siłownie

Obli, chętnie bym sobie pobiegała, ale moje kolano chyba nie chce tego... nawet jak jeżdżę na rowerze to mnie boli... I tak chce już na siłownię wrócić, bo tak mi źle bez niej

Hm, zmierzylam jeszcze jedne stare spodnie i poczulam nagla, palaca potrzebe pojscia jutro na silownie. W te to zmieszcze sie jak moje biodra spadna do 94cmczyli niepredko

no bo teraz zjadlem moj najwiekszy posilek wciagu dnia 800kcal 57b 73ww i 31t. czyli wypadaloby po takim jedzonku leciec na silownie czy moge odczekac, pojsc po duzo mniejszym posilku,, ?]

Jako takiego treningu nie stosuje jeszcze... Jak na razie, codziennie po 50 brzuszków do tego kilka innych ćwiczeń na brzuch, znalezionych na forum. Na biceps - hantlami po 4kg serie 20-20-10, triceps 15-10, plus kilka innych ćwiczeń. Niedługo zapiszę się na siłownię, bo śmieszy mnie to troszkę czym dysponuje. Hmm, dzięki za radę ze skakanką - [...]

wiem, tylko wlasnie problem jest tego typu ze ona chodzi na ta sama silownie co ja i ja wiem z doswiadczenia ze obwody nie wchodza w gre, za dyzo ludzi, za malo miejsce... a ja niestety za mala madra jestem zeby ulozyc FBW na maszynach...

Selene, moja droga. *****i jest mnóstwo. A to, że akurat synek pochodził do Ździcha na siłownię i zrobił pare cm w łapie nie znaczy, że my wszyscy tacy jesteśmy wbrew pozorom, żeby być 'koksem' trzeba mieć dużo oleju w głowie

Cześć. No czekamy, czekamy, i sie doczekać nie możemy A na siłownie czas jechać

Wpadnij na siłownię

jestem, pakowalam torbe na silownie

bry! to sie nazywa miec chody u szefa nie dosc ze dostalam tydzien urlopu w terminie w ktorym na kalendarzu zapisali ze juz zaden menadzer jechac nie moze to jeszcze grafik mi ulozyl na najblizsze 2tyg tak, cytuje:'zebys mogla isc codziennie na silownie'

Zrobiłam zakupy sportowe, koszulki, gacie na siłownię i takie tam I tu przestroga (pod groźbą bana), żeby mi się nikt nie ważył podsyłać linków do sklepów sprzedających torebki i chustki Burberry, bo walczę ze swoją spontanicznością Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-07-11 18:51:55

jesli o silownie chodzi to ja jutro bede jedna obczajac. Mam nadzieje ze spelni oczekiwania sprzetowe

dziewczyny możecie polecić rękawice na siłownie. lepsze będą zakrywające nadgarstek z usztywnieniem czy takie krótkie? przykładowe linki: http://allegro.pl/trec-rekawice-treningowe-z-usztywniaczem-skora-xl-i1704537889.html http://allegro.pl/trec-sliczne-rekawice-treningowe-fitness-nowosc-i1712755673.html

Kupilem od znajomego jak publiczna silownie likwidowal, moge Ci sprzedac za 1000 zł ze stojakami, oryginalne, zaklepane ładnie ze nie odkrecisz. Od 6 do 32 kg :D

Treningu 4 lata ale miałem przerwe prawie 3 lata. Wróciłem na siłownie w zeszlym roku

No nic. To żeby nie być gołosłowną, kończę to stukanie w klawisze i idę na siłownię!! :-)) Do usłyszenia! :-) Miłego wieczoru!

Laski ja chodzę od marca na siłownię, a w damskim kiblu od tego marca leży w narożniku ta folijka od tampona!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ;-D

Dobry wieczór, nie przesadzałabym z tym nieusportowieniem młodzieży - Młody mi się właśnie wykłóca, ze oprócz dwóch SKS, dwóch zajęć z pływania na basenie, to chce jeszcze siłownię albo sztuki walki. :-D

jak się nie zdecydowałaś na siłownie to ją zmień, taki stojak to podstawa:)

Ja mam dzisiaj w planach siłownię i basen. Troche sie wieczorem na basenie rozciągnę podczas pływania mam nadzieję.