siłownie

Też bym wypił kilka piwek ale nie moge jestem po szpitalu i na tych lekach nie moge za duzo pić tzn. jedno piwko tylko a najgorsze jest to że siłownie musze opuścić na MINIMUM kilka miesięcy Life is very brutal...

Moga próbowac uderzyć, moga próbować obrazić albo zranić.. Wali mnie to... Ale jak probują mi zabrać siłownię jestem ZŁY pzdr.

a ja zaraz ide wszamac naleśniki potem na siłownie potem na zakupy a potem bede sie op*****lał

lepiej przestan pic i zacznij na silownie chodzic

spotykam dziś znajomą... gadka szmatka... i nagle zaczyna mi opowiadać o swoich braciach... mówi, że chodzą na siłownię... hmm... i bardzo ich to wciąga... aż za bardzo (mówi zatroskanym głosem) i opowiada, że jacyś tacy inni się zrobili... (tu ścisza głos) i wiesz... oni biorą kreatynę!... i widać że im to szkodzi bo prawie już ze mną nie [...]

lay... ale ja taich kobiet ktore "ćwiczą w domu" znam całą masę... to są juz po prostu kody słowne jak kobieta mowi "nie chce juz chodzic na siłownie, teraz bede cwiczyc w domu" to nalezy czytac "nie bede chodzic na silownie, bo tam musze cos robic, a w domu pocwicze jutro... codziennie jutro"... dla wielu, wielu osob [...]

[...] koksy nie szkodzą! Borsuk z całym dla ciebie szacunkiem ale masz dopiero 17 lat ciekaw jestem jak będziesz wyglądał w wieku np. 30 lat. Ja mam 32 lata, od 14 lat chodze na siłownie i coś na ten temat mogę powiedziec. Nigdy nie brałem żadnych koksów. W tym roku po raz pierwszy wziołem kreatyne. Moi koledzy którzy razem ze mną zaczynali chodzenie [...]

[...] robić interwały od razu po treningu, ale nie dałabym rady, dzisiaj tak poleciałam, że trzęsły mi się masakrycznie nogi pod koniec %-) Także pomimo tego, że nie zrobiłam interwałów to jestem zadowolona. W ogóle to dzisiaj jakiś szerszeń (czy coś takiego wielkiego) wleciał na siłownie i mnie drażnił bo latał jak popieprzony %-) a ze 4cm miał %-)

a ja myślałam, że na siłownię się przychodzi ćwiczyć, a nie siać ferment za plecami %-)

ech, pasuje zawijać do spania zaraz, bo jutro muszę wstać wcześnie i lecieć na siłownię robić trening. Pasuje się z tym streszczać, bo o 15 do pracy idę za koleżankę (coś tam jej wypadło i mnie poprosiła, żebym przyszła)

poszedłem na swoją starą siłownie z zamiarem kupna karnetu ale jak poćwiczyłem to stwierdziłem że jednorazowa wejściówka mi jednak wystarczy :))

Ja w końcu w miarę normalną pracę będę miał za granicą (przynajmniej mam taką nadzieję), to będę mógł tam chodzić na siłownię

Melduję gotowść do kolejnej wypiski! %-) Wypełnionej pozytywizmem i radością :)) Dzień na pełnym wypasie :-) Wstałem konkretnie wyspany bo o ile mnie pamięć nie myli spałem ponad 7 godzin bez żadnej pobudki więc rano nawet budzik nie był mi potrzebny bo z automatu obudziłem się przed nim i to tak mega wyspany i wypoczęty, że nawet przez myśl nie [...]

bo dzisiaj spory tłok na siłowni jak nigdy. Pewnie przez sezon wakacyjny bo sporo osób w wieku szkolnym zapisało się na siłownie tak więc trzeba będzie ten ciężki wakacyjny okres jakoś przeboleć :D albo zmienić godziny treningowe %-) no co Ty %-) to pewnie Ci co trenują cały rok i jakieśdobitki sezonowców co mysla, ze sie na sierpień w miesiac z [...]

a mi w taką pogode tymbardziej chce sie trenować :) bo wiem że ciepło, lato to wszyscy poszli w plener i że silka bedzie pusta. wiec tymbardziej chce iść na siłownie bo wiem że cała będzie dla mnie. np. dziś z rana: 5 Pań kręci cardio, 2 'ćwiczą' (ćwiczą czyli 2kg wyprostów na tricepsa) , jeden trener siedzi i nie ma co robić , no i JA. Czyli [...]

[...] http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg Trening dziś wyjątkowo wlecia w McFit'cie w godzinach popołudniowych liczyłem, że może być delikatny tłok ale zdziwiłem się jak wbiłem na siłownie a tam zaledwie kilka osób! Gdzie większosć kręciła sobie cardio więc wszystkie strefy wolnych ciężarów były tylko i wyłącznie dla mnie! Tak więc słuchaweczki na uszy [...]

[...] czasie spotkałem się jeszcze z Mamuśką na kawę w galerii i pogadankę. Potem zaliczyłem solarium no i tak zleciało prawie, że do wieczora. Mimo iż dzisiaj DNT wpadłem na siłownie pogadać sobie z Oskarem no i ogólnie zająć jakoś czas bo sauna jednak odpadła z racji jej remontu w Aquaparku potem nadszedł wieczór gdzie właśnie skończyłem [...]

No Marian powiem Ci e steko pierwsza klasa :-D Gugcio! Jasna sprawa jak bede sie wybieral to na pewno sie wczesniej zgadamy jest szansa ze blizej swiat zawitam :-) poki co dzis jeszcze lajtowy dzien bo wlasnie szykuje sie impreze urodzinowa przyjaciolki :-) tak wiec moze tutaj wpadnie jakas bardziej obszerna rellacja jedzeniowa :D Nie mam zamiaru [...]

Zyeby to jutro, a póki co pochwała za ułożoną w 100% głowę ;-) Tak powinno być - czasem trzeba się rozerwać, zostawić siłownię na dalszym planie, ale własnie sęk w tym, żeby tego broń Boże nie żałować ;-)

Dobra napiszę też tutaj :-) Po dzisiejszych ustaleniach z Przemkiem i ogólnym całym moim samopoczuciu i tym jak to aktualnie jest obaj stwierdziliśmy, że rozsądne będzie totalne zluzowanie. Z racji tego, że 1-2 dni w tygodniu jest git a potem nastaje zmuszanie się do treningów stwierdziliśmy, że to mija się z celem. Tak więc decyzja jaka [...]