siłownie

Po robieniu zakupów na święta mam zj**any humor, i musialem spędzić 2h w centrum handlowym, co mnie mierzwi strasznie, takiej bandy kretynów to jakem żyw nie widział. Podobno od stycnia wracam na siłownie robić menśnie, tak mi kobieta powiedziała%-)

Bartwal ja widzę że jesteś ogarnięty chłopak i nawet przez chwilę mi przez głowe nie przeszło że wybrali kogoś kto pojęcia na ten temat nie ma. jak pisałem trzymam kciuki za Ciebie. po prostu znam ludzi którzy przez całe życie żyli sportem ale po przyjściu na siłownię to nie miało żadnego wpływu na nic. sztanga ważyła tyle jakby nic w życiu nie [...]

[...] czoła.W nocy bolała mnie głowa ale jak lezałem było ok tylko jak wstawałem do kibla to znowu ból sie pojawiał ...rano wypiłem aspiryne i było ok...tylko jak poszedłem na siłownie i zaczełem drugą serie na barki to przy ostatnich powtórzeniach tak mnie rozbolała znowu ze musiałem isc do domu;;] jestem na cyklu Double Blast z Boltem i nie wiem [...]

byłem dziś pobiegać na 30 minut. Boleć, nie bolało ale po jakimś czasie neźle łupało w okolicach uszu no i strasznie szybko rosło mi tetno... Biegłem pratkycznie najwolniejszym truchcikiem jakim tylko mogłem a pulsometr wskazywał 150-155 BPM. Gdzie zazwyczaj wskazuje przy takim tempie maksymalnie 140 BPM. W momencie ggy w prawym uchu zaczęło mi [...]

Siemanko Kurva przed 23 skończyłem robote... Ale za to 3 dyszki napiwków hehehe Glaca no chyba sobie żartujesz, po 2 ja mam siłownię w piwni.. a to nie wygląda na piwnicę..

HEHE to jeszcze troche dobij do 100.. lekko przypal i głatko bedzie ok lece szamać 2 posiłek później w miasto załatwic kilka spraw i na siłownie...

co to jest 5 h ?! o 6-7 z przyjemnoscia moge isc z toba na silownie bo mam wolny poniedzialek zmotywujemy sie razem

Ty na siłownie lepiej idź 8-)

Mlekołak trafna uwaga , jednak grecy są bardziej prekursorami sportu / igrzysk / dyscyplin . Sandow prowadził pierwszą siłownię , pierwsze wykłady , wymyślił pierwsze przyrządy , był trenerem zapaśników , siłaczy , pierwszy drążył temat odżywiania , dbania o sylwetkę itd ..... Rzeczywiście można by było tutaj dyskutować , tak jak z MMA gdzie [...]

przepraszam zapomniałem , wczoraj pisałem i w głównym temacie dopisałem godzinę ;-) Ja właśnie zaraz drugie śniadanie i zbieram się na siłownie :-)

A tam brak. Rafał pewnie upycha właśnie ciężko zarobioną dzisiaj mamonę po skarpetach i nie zagląda tutaj w obawie, że ktoś (ciekawe kto ) przekręci jego imię w kolejny wymyślny sposób i zrobi z niego jakiegoś BeRafiksa, Twilqu podgryza w jakiejś zagrodzie gardła kurczakom, dzi prawdopodobnie w ramach diety wsuwa zestaw 12 pasztecików na wynos i [...]

nie dam sie - znam swoje prawa - wiem co mi się należy po 1. obniżyć ceny na odżywki po 2. darmowe siłownie po 3. wyjazdy zakładowe po 4. zabieram sekretarke po godzinach pracy po 5. auta służbowe po 6. jak dostane powyższe można rozmawiać o kompromisach

[...] Twilqiem na silowni. Cos mi sie tu niepodoba. Rozmawialismy chwile i pozniej w szatni tak dziwnie patrzył i podpytywał - chyba chodziło mu o koperte. Jeszcze 1szego posiedzenia nie bylo a juz go komisja wyslala po łapówke. I to na siłownie, gdzie ledwo na oczy patrze - chca mnie podstępem wziąć. Nie ugne sie. Zaaakooon Maaariii. Do boju! Do boju!

Skoro tyle urosłaś, to Cię musi pupcia boleć . W takim razie, tym bardziej śpieszę na siłownię, byś nie zdołała mnie dogonić .

jakie sa najtansze silownie w szczecinie? Chodzi mi o jedno wejscie jjak i karnet. Wystarcza mi podstawowe sprzety... I co to za przeróbka pakito czesto eci w Buldim? :) Zmieniony przez - bubusi w dniu 2007-01-18 22:26:00

dzisiaj znowu moja kobieta przyjezdza do mnei an siłownie wiec ide sie przygotować psychicznie tymczasem Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-09-21 18:09:39

1g juz czuc cos tam teraz plany zeby silownie dobra w garazu zrobic cos grosza odlozyc na diete i wtedy lepsze dawki zeby jak najlpeiej wykorzystac. rolnik napisz tu swoje gg bo na pw niema nic

Mam siłownie na stałe, ale brak mi prawdziwej siłki na jakiej ćwiczyłem u siebie. Takiej z klimatem :). Ale jak ja mam ćwiczyć kuźwa jak rzuciła mnie dziewczyna parę dni temu i mnei straszy, że jej się od 2 tygodni okres nie pojawił? a do tego presja otoczenia - wczoraj dostałem prezent od chłopów z pokoju w akademiku - test ciążowy "pink [...]

Herek gdzie na siłownie śmigasz?

Jak pisałem wcześniej dopadł mnie delikatny kryzys. Postanowiłem więc trochę odpocząć i zrobiłem sobie trzy dni wolnego (szczerze mówiąc dawno tak długiej przerwy nie robiłem i myślałem, że zwariuje :D). Wczoraj w końcu wybrałem dotarłem na siłownię. :) Trenowane partie mięśniowe: KLATKA PIERSIOWA, BARKI, TRICEPS. KLATKA PIERSIOWA: 1. Wyciskanie [...]