strony

[...] wysokobiałkowa) czy jest dobra dla początkujących osób ? Cel jest taki żeby zacząć budować mięśnie i oczywiście zrzucić wagę . Ja obecnie mam pracę 24 h więc w następnym dniu po pracy , staram się biegać po 7-8 km . Z mojej strony widzę efekty ponieważ biegam dalej bez całkowitego zmęczenia . wiek 23 lata , wzrost 167 , waga 72 . Pozdrawiam

Witam, Mam pytanie odnośnie biegania na czczo na redukcji. Jak to wygląda od strony żywieniowej? Kilka lat temu biegałem amatorsko i gdy byłem zmuszony biegać rano, wyglądało to tak, że piłem szklankę wody + banana i pół godziny później byłem już na dworze. A jak to wygląda na redukcji? BCAA i zakładać buty czy banan również? Pozdrawiam.

Mam uszkodzone ścięgno m.nadgrzebieniowego-od strony tylnej,zerwanie na powierzchni kaletkowej na dł.ok.17 mm ok.2/3 grubości ścięgna.Wystąpiły już zwapnienia.Co robić aby to wyleczyć?Czy to się samo zregeneruje? Czy konieczna jest operacja?I gdzie ją można wykonać nie odpłatnie?

Witam, wczoraj pomagałem przekopać ogródek wujkowi i od tej cholernej łopaty porobiły mi się odciski na końcu palców ( nie od strony paznokci, tylko tej drugiej ) Kiedyś miałem takiego samego, to go zdrapałem i cholernie piekło, że nie mogłem zgiąć palca, zostawić to? Jakiś krem? Jak dotkne to odrobine boli.

Witam, niedawno na lewym ramieniu(na bicepsie, od strony skierowanej w stronę tułowia) pojawił mi się rozstęp a równolegle do niego kilka małych. Właśnie zaczynam leczenie ich z kremem "Pharmaceris", moje pytania co do tego brzmią: 1. Czy kontynuując treningi rozstępy powiększą się ? 2. Czy stosując krem w ogóle mogę ćwiczyć (czy poczekać aż [...]

Oto link do strony o Mirosławie (Maksymilianie?) w wikipedii. Tłumaczenie nazwiska w kosmos wy***... (czyt. conajmniej intrygujące): http://pl.wikipedia.org/wiki/Mirko_Filipovi%C4%87

[...] z tym planem treningowym na 60dni. Chce was spytac co o nim sadzicie,czy jest dobrze rozspisany i czy oplaca sie go robic? edycja ze względu na link by georgu przepraszam za reklamowanie tej strony ale chce spytac sie specjalistow. Dziekuje za pomoc oraz przepraszam za ortografie/znaki. Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-07-20 20:35:06

zajecia w tym sezonie rozpoczynamy od 10 wrzesnia treningi poniedzialek, sroda 18.00-19.30, piatek 18.45-20.15 sala zapasnicza nr 28 przy SP Nr 113, Nowy Dwor, wejscie od strony basenu tel. 502578827 Darek(najlepiej po godz 20)

Gdy śpię na boku jednym albo drugim mam silny ból w lewej strony klatki piersiowej aż powietrza nie mogę nabrać. Boli mnie to póżniej cały dzień .Mam juz te dolegliwości od 4 miesięcy odkąd urodziłam dziecko. Lekarz mówił zę przyczyną mogą być rozciągnięte żebra podczas porodu ale nie powinno mnie boleć przy oddechu a tak nie jest. Az brak mi [...]

witam, kupiłem iso stack 10 PVL'a, na opakowaniu pisze mieszac 40 g z 140 ml wody pic po treningu. w sklepie sfd pisze pic 40 g kilka razy dziennie, mieszacz w 300 ml wody. chyba to producent powinien wiedizec lepiej czyz nie? ale z 2 strony 140 ml wo?dy to ok pol szklanki! jak to pic w takim razie? jakis sugestie

Witam;) Mam pytanie, zamawiał ktoś jakieś rzeczy z tej strony:www.muaythaistuff.com chodzi mi tu głównie o spodenki,jakie są koszty przesyłki, ile paczka idzie itp? Pozdrawiam;)

Witam W temacie TYM przez przypadek pod koniec 4 strony wbiły mi się 4 takie same posty pod rząd, bardzo bym prosił o usunięcie 3 pierwszych. Przepraszam i dziękuje. Pozdrawiam Zmieniony przez - Masone w dniu 2012-05-09 22:42:26

Cześć, co kupić z podanych produktów żeby to miało sens :P ? 1. vitapak 90 tabl organiczne mineraly i witaminy 2. mgznb6 zma 3. omega 3 4. vitamin d3k2 mk 7 z natto PS. wszystkie produkty ze strony K**, Zmieniony przez - zylik w dniu 2017-04-19 22:56:22 Zmieniony przez - zylik w dniu 2017-04-19 22:57:23

[...] jakies przekonanie, ze ABS2 opracowali studenci Uniwersytetu Stanforda, po wielu latach badan. ale szukalem przez dluzsza chwile, i nie znalazlem zadnej zagranicznej strony, ktora by traktowala o tym programie cwiczen, tym badrziej zadnego artykulu, potwierdzenia czyzby rzekome pochdozenie ABS2 bylo mitem ? moglby ktos podac jakies zrodla

Ze strony organizatora Zapraszamy na V Mistrzostwa Polski Kettlebell Sport. 37 oficjalne zawody organizowane przez Polską Akademię Kettlebell Sport. Lidzbark Warmiński 25-26 kwiecień 2020 /SFD/2020/2/2/45fb6de5a4c34fc9ba99f28cee09e999.jpg

Do ściągnięcia ze strony: http://www.bullshido.com/videos/drunkenkfvskyokushin.wmv (27 MB) Polecam osobom mówiącym: "każdy styl jest dobry, tylko trzeba długo trenować" Chyba nie było, jak było to sorry

mam do wyboru deke NORYN i ORGANONA no i jeszcze libola ale go niebiore pod uwage gdzie jest wieksze prawdopodobienstwo ze w srodku bedzie to co ma byc w srodku ps. zrudlo mam wiarygodne ze wal z jego strony niepujdzie ale zamiana substancji w apulce moze byc jusz predzej KTURA PEWNIEJSZA GREK CZY HOLENDER z guy dzieki za odp.

zaczela mnie boleć klatka piersiowa z prawej strony a nawet mozliwe ze troszke pod klatką ból jest pulsujący czyli nachodzi mija i znow nachodzi boli mnie juz z godzine wczesniej wypilem jedno piwo, czy to nie wątroba sie odzywa ?? chcialbym porobic badania tylko nie wiem jakie prosze o odpowiedzi.

[...] na tym forum poradzic. Poddaje ocenie zdjecie 180 wzrostu 78kg 15 lat. Prosze o w miare profesjonalna pomoc czy mam robic mase czy redukowac? Nie wiem czy robiac mase uda mi sie nie zalewac, a z drugiej strony obawiam sie ze nie dotrzymam diety na redu. Trening silowy jest suple i pilka nozna. /SFD/2017/3/26/3a31368295f1413492399bdda0fc4c30.jpg

Ostatnio zaczołe biegać ze strony www.bieganie.pl , dlatego że niedługo czeka mnie wojsko , tylkok nie wiem czy powinienem biegać czy rzczej ćwiczyć , jeśłi chce miećlżej w wojsku, no i czasami robie pompki ,a rzadziej przysiady pozdrawiam