siłownie

Mi smutno jedynie jak zap*****lam rano z ta torba przed pracę na siłownie, potem jem te posiłki i słysze że nie schudnę tylko się rozrastam i że za duzo jem i powinnam robić Ch. :/ kvrwaaa a wolisz być szkieletorem czy mieć jędrne kształtne ciało? :-> co kto lubi ;-] te co Ci uwagi robią wolą ciało meduzowate szkieletowate a czy to ładne?

Lisus - znam ten ból, ale zastosowałam chwyt poniżej pasa (musiałam) w rozmowie i wyszło, że to jednak JA dobrze robię, a nie że ONA dobrze myśli/robi. Jaki? Ja myślę, że są rzeczy/osoby których toku myślenia nie da się po prostu zmienić. Powiedziałam jej, że nie zamierzam jej naśladować aby mnie spotkało to samo - endoproteza stawu biodrowego i w [...]

a mi chłopak powiedział że przytyję jeszcze 2 kg i ZAKAZ chodzenia na siłownie :P hahahahaha to mu nie mówie ile waże xD

ja właśnie kończę kawusie i też śmigam na siłownie, a po wczorajszym tj, po Callan mam zakwasy na tricepsach :))

a poza tym jestem leszczem, nie poszłam na silownie... niby mam powod, ale nie bede sie tlumaczyc, oznacza to, ze sroda i czwartek sa DT :-)

No krva, laski, taka prawda. Jest tto ktoś powiedział "gdy ty nie ćwiczysz, ktoś inny trenuje, aby skopać ci dvpę" ;-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-06-06 14:06:41 no! :-D na siłownię marsz!

Generalnie to.. przeprowadzam się i muszę ogarnąć czy będę miał gdzie zamontować mój rozporowy drążek. W ogóle to chciałem go zamontować już razem z tymi śrubami, żeby się drugi raz nie spyerdolić, a i ostatnio znów zaczyna tam trzeszczeć i "stękać" :-D Jeśli plan A nie wyjdzie to prawdopodobnie przeniosę się na siłownię i będę robił plan [...]

E, jest spoczko :-) Mnie plery bolą ale i tak idę na siłownię. W końcu Opole za pasem %-)

ale nie ma dziennika? nie ma ,chodzi ze mna na silownie a ze ja olali i nic nie wytlumaczyli leci ze mna treningi ...dzielna kobieta %-)

ja diś do szkoły niosłam 15 kg makulatury w łapach...plus torba na siłownię plus torebka plus plecak małego na basen....taka rozgrzeweczka z rana

a mój synek ma jutro wycieczkę z przedszkola na halę sportowa i an siłownię ! ubawiło mnie to %-)

[...] na ćwiczenia http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp 5. Jak już się wprawisz w ćwiczenia i będziesz pewien że chcesz dalej nad sobą pracować zapisz się na siłownie albo dokup obciążenia do hantli i gryf do sztangi, a wtedy powinno ci się udać ułożyć jakiś dobry trening typu FBW (Full Body Workout) najlepszy dla początkującego. [...]

Pieniądze które zamierzasz wydać na suple, przeznacz na siłownię. Efekt który osiągniesz będzie dużo lepszy.

a ja chciałbym iśc na siłownie, ale u mnie chyba nic nie będzie otwarte na multisporta...

Cześć, mam pytanie - orientujecie się może czy któraś z Moderatorek zajmuje się indywidualnym prowadzeniem danej osoby przez redukcję? Oczywiście mam na myśli usługę odpłatną i kompleksową - z układaniem jadłospisu i kontrolami. Czy wiecie może czy któraś z nich jest z Warszawy? Z tego co wiem to tak, aczkolwiek moga nie miec teraz zbyt duzo [...]

Iskra, a z ciekawości... gdzie chodzisz na siłownię?

zazdroszcze, chciała bym miec w 1 pokoju siłownie

Ale w sumie jak mnie koteły budzą o tej 5:30 to nic tylko się ubrać i iść na siłownię %-) Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2015-03-23 10:33:45

u mnie wygląd będzie dosyć plażowy...celuje w 105kg przy 87-89cm w pasie... ale kondycja taka że po 2 godzinach bede leżał jak dobrych kółek nie skminie na chwile obecną jest 102kg, dojde na siłownie i już koszulke można wykręcać (ale koniec offtopa, wróćmy do pudziana) Zmieniony przez - zawodnik89 w dniu 2010-05-04 18:42:27

Niemoge znaleść na necie treningow Mariusza do zawodow albo jakim cyklem treningowym jedzie, chodzi mi o siłownie i SW jeśli ktoś posiada takowe informacje bylbym wdzieczny:)