motywacja jak i determinacja [...]

12.06.2019r. Dotarłam na siłownię, ale już jadąc rowerem czułam, ze mam ołowiane nogi i to może być ciężki trening. Na siłowni 29 stopni %-) podziwiam że mimo tego dałaś radę ja ostatnio weszłam na siłownię i po rozgrzewce zrobiłam w tył zwrot a było "tylko" 26 :-PP