siłownie

good job ale mam dzisiaj zamułkę, za godzine na siłownie trzeba barki szczelić

Neith24 wiesz wojownicy z kanałów plus jedna wojowniczka - niejeden mógłby to skojarzyc z tanim po.no pewnie że witam i oczywiscie życze miłego dnia, niewiem jak u ciebie ale u mnie słoneczko wyleciało , zaraz na siłownie troche popracować i zasłuzony odpoczynek po 6 dniach treningów

hahahahahah %-) W końcu on sam siódmego dnia stworzył siłownię

W poniedziałek stworzył silownie bo klata

to, że nie da mi nigdy szansy, ale ch** tam, mam siłownie

1. 17 2. 7 miesięcy 3. Chodzę na siłownię, także raczej wszystko można brać pod uwagę.

Witam Widze że temat nieco podupadł. Ćwiczy ktoś tym treningiem jeszcze? Ciekaw jestem, czy efekty są, bo ja obecnie po operacji po 3 miesiącach przerwy za tydzień wracam wreszcie na siłownię I się tak zastanawiam nad planem, ten się zapowiadał obiecująco, ale poćwiczyłem nim ok. 2-3tyg i musiałem niestety przerwać treningi Pozdrawiam

[...] sobie różne formy aktywności a tu widzę pułapka ;) Czuję po sobie że pływanie daje dobre efekty, tak ok 4o-50 min intensywnego treningu w wodzie. Poza tym czasem chodzę na siłownie a tam jakieś rowerki bieżnie itp. Trening dancehall to godzina intensywnego wysiłku fizycznego bo rozgrzewka, bardzo dużo na ugiętych nogach, rozciąganie, skakanie [...]

Fala... moje znajome mówią wprost, że chodzą na siłownie żeby poderwać facetów :)

U mnie nie ma czego zarywac, towar w skali 1-10 wychodzi srednio 4 jessssssu to może zmień tę siłownię

jessssssu to może zmień tę siłownię A co bede zmieniac, skoro z moim siadem 60kg jestem tam legendarna gwiazda?

Faluś taka naszła mnie reflekssja po wczorajszej wymianie doświadczeń o siłowni, że skoro mam siłownię w domu to mnie jednak parę atrakcji omija

to może raz od jakiegoś dzwonu przejdź się na siłownię, a w domu że masz to Ci zazdroszczę Wiem wiem zaniedbuję spamik ale ten sem był mi potrzebny

chodzi w szpilach na siłownię i sie dziwi

Wrong może wywołujesz poruszenie bo wpadasz na siłownię machając dupą we wszystkie strony, wywijając herami i tymi cyckami, których nie masz?

4nn, bo my tu takie kobiece wszystkie jesteśmy... Szpilki, pełne makijaże na siłownię i wyszukane słownictwo...

Szpilki, pełne makijaże na siłownię i wyszukane słownictwo... I dyskusje o podkładach, które nie spłyną na aerobach To Ci piszę weź mojego, ja już zimna się zrobiłam, ani się nie zako****e ani nie odko****e

no dobra przekonalyscie mnie no ale jednak chociaz silownie odwiedze

no ale jednak chociaz silownie odwiedze oczywiście ...rozwój fizyczny najważniejszy ale za 34 strony

Zaczalem chodzic na silownie. W ciagu tygodnia przybylo mi 4kg. Przed treningiem bardzo trudno bylo mi przytyc (przyspieszony metabolizm). Niektorzy pisza, ze to na razie woda, a nie przyrost miesni. Na razie dieta sie nie sprawdzila (tzn. byla glupia i niezdatna do jedzenia) i jestem w okresie tworzenia nowej. Ale z grubsza moj typowy dzien [...]