siłownie

Kebula, racja treningi są fajne :) Niedługo lecę na siłownię. Dzisiaj aero/interwały... Co lepiej robić w dni kiedy nie wykonuję treningu siłowego, a co po siłowym? Co ma większy sens? Zmieniony przez - Narcyzz w dniu 2015-10-28 13:26:27

Dzięki Paula. Poważnie rozważam zakup karnetu a tak naprawdę tylko tam mi pasuje żeby chodzić. Myślę że jak bym wydała pieniądze na siłownię to bym miała większą motywację, żeby regularnie ćwiczyć

mnie tyż boli, aż mi się nie chce dzisiaj na siłownię iść

Haha ja na siłownię jadę jeszcze pół śpiąca. Ale nie zauważyłam różnicy w sile w treningach o poranku i później. Mam pół godziny w autobusie z kawką na pobudkę :) A drzemki też uwielbiam. 10 minut drzemki i czuję jakbym miała dodatkowe pół godziny snu :)

Rai dobrze że ja z moim nie chodzę na siłownię bo dopiero wszyscy by mieli ubaw. Teraz to wygląda tak: Ja: Dobrze robię? On: Nie Ja: Jak nie, jak w Internecie czytałam że tak trzeba On: źle robisz, ja 15 lat temu ćwiczyłem na siłowni i robiłem inaczej Ja: ale ja robię tak i koniec, ty robiłeś źle On: to po co się pytasz?! Rób po swojemu i nie [...]

może jak będzie kolejna edycja to się zgłosze, póki co nie po drodze mi na siłownię nawet

Na siłownię chodzisz, salta na rurze robisz - trzeba było użyć nabytych mocy i wywalczyć. ;)

No ja mam siłownię w pokoju obok, więc zebrać się nie jest tak trudno. ;)

swoją drogą cieszę się że mój wspólokator który mnie zaciągnął na siłownię miał inne podejście do żywienia. Ale oczywiście co kto lubi :)

Dzięki! Widzę, że nie tylko Panie tu są :D Na siłownię się wybieram, jednak możliwe to będzie dopiero od czerwca. A do tego czasu nie chcę siedzieć z tyłkiem w fotelu, bo i tak przez ostatnie pół roku nicnierobienia stał się zaskakująco sflaczały :v W domu mam jedynie hantle po 3 kg (i wypchany książkami plecak do przysiadów :) ) ale dzięki za [...]

Kebula - cel to mięśnie, treningi w domu. Na siłownię mogę chodzić, ale raz jest drogo, dwa nie mam samochodu i tutaj też chodzi o czas. Nie, nie szukam wymówek, a chcę wyznaczyć realne cele. Akurat przede mną przeprowadzka i będzie możliwość ogarnąć sprzęt ;) No i po prostu lepiej mi idzie w domu, bez stresu, mam kogoś do pomocy na 100% też :) Do [...]

zawsze ozna sobei zrobic silownie w domu ;-) parę dziewczyn w dziale moż epotwoerdzić :-))

No właśnie raczej nie bardzo :( mój nie podziela mojego entuzjazmu jeśli chodzi o silownie, i się czepia nawet mojego jedzenia he he

Wymyśliłam sobie że plecak bym chciała na siłownię bo mi z torbą czasem niewygodnie. Ale z wyborem słabo, tzn. chciałabym żeby jakos wyglądał jak bede szla z nim do pracy i zeby mial fajne rozwiazania jak w torbach :)

A ja sobie myślę że jakby było aż tak źle to by poszły konkretne komentarze- że tak to sobie krzywdę zrobisz albo coś w tym stylu. jaaaa yhm %-) jeszcze ktorko na silownie chodzisz %-)

Heja spam. Ja bym w domu chciala pokoj osobny na silownie. I zeby bylo klatke do suadow gdzie postawic.

Ja kiedyś jeszcze na studiach ćwiczyłem w takich oczoyebnych fioletowych spodenkach koszykarskich. To później nawet jak po latach tam zajeżdżałem na siłownię na trening przy okazji szkolenia itp. - to mnie kolesie kojarzyli z tych spodenek i masakrycznej ilości przysiadów jakie robiłem. Także nie bójmy się kolorów -nie musi być szaro.

Platforma wibracyjna... WTF? Może zamiast chodzić na siłownię, posiedzę pół godziny na wirującej pralce? ;P

ale też oceniamy z własnej perspektywy ;) moja koleżanka, trenerka personalna, część swoich klientów musi zaganiać do roboty, bo im się zwyczajnie nie chce wysilać. Biorą regularnie personalki, ale po to żeby chyba się lepiej poczuć, że idą na siłownię i robią coś pod okiem trenera. Ale wykazują zero zaangażowania ze swojej strony.

Moje ulubione ;) dlatego lubię takie oldschoolowe siłownie z klimatem - tam się często tak załatwia sprawy