siłownie

Zaległy wpisik za wczoraj, 50 minut orbitreka i micha. Wlasnie opyerniczam owsiane i ruszam na siłownie za godzinkę! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/466c43c16391453d9e1425150e800794.png

powrót z urlopu, właśnie wstałem. Kawka, śniadanko i lece na siłownie. Waga aktualnie 75, a więc 4kg więcej : D pewnie do 72 zejdzie w pare dni

1 klasa technikum... chodziłem z kumplem na siłownie, często gadaliśmy o koksach z nim. Wtedy to było dla nas owiane taką powkłoką tajemniczości i zafascynowania tym. W końcu kupiliśmy po 100 mety. Pamiętam jak brałem 1 tabletke... qrva strach niesamowity po około tyogdniu brania zero efektów i mówimy ale te koksy dupiate, po weekendzie w [...]

Sandomierska 112 Stronki brak. przeprowadzam się do Kielc na KSM i nie wiem gdzie na siłownię się zapisać(gdzie lepsza atmosfera) a ten fitnes klub nad statoilem??

co Ty, Ibisz przecież niedawno zaczął na siłownie chodzić... a co do Fina, jest mocny ale "po patriotycznemu" licze ze go Górski poobija

aaa no i wode sie musze nauczyc pic :/ nie znoszę nie lubię brzuch mnie boli, z reguły wypijam dużą kawę, dużą herbatę i jak mam siłownię to 0.7-1l wody wypiję ale tak to ani kropli :/ cholera, po raz kolejny po jajcach mam czkawkę!! Zmieniony przez - szajka w dniu 2013-06-28 19:18:01

a ja sobie rozpisalam żarcie na jutro i niemal idealnie zmiescilam sie w proporcjach :D z się dumna jestem aż :P na siłownię pójdę jutro a dzis jeszcze na zakupy skoczę. mam nadzieje ze mi nikt nie napisze że coś mam wywalić bo mnie sie wszystko rozjedzie i godzina roboty pojdzie sie.... :)

no właśnie wiem z tym MC,że powinno się robić to co w treningu ale po prostu zaczęłam chodić na siłownie zamiast ćwiczyć w domu i po prostu lepiej by mi był ze sztangą :-) bo takie ciężkie sztangielki to trudno utrzymać\ no ja mam ten sam problem, ale w takim razie będę robić z mniejszym obciążeniem jeszcze przez chwilę, a nowy trening już taki [...]

[...] by mieć energie na trening za godzinke z hakiem (porada według brata, który w około 2-3 lata rozwinął się niesamowicie na siłowni). Po powrocie do domu ze szkoły ide na siłownie (3x w tygodniu). Jak wróce do domu wypijam odżywke (o tej samej porze w dni nietreningowe), potem jem lekki obiad. Między 16(pora obiadu) a 20(pora kolacji) jem [...]

to ide na silownie zaraz w takim razie.. bo tu widze lipa. tylko ty yamek. wiec lipa naprawde

Odnośnie tej torby... kiedyś za gówniarza chodziłem na ryby heh możne i głupi przykład ale tak było na prawdę. nie miałem zbyt dużo kasy na wędkę, budżet 14latka pozwolił mi na oszczędzenie 57złotych za co kupiłem sobie wędkę - 6m bat, ciężki strasznie. byłem dosyć szczupłym 14latkiem pierwszy tydzień wypraw na ryby w ogóle mijał się z celem wędka [...]

rzucam siłownie \-)

Dzis trening nog i znowu jakis taki srednio zadowolony jestem. Chyba bede dojezdzal na wieksza silownie z suwnicami itp.

ja chodze specjalnie na siłownie bo tam darmowy prysznic jest :))

ja kiedyś jechałem na siłownie rowerem w śnieżyce :D auto zamarzło... Jak dojechałem to się z godzinę rozgrzewałem, zanim trening zrobiłem Dobry dobry :)

Znalazłem zayebistą siłownie!!!!!! hurwa orgazm w gaciach %-) w chuy miejsca, kilkanaście ławeczek, ciężary od 2 kg do 50 kg, bardzo duży zaawansowanych maszyn, zayebista obsługa, super dupeczki i jeszcze urządzenia kardio z wielkimi ekranami do oglądania filmów, teledysków, YouTube, etc - co bardzo się przyda, kiedy teraz od rana do wieczora jest [...]

Wgl muszę się wam pochwalić xDDD wczoraj na siłowni robiłem barki i przyszedł taki typowy paker z piwnicy, w dresach adidasa, długich skarpetkach podciągniętych na dresy i oczywiście podlany maxymalnie. Podszedł do stojaków, zdjął zaczepy i z metra zrzucił całe obciążenie z gryfu, tak żeby poinformować wszystkich, że wszedł na siłownię %-) założył [...]

apropos gdzie trenujecie , osiedlowe siłownie czy piwnice ? :D

Wróciłem z tak ch**owego treningu jak ch**... Kumpel przyszedl na siłownie i wiekszosc czasu spedziłem przy nim mówiąc mu co i jak... ch**owo... nic nie czuje ;/ k****ski to ty jestes ten wczesniejszy k****ski?? %-) Pilka ja jestem z południa mazowsza - Radom konkretnie :)

No z rok jeździłem z typem zawsze ale on teraz poszedł na inną siłownię bo jest nowa ale ja powiedziałem że nigdzie nie idę bo zamiast 60zł bym musiał 100 czy 120 płacić i teraz muszę szukać nowego %-)