siłownie

Tydzien bardzo przyzwoicie zaczety. Od treningu na silowni %-). oh, od razu lepiej jak sie ma caly sprzet, aczkolwiek jest sporo ograniczen: nie mozna przesuwac lawek i trzeba dezynfekowac kazdy sprzet (nawet zaciski, ktore zakladamy na sztange). U nas wyglada to tak, ze sa okreslone limity w kazdej strefie. Na cala silownie moze wejsc ok. 10-15 [...]

Część osób która zainwestowała w sprzęt teraz pewnie nie wróci na siłownię - przynajmniej nie od razu. A sporo osób jednak ten sprzęt pokupowało. Mi jednak brakuje siłowni.

Oj, mi brakowalo. Niby mam wystarczajaco sprzetu, ale malo miejsca. Jeszcze teraz Marc postawil telewizor w salonie i czesto gra kiedy cwicze. Wtedy to juz w ogole moja frustracja siega maksimum. Jakos mam wrazenie, ze na silowni jestem bardziej zmotywowana, mam sprzet, nic nie mousze skrecac i rozkrecac. A pozniej to skladanie...wr...Oczywiscie, [...]

No i ja np wczoraj kończyłem trening po 23:00. Wcześniej nie bardzo było jak ćwiczyć bo znajoma przyszła do żony. A tak - idę na siłownię i ćwiczę. Dom ma jednak sporo ograniczeń. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-05-12 11:06:35

ja po studiach musiałem wybrać - i wybrałem siłownię, trochę roweru jak się uda - na więcej nie było za bardzo czasu bo praca specyficzna i do tego lubię sobie poczytać trochę, pooglądać materiały o interesujących mnie kwestiach. Na więcej nie ma opcji. Nie da się 10 rzeczy robić na wysokim poziomie i bez szkody dla siebie finalnie [...]

Paatik podobno zamykają też całkowicie siłownie, fitnessy, sale treningowe nawet dla tych co się do zawodów szykują. Hotele i stoki to po to, żeby nigdzie na ferie nie jechać. Znowu dzieci żal, bo nie dość że do szkoły nie chodzą, kontakt z rówieśnikami ograniczony, to jeszcze w ferie muszą siedzieć w domu. Nie ma nawet jak się oderwać od tej [...]

co myślimy o twoim treningu pleców: myślę, że twój komentarz: "mogłabym kręcić te cardio nawet do godziny, tyle miałam energii ale siłownię już zamykali " mówi sam za siebie.... to nie był trening siłowy w takim razie ;-)

Witaj jez.pigmejski, miło wiedzieć, że ktoś będzie zaglądał. Wczorajszy dzień jeszcze nie jedzony wg bilansu, ale jadłam czysto. Byłam wczoraj na siłowni i dzisiaj czuje, że żyje :) Trening B. rozgrzewka 10 min na bieżni A. Martwy ciąg 30x10, 35x10,40x(7+3) tutaj chwyt nie dawał rady, więc zrobiłam chwilę przerwy B1. Wyciskanie sztangi stojąc [...]

Trochę mnie tu nie było. Niestety, ale przez ostatni tydzień moja aktywność fizyczna sprowadzała się do scrollowania i przeglądania notatek. Miska w tym czasie trochę liczona, trochę nie. Ale już wszystkie egzaminy napisane, teraz tylko dokończenie pracy, obrona i będę "Pani inzynier" 8-) Z okazji oficjalnego zakończenia semestru wybrałam się [...]

Pod względem jedzenia zdecydowanie gorzej. Teściowa ma niekwestionowane talenty kulinarne plus jest z wykształcenia cukiernik, więc jak zrobi ciasto to jest :)) Tylko potem wyrzuty czemu tego nie chcę jeść. Koleżanka mnie dzisiaj wyciągnęła na swoją siłownię. Skończyło się na tym, że poszłam sama na wolne ciężary a ona wybrała się na rowerek. Za [...]

[...] stąd dwie serie po 20. Potem stojak się zwolnił, więc spróbowałam. Ciągnie mnie na prawą stronę i momentami boli prawy bark. W przyszłym tygodniu, jak zaciągnę lubego na siłownie to wrzucę filmik do sprawdzenia techniki. Miska: warzywa: cukinia, cebula, pomidory, suple: kefir sernik- banany, twaróg, jajka [...]

1.08 DNT Miska: warzywa: pomidory, cebula, Dodatkowo w knajpie - pieczona miruna z ryżem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/528b89a4c3ed4cc7b8ef6ca0b7dbb815.png 2.08-3.08 DNT Zaczęło się u mnie w domu szaleństwo weselne. Rodzice najchętniej zabronili by mi wracać do Wrocławia, bo przecież "tyle" rzeczy jest do załatwienia, gdzie większość udało mi [...]

Witam Na ul. Strzegomskiej 3 otwarto nowy klub: Studio Ruchu. Klub oferuje zajęcia taneczne, fitness, siłownię tylko dla pań, masaże, saunę infrared. Szczegóły na http://www.klubtanca.pl; http://www.studioruchu.wroc.pl

Czyli polecacie siłownię Pure? Opłaca się to (na dzień dobry 194 zł)?

[...] z jakimiś promocjami i dzisiaj z ciekawości przejrzałem. Na końcu jest jeden kupon upoważniający do 1dniowego wejścia do Pure jakby kogoś interesowało :) więcej na qpony.pl W Top Gym Fitness w Ferio, wg ich strony za wypełnienie ankiety podobnie 1 razowa wejściówka. Żeby inne siłownie porobiły coś takiego to można by cały cykl tak zrobić

a do ktorej te silownie sa otwarte?i cenowo jak wychodzi?

Polecam też siłownię w budynku Arkad Wrocławskich. Nie pamiętam jak się nazywa. Ale chodziłam tam kiedyś. Bardzo miłe i profesjonalne miejsce. Są też trenaży osobiści. Ceny chyba koło 100 zł za cały miesiąc. Byłam też w spartanie na Trzebnickiej. Ale dużo ludzi tam.

Najbliżej bedziesz mieć siłownię No1 na pl.Grunwaldzkim- ul.Reja 3. Zmienił sie właściciel,ale siłownia ta sama. .....a właściwie lepsza, bo właścicielka tworzy naprawdę fajny klimat :)

[...] kiedy są jeszcze 2-3 proste urządzenia więcej. aa... jac88: w wymienianiu pominąłeś jeszcze 2 maszyny na odwodziciele/przywodziciele:) Tak czy siak nie zmienia to wszystko faktu, że moim zdaniem jest to jedna z lepszych siłowni we Wrocławiu. Szczególnie w porównaniu do nowych ''fitness klubów'', które oferują co najwyżej pseudo siłownie...

Witam, po długiej przerwie chciałem wrócić na siłownie i tak myślę o jakiejś niedrogiej siłowni w okolicach magnolii(ul. Legnicka) odpada Spartan w orbicie, brak sztangi czy prostej czy łamanej... czy to nie przesada?