siłownie

Maya, tak dużo? O matko, muszę się tam zakręcić... Uciekam na siłownię, trzeba teraz oczyścić umysł. Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2010-10-29 10:21:29

no wiesz - maja - on pisze, że żyje w stałym związku ... może by tak ACDC ? KTO TU JESZCZE DO WYRWANIA JEST ? co by tu jeszcze wymyśleć , żeby nie pójść na siłownie ...;))

a myślisz , że 70-letnie babcie nie chodzą na siłownię ? ja znam takie przypadki ..;))) i 20-latkowie poprawiają im martwy ciąg .. ;)))

No dobry cytat, rzecz jasna u mnie skłaniać się to będzie ku aktywizacji ruchowej poprzez siłownię lub ćwiczenia z własnym ciałem, rozciągania itd. Nie zamierzam wchodzić zbyt głęboko w fizjoterapię, trochę mocniej może w rehabilitację. Studia podyplomowe i drogie babcie, szykujcie się, nadchodzę!

a gdzieś czytałam , że fotę dziewczyny chciały od ciebie współczesną - i co ? dałeś się namówić ? ja już w tym tyg na siłownię nie pójdę - kurna chata - po tych 2 dniach - to tylko siedzieć mi sie chce - no aż tak mnie wybrało a fajnych facetów to moge sobie tu pooglądać ..;))

Cyggi. Jasne, że postawa roszczeniowa jest postawą wstrętną. Ale trzeba uporządkować pewne fakty i przeanalizować dlaczego w Polsce kochanej jest tak jak jest. Mówi się każdy jest kowalem swego losu, że każdy dzisiaj ma równe szanse. No to się odnosi ale do kraju ale opartego na czystym liberaliźmie, na gospodarce wolnorynkowej a takiej w tym [...]

Reso Ty tez sie wreszscie wez za silownie

Też wolę wieczorami ćwiczyć, od razu więcej mocy człowiek ma:-D Kurcze, będę chyba musiała zmienić siłownię, bo moja w niedziele zamknięta, w soboty od 17, no i chciałabym jakąś siłkę od 6 rano mieć otwartą, żeby skoczyć np. przed zajęciami. A w pobliżu dupa@-) No i na mojej mi dobrze ogólnie:-D

fajnie, ja 3 sztangi na siłownie %-) w uk dużo płaciłam ale tam basen i sauna gratis ile się chciało @@-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-07-22 11:57:21

A kawa to jest dobra mysl :-) Pozwoli dowlec sie cale 200 m na silownie %-)

juch bombki strzelił... Obli, z racji że od 14 w piątek byłam na banicji ( z ograniczonym dostępem do neta ), nie odczytałam postu, i pomiarów nie było przed ładowaniem, zawaliłam, ale teraz już będę wiedzieć. ( ogóle zdziwiona jestem, bo nie dostałam mailem powiadomki, o nowej odpowiedzi w tym temacie). Stało się - Przepraszam raz jeszcze... [...]

wczorajszy trening: 1. przysiad 5x5 Rx2 ( 20kg x 8 ) / 40kg / 45kg / 50 kg / 53 kg / 55kg Rx2 ( 20kg x 8 ) / 35kg / 40kg / 45 kg / 50* kg / 53kg Rx2 ( 20kg x 8 ) / 33kg / 38kg / 43 kg / 48 kg / 53kg x 4 Rx2 ( 20kg x 10 ) / 30kg / 35kg / 40 kg / 45 kg / 50kg x 3 2. wyciskanie sztangi na płaskiej 5x5 Rx2 ( 20kg x 8 ) 25 / 30 / 35 / 40 / 45 / 48x1 [...]

to trening zmarnowany... nawet na fb nie napisałes ze na siłownie idziesz... lipa

myśle zeby zapisac sie na jakiś miesiąc na siłownie zeby ktos mnie techniki nauczył :)

co trzeba wziąć na publiczną siłownie? %-)

Przede wszystkim powinnaś nabrać trochę wiedzy, bo widac, że sporo Ci jej brakuje. Pierwszym krokiem to powinno być ustabilizowanie swojego metabolizmu, masz już pewnie dość mocno ograniczony, a to pierwszy błąd. Sam pamiętam jak moja mama tyła (!) na diecie 1000 kcal (!!). A kobieta to cięższa niż Ty. Dlatego zabierz się za czytanie postów: [...]

koxuje od roku a karnet na silownie kupilem w zeszlym tygodniu

a ja lece do pracy, buuuuu ale na szczescie na silownie

a **** pojde za pol godziny na silownie

Jaruss, ja w eskapadach za pracą zwiedziłem pół Europy. . W te wakacje będę robił na budowie w okolicach Aachen. Byłem tam rok temu i na siłownię nie ma co liczyć. Pozostaje jedynie podciąganie się na rusztowaniu.