siłownie

Sprzedam Solidną Ławeczkę na siłownie marki Iron Body Odbiór osobisty Konstantynów Łódzki lub wysyłka. cena na prv tanio !!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/914d218cc5f24886ac07b43477d2d8ad.jpg

Otóż proste pytanie. Czy chcąc przybrać na masie, chodząc na siłownie nie przeszkodzi w tym gra w piłkę? Czy nie spale biegając tego, co zbuduje w siłowni?

Witam! W czerwcu ważyłem 66kg. i wtedy to właśnie zmieniłem dietę. Teraz ważę 72kg i od miesiąca chodzę na siłownię. Mam 17 lat i 183cm wzrostu. Moje pytanie brzmi - co dalej? Wbijać masę czy nie?

od ponad 6 miesięcy nie chodziłem na siłownię bo nie miałem czasu( praca nie pozwoliła) chcę szybko powrócić do wcześniejszej formy. jak myślicie mogę ćwiczyć tak samo tylko z mniejszym obciążeniem bo wiadomo siły brak ??

Witam chodzę na siłownię robię masę i moje pytanie do was podajcie mi jakieś dobre białko na masę a nie na redukcję tak do 70zł z góry dzieki :)

a wpuszczają jak się ma 14 znaczy w tym roku 15?:)Bardzo mi na tym zależy.Chodziłem juz na siłownie ale to bardzo dawno.Wydaje mi się że jakieś 4 lata temu.A mogę wiedzie cjaki jest cennik np.za miesiąc.:)

Mam 19 lat. 183cm i 90kg przytyłem od picia piwa bo ponad rok temy ważyłem troche ponad70kg.On poniedziałku zaczynam siłownie i chce wyrzeźbić ciało. I mam pytanie od czego zacząć,jaka dieta i odżywki.

Witam. Mam 17 lat i chodze na siłownię od miesiąca. Co prostego (typu banan) mam jeść 30 minut przed i po treningu? Czy mam jeść też coś ODRAZU przed i po treningu ??

Czy znacie jakąś tanią siłownie w Warszawie?

prosze polecic tania silownie z pelnym osprzetem (lawka, porecze do pompek, sztangi olimpijskie, drazek) w Gdansku potrzebuje na jeden tydzien ( 3 wejscia ) dzieki

Chcę zrzucić brzuch. Chodzę na siłownię wieczorem. Nie służy mi posiłek na noc. Co brać żeby nie tracić mięśni i nie przybierać tłuszczu?

oferta ciekawa (niestety nie moja) ,moze ktos by był zainteresowany bo cena wydaje mi się atrakcyjna http://tablica.pl/oferta/zestaw-na-silownie-ID2o1Er.html#31ac0c675a;r:3;s:

Jesli ktos lubi cwiczyć i ma jakies postawione cele sobie,to zapraszam mam własna siłownie nie jakas super ekstra ale full osprzet jest i 20 m kwadratowych w Rumi

siemanko :-) ma ktoś siłownie na strychu? jesli tak to jak radzicie sobie w lato? bo ja niemoge wytrzymać przy takiej temp :-? :-{

Zaczynam chodizc na silownie , mam 15 lat w styczniu koncze 16 ...mam 178 waze 60kg , co na poczatku robic chodze na silke od tygodnia juz , ale musze chyba mase przybrac co brac albo co jesc itp itd?

Witam. Mam siłownie, lecz mam problem z dobraniem supli co wybrać odżywki czy stack kreatynowy. Chodzi tutaj o masę. Do wykorzystania 200zł. Ma być szybki efekt. Doradźcie co i jakie odżywki

Witam, mam pytanko odnośnie czy ktoś robił juz sobie sam siłownie w domu. Z kasą nie stoje za bardzo i wszystko co chce robić chce to spawać. Ma może ktoś jakieś projekty??

Dwa atlasy na siłownię: Oto linki 1. http://www.allegro.pl/item210021026_hit_atlas_do_cwiczen_.html 2.http://www.allegro.pl/item210011694_hit_atlas_do_cwiczen_.html

Witam, mam dość małą własną siłownię, mam ławkę do wyciskania, lecz jednak jest mały problem, wyciskam sztangę łamaną, czy są jakieś przeciw wskazania żebym tego nie robił?

Jaką siłownie polecacie gdzieś w okolicach Wa-wy. Chodzi mi tu o miejscowości takie jak: Wołomin, Zielonka, Ząbki. Jak by ktoś mógł to niech opisze jaki panuje w nich "klimat"