Shelly, czasem można wynająć siłownie , doskonałe doświadczenie takie wieczorne aeroby w odpowiednim towarzystwie ;))))))))) ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto [...]
Macie tutaj jeszcz lepsze Tylo mnie nie wyrzućcie : "wczoraj zjadlem 15 tabletek metki i poszedlem na silownie chodze juz od kilku miesiecy z przerwami i niestety nie mam zadnych efektow a nie wiem dlaczego bo jem banany z mlekiem na kolacje a mimo to nic nie rosnie i nie wiem czy mam ciezar brac wiekszy czy to juz to, bo na biceps biore [...]
Dień dobry, ale ja to też od dawna nie śpię, bo wogoole ostatnio to mi tylko jeden temat głowę zaprząta. He Tykooś - to może w Amsterdamie - w Maastricht to mieli taką siłownię, że prawie zemdlałem, oproocz tego było tam chyba ze 6 ringów boxerskich "do potrenowania" członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja [...]
A ja po przeczytaniu tego artykulu odnioslam takie wrazenie ze jak sie idzie na silownie to z automatu, na wejsie dostaje sie w tylek "strzala". Nikt cie nie pyta o zdanie, nie masz nic do powiedzenia. Toz to przeciez oczywiste ze ktokolwiek kiedykolwiek byl na silowni to musi koksic!!!!!! Tak mi sie wydaje ze jak wychodzilam dzis z [...]
Kruszek Ty w co 2 poscie piszesz o tym komplexie sztangowym heeheheheheheheh moze to jest jak sama nazwa mowi "ze ktos ma kompleksy jak idzie na silownie" ??? Jak narazie dla mnie odmiany HIT'u rzadza!!!! Leniwy Kain "Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 lat jak [...]
Lucku - do mnie na siłownię przyszedł ostatnio koleś, ktoory chyba chciał się nieco popisać - niestety 'trochę' mu to nie wyszło...gdy przy wyciskaniu znad głowy hantelka spadła mu na nią... Krooshkoo - mocno boli? leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Dobra, moge być Żabka.... Mama tak do mnie mowi Biedna Grasia - i caly przyszly tydzien tez bedzie biedna.... Chyba ze Amazone szczesliwie powroci i Shelly podratuje. A co do ryb: Mamusia karmila mnie samymi łososiami. Będąc w domu 5 dni - 9 razy jadlam lososia.... Fajna mam Mamusie - prawda???? Tylko ze Mamusia strasznie sie zdenerwowala jak [...]
[...] sie nie bede nadawał Teraz tylko czekać do środy na wyniki... może bede zwolniony z ustnej biologii Dzieki za trzymanie kciookoow Czuje że mi sie to przydało Ide na siłownie, bo sie zaniedbałem przez tą mature Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w [...]
E...chyba slyszales btw na szczescie nie bede mial reki w gipsie ale na jakis czas mam z glowy silownie... teraz juz tylko pozostaja mi aeroby dwa razy dziennie i rzezba na wakacje bedzie... nie wiem czy to przez cwiczenia, czy przez mature, ale w ciagu tygodnia schudlem 4 kilo i co lepsze - 3 cm w pasie i 2 w ... pupie Pozdrawiam, Dezir - [...]
www.fitness.pl <-- Hesus, ja chce chodzic na te silownie Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl
dziekuje ale cos zamazany jest troche. Co a dzien mailam jechac nad morze ale nie moge bo nam sie nowi ludzie na mieszkanie wprowdzaja o 13 godz. i caly dzien w plecy a jest dzis taka piekna pogoda Nawet na silownie nie wiem czy sie wyrobimy, alifter teraz jeszcze is having a kip. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the [...]
Sprawy w toku To ciesze sie ze juz masz examy zglowy. Kuruj sie szybko i wracaj na silownie Ja ostro teraz cwicze i jestem na dietce wiec ogolnie przemeczenie doskwiera. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment
Grasia Was pozdrawia i mowi zebysmy trzymali sie CIEPLO... ciekawe jak mamy tego dokonac????? Pije hektolitry goracego rumianku ale to nie wystarcza... Ide na silownie - moze choc tam sie spoce ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- [...]
Ja tez moze pojde na trening choc bark lekko mnie pobolewa. I to na nowa silownie. Milego dzionka. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
a ja namowilem ojca na silownie... w koncu dzis idzie ze mną Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl
helou :) chyba czas zmienic zycie swe :)) najpierw uporzdakowac pokoj , pozniej zbudowac silownie dla rehabilitacji plecow i do przyszlej walki a pozniej ...nic tylko cwiczyc i studiowac i chodzi wczesnie spac i wczesnie wstawac... mam nadzieje ze mi sie uda - wchode w zycie z nowym postanowieniem Wiedza to podstawa "Madry człowiek [...]
Ja nie dojadam. Mnie takie przyjemnosci czekaja za tydzien. Po 10 dniowej przerwie srednio ciezkie beda powroty na silownie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
To ładnie Ja mam problem odwrotny, nie mogę nic zrobić sama, nawet w trakcie aerobów co 5 min. kontrola a wszelkie ćwiczenia asystowane już sama nie wiem co lepsze Ale gdyby któryś z tych... eee... jak ich nazwałeś... krasnali sobie coś zrobił, móglby pozwać siłownię i naprawdę Marcin mógłby być zmuszony do ponownego szukania [...]
hehehe glupki w tej chwili zaczlaem usprawniac/bodowac polaczenia nerwowo-miesniowe na calym ciele oraz postawi na wytrzymalosc i "rozruszanie calego ciala"..po ponad 3 miesiecznej przerwie niestety nie wyglada to siwetnie wszystko tak wiec wszedlem sobie na ok 4-6 tygodni mojego rodaju act + pozniej 2 tygodniena sparwdzanie maksow dla [...]
kurcze... ja bardzo chcialem, zahaczylem o silownie, ale niestety -> ręka mi nie wytrzymała... cholera, zaczyna mnie to niezle denerwować :( no nic, wracam do nauki na egzam z biologii Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko [...]
Kawa czy herbata część I
