siłownie

jaki pikny dzionek po południu będę mieć w końcu swój pokój -> wypakuję rzeczy z pudeł -> znajdę stroje na siłownię (i rękawiczki, i stoper)

Hubert a ja sie prawie zebralam w sobie zeby napisac i poprosic o jakies korepetycje na silownie

alez! jak w ogole jacys adoratorzy sie kreca to nie jest zle, z tym, ze wole bardziej zdecydowanych (cyniczne spojrzenie itd.) no a poza tym jeszcze nigdy nie splawilam adoratora trzaskajac przed nosem drzwiami i wrzeszcac "i'm f.ucking busy!" przegielam, ale bedzie co wspominac, a mlodzieniec sie tak bardzo nie obrazil,bo wczoraj [...]

Kwestia węgli przed treningiem jest wysoko indywidualna. Są tacy co na diecie IF włażą na siłownię po kilkunastu godzinach postu bo lubią mieć pusty żołądek jak ćwiczą. Ja mam więcej energii jak zjem sporo węgli przed treningiem. Inne źródła białka to np. wołowina, wieprzowina, ryby ... Zobaczę jak mi będą szły treningi po posiłkach bez węgli. Jak [...]

a kto wie %-) %-) no ale bez jaj, przy calej klasie takie coś gadać, zresztą juz sie mnie pytalo pare nauczycieli czy biore "sterydy" - wkurviające jest to, bo od razu sie pojawia taka opinia jak tylko jakis klient zacznie chodzić na silownie, zapyierdala na niej i trzyma miche, nie cpa, nie pije, nie pali, prowadzi się jak należy a od razu wyniki [...]

ja moja nie raz probalem zaciągnąć na siłownie ale jak jej pokazywałem zdjęcia dvpci z siłowni zawsze się to konczylo pytanie "co, podobają Ci sie takie laski?" no, podobajo a co

wczoraj zero wegli a dzis rano sie obudzilem taki pospinany jakbym 10k prostych na noc wszamał. masakra, musialem przerwy robic idac na silownie bo nie moglem wytrzymac

Ronie, ja nie dziele kulturystyki na naturala i ta normalna :D slawodowi na sylwetce nie zalezy, traktuje silownie jako uzupelnienie wiec kulturysta nie jest. tylko jego nazwalem oslem, obrazilem pilkarza recznego a nie kulturyste bo z odmiennym zdaniem niz moje, obrazilem ignoranta i na tym temat zakonczmy zadnych obozow nie tworze Zmieniony [...]

Mówisz o 1800, a rozpiska ledwo na 1500, więc ;-)? Czy będziesz chodzić na siłownię ?

kvrwa kiedy ja na siłownie pojde

Ja dopiero zjadłem, trochę odczekam i na siłownie

nie no nie mówię że tryon jest zły:) bo dobrze mi się na nim ćwiczy już ponad rok ;) ale jednak potrzebuję czegoś cięższego. Rozmyślałem też zaczęcie chodzenia na profesionalną siłownie .

Ja dziś wracam na siłownie i nie wiem co z recką

trzeba poszukać w internecie firm produkujących łożyska liniowe i prowadnice liniowe:) Ja mieszkam w Łodzi to jest pare firm zajmujących się dokładnie automatyką przemysłową. podzwoniłem ludzie sie dziwili ze to na silownie potrzebne:D gos mi mowil ze stosuja do maszyn pod pare ton obciazenia

Kto startuje w konkursie na siłkę SFD bo nie wiem czy sprzątać siłownie i zwozić sprzęt od ziomków

witam wszytskich;)) wszyscy chca wygrac ten konkurs na najlepsza silownie ja codziennie sledze czy mam wogole szanse jakies tam;P i ciezko bedzie ciezko;PP no ale jak nie sprobuje to nie bede wiedzial czy moglem wygrac ten konkurs ni;PP takze powodzenia tez wszystkim zycze;))

Macie może jakieś proste obrazki żeby zrobić szablon na siłownie?

poruchał , zjadł ciasto i wypił herbatkę };-) teraz czas iść na siłownie;-)

Dobra ide na siłownie %-)

Tak, będę sklejał swoja siłownie, ale jeszcze trochę to potrwa zanim zajmę się tym na serio. Na razie liczyłem może na jakiś tani sprzęt "na później" :)