siłownie

Rownież tak miałem . Po 12 h stania przy kotłach latałem. Najlepszy okres jeśli chodzio siłownie . Teraz nie miałem ochoty to nie chodziłem. Pyerdole zdanie innych %-) chcą to niech chodzą

ja juz po sniadaniu.kawka wleciala.za jakies 2 h na silownie i dzisiaj tez nogi. ale u mnie zima.snieg sypie.

Zawsze coś nie tak. Ja mam łydki w porządku, ale za to borykam się z problemem wąskiej stopy i spadających butów :P Na siłownie muszę chodzic w grubszej skarpetce, żeby się dobrze trzymały hehe

ja jestem o końca tygodnia na L4 - zapalnie zatok, więc dziś siłownię odpuszczam - w zasadzie to cały dzień bym przespała najchętniej

macieeek dzięki, ale to tylko foty ew ustawka %-). Bo serio nic specjalnie nie szykowane. 22.02.2014 – DT – TEST USN - MASOWANIE Menu: /SFD/Images/2015/12/31/8a135ef0dbd3434ea71cef5fb3ba0883.jpg Trening: /SFD/Images/2015/12/31/a773a7bf573248199c32421d367174db.jpg Opis: Menu: Miska OK. Niestety mam od 3 dni przeziębienie jakieś, ze stanami [...]

nie ma tu takich silnych co by b50 pozbierali a no ten macieja jakis dziwny jest nhehh zapisz sie na silownie

forma jest słaba bo przez pół roku odkąd poznałem żone to olałem siłownie. trenowałem 1-2 w tygodniu nie wbijałem nic zero supli. dopiero ostatnio sie wziąłem za siebie i robie forme na lato, lepszą niż wtedy

kundziej pamietaj o wodzie po parówkach w termosie zeby zawsze brac na silownie

Mula. Ja to na silownie zaraz uciekam :) Trzeba Bary zrobic

a ja jednak siłownie wybrałam W pocie czoła koksowałam Rozpraszając ABSów Bo nie wziełam swoich dresów Tylko kuse spodenki, nie wieksze pewnie od Twej ręki A co tam niech przechodzą przez męki Ja też będe jutro przechodziła Bo jak głupia baba przesadziłam

Również mi się nie wydaję żeby Twój mąż w dłuższej perspektywie czasu wolał siłownie i kuraka od piwa i pizzy, ale zawsze warto próbować. Jeżeli chodzi o kolano to zamieniłbym kolagen solo na bardziej złożony suplement jakim jest animal flex (trochę drogi ,ale da zdecydowanie lepsze efekty) ,trening nóg na tą chwile bym odpuścił do czasu pełnej [...]

Zuy to Świeżak, który zaczął chodzić na siłownie 2 miesiące temu. Profil-->Moje Wypowiedzi (temat na samym dole).

A ja dziś zabrałam mamę na siłownie i uczyłam ćwiczyć :-D fajnie było! poczułam się jak trener personalny %-)

I godziny aero bo na siłownię to nie ma kasy/czasu/daleko jest itd :-) W najlepszym razie jakiś trening siłowy z kosmosu.

[...] domowe ABC typu hantle, sztanga, stojaki, ławeczka. Drążek jest, poręcze są, chciałbym też przyoszczędzić na kamizelke z obciążeniem (30kg +/- 400 zł... %-) ). Profesjonalną siłownie muszę narazie odpuścić ze względu na małą ilość czasu ( aby przeżyć pierwszy rok ;-) ) 2. Od dłuższego czasu mam zaburzenia snu (nie wiem czy to akurat się tak [...]

dawaj diete bo i ja nakrzycze! ziemniaki z tluszczem... wez sie chlopaku w garsc:P pomozemy z dieta, lubie poprawiac diety :D przeczytaj podwieszone, sciagnij vitalmaxa i zacznij jesc jak na sportowca przystalo:) zapisz sie na silownie... bedzie szybciej i sprawniej, skuteczniej... tu ludzie pomoga, tylko i Ty sie wykaz. bedzie dobrze:) checi tez [...]

@ aadzik thx...co powiesz o reszcie? tak jak jeszcze raz do znudzenia POWTARZAM-NIE MA OPCJI ZEBYM SOBIE ZROBIL MODEL BO TO PRZY ZYCIU JAKIE PROWADZE JEST NIEMOZLIWE...ale "cos podobnego" jak wczoraj moge, przy duzej gimnastyce, probowac uskuteczniac... a ta btw...wczorajsze wezwanie karetą na silownie...i nowy klient na [...]

ja wypilem co mialem i ide zaraz na siłownie kupilem cell techa przed chwila, to byl impuls

ja byłem kiedyś głupi że z dniem wejścia na siłownie nie zacząłęm koksować, ale bym teraz był kozak wielk

Tylko ciężarowo od października, od dwóch lat łączyłam regularnie siłownię z sw, a wcześniej (od 15 roku życia) siłownia tylko w okresie przygotowawczym między okresami startowymi. no to chwila jest ;-)