siłownie

poszedl sog za zainteresowanie, dzieki :) ogarne sobie silownie bo jednak mam jak, rozwaze interwaly jeszcze takie pytanie odnosnie diety wiekszosc tego co jem to wegle czy moze wprowadzic diete(moc moge ale czy bedzie pomagala), ktora w wiekszosc sklada sie z jajek? powiedzmy 4/6 posilkow np jajecznica- 2 jajka+ 2-3 plastry sera rowniez smazone [...]

Tak z wejściówkami to prawda A i pure nie jest prawidzwą siłownią- prawdziwe siłownie to są te piwniczane z koksami i na taką bym bardzo chciała pójść

Ciekawe badania. Jeżeli wcześnie zacząłem siłownie (16 lat) i intensywne treningi ( martwe ciągi,przysiady wiosłowania) z poprawną techniką ale dużym obciążeniem,intensywne bieganie i sporty walki to powinienm mieć wiecej teścia we krwi czyli wąskie barki i ogólnie kosci powinny przestać rosnać ? Jak to jest na prawdę? Zmieniony przez - Zimny [...]

Hej. dziewczynki ja tu nowa owieczka mozecie jakies rekawice polecic na silownie? cos konkretnego albo na co zwracac uwage przy zakupie

eh...a ja będę chyba musiała zmienić siłownię, bo jedyny instruktor z uprawnieniami nie pracuje wtedy, gdy ja przychodzę.

u mnie w wakacje odwrotnie brak czasu na siłkę bo całe dnie po pracy z dzieciakami na placu zabaw, choć tam też siłownie zrobili na świeżym powietrzu :) i biegam sobie

4 dni to bardzo dużo, niestety ja dziś księdza przyjmuję po kolędzie, i dzień stracony ale pójdę na siłownie chyba jak zacznie chodzić

kuva co sie dzieje w tym dziale ?same tematy o ubraniach i koszulkach na siłownie ] spijerdalam potyrać nogi eloszka Zmieniony przez - nastukafsy w dniu 2010-02-06 17:50:22

Ogarnijcie mistrza czyli mnie Targalem na silownie aparat zeby pokazac technike no i nagrac mini rekord 100 kg na przysiad. Zawolalem kumpla pokazalem co i jak. Wlaczylem aparat i mowie startuj a on do mnie Ty cos tu czarno. Ja podchodze a tu sie okazuje ze bateria ***ła i nic z nagrywania sixth skumaj mnie ze ja nic nie pilem od sylwestra i jakos [...]

Marta, a wiesz co? Jak trenowalam to poznalam kolesia, oszczepnika, ktory trenowal swojego malego syna- gowniarz mial 8-10 lat wtedy. I chodzili razem na silownie, ogolnorozwojowka itp. oczywiscie male ciezary. Gowniarz dzis jest rekordzista Polski juniorow w oszczepie, juz rzucil 80m ;-] a pamietam jak ryczal %-)

kolek swojego dzieciaka trenowal zabieral na silownie mlody mial swoja sztange i zap*****lal rwanie i podrzut i uczyl sie techniki :)

no ojciec zabieral Kamile Skolimowska na silownie od dziecka, w zwiazku z czym w wieku 13 lat rzucala rekordy swiata juniorow w mlocie, ale ja nie wiem czy to fajne

No chyba 16 lat miałam wtedy @-) Ojciec mi powiedział, że mam galaretowatą dupę, się wkurviłam i poszłam się zapisać na siłownię \-)

Ja się pochwalę, rozdziewiczyłam siłownię i tak mi się spodobało ,że będę tam częstym bywalcem :)

Zayebisty kurva trening miałam. Z serii: ludzie pałętają się pod nogami. Zamówiłam siłownię na 1.5h TYLKO dla siebie, a tu proszę. Najpierw 2 baby w szmatach (Somalia) włażą (a ja dopiero co weszłam) i pytają kiedy skończę, bo one "sprzątać muszą". Miały smrodziule leniwe być gotowe ze sprzątaniem godzinę wcześniej. Wspaniałomyślnie zezwoliłam im [...]

Dla mnie pojscie na silownie nie jest meczace, dla mnie wlasnie aero to jest droga przez meke... Coz poradze jestem leniwy mis %-)

lubie jak sie stara bo to oznacza prezenty i zakupy \-) no tak to jest to:-P chociaż ja uwielbiam poczucie ogólnego rozpuszczania mnie co może być tym bardziej trudne, że jesteśmy ze sobą 22 godziny na dobę ( te dwie brakujące to jak idę na siłownię:-D

kiras3, zaznaczyłem, że gdy tylko osiągne 85kg to idę na siłownie po moją klatę (tylko ją szybciutko wyrzeźbię w 3-5 miesięcy)! Aktualnie przy zimowym treningu (taniec, boks, bieganie, łyżwy) i na mojej diecie czyli w 4 miesiące przytyłem z 66 do 74,5kg :) Zmieniony przez - Bunczuczny w dniu 2012-03-13 19:57:35 Zmieniony przez - Bunczuczny w dniu [...]

Ja po treningu barków i przedramion , nie mogłem się skupić dzisiaj fajna dupa na siłownie przyszła

jutro chlopaki zobaczycie siłownie moją ;D