Portaldovaletudo.com.br pokazało wywiad z Ricardo Aroną, w którym Rysiek mówi, że walkę z Shogunem przegrał przez przypadkowe uderzenie głową ze strony Mauricio gdy Arona próbował go obalić. Rysiek twierdzi, że po tym zdarzeniu był zamroczony i nie mógł kontynuować pojedynku. It's for real... Arona complain about an accidental shocking head with [...]
[...] I pomyslałem ze też by mogła byc dobra I teraz prośba chciałbym zwiększyć swoją siłę po czym zabrać sięza rzeżbę i redukcję tłuszczu I tu prośba z mojej strony o złozenie zestawu tak do max 300zł Mógłbym to sam zrobic ale po prostu nie mogę sie zdecydowac od tego wyboru , a uważam ze lepiej będzie jesli wy ( doświadczone [...]
[...] po zalogowaniu się, przerzuca mnie od razu na pełną wersję. z racji tego, że nienawidzę na telefonie przeglądać sfd w pełnej wersji muszę poznać przyczynę takiego zachowania strony. ktoś może pomóc dlaczego tak się dzieje? stało się to z dnia na dzień. normalnie mogłem się logować na swoje konto w wersji mobilnej i na niej zostawałem i mogłem [...]
Dr Krzysztof Kondratowicz w dowód najwyższego uznania otrzymał z rąk polskich mistrzów zaszczytny tytuł Menkyo-kaiden i stopień 12 Dan. http://www.tsubame.p9.pl/strony/seminarium_gliwice.php Co o tym myślicie? Z jiu jitsu byłem związany z 6 lat i zawsze miałem wielki szacunek dla dr. Kondratowicza, przy 11 danie już mi nie pasowało bo po co? ale [...]
[...] obciąć, bo złapał mnie lekki zastój z obwodami, i tu pojawia się moje pytanie - o ile najlepiej obciąć? Moim zdaniem o spowolnieniu metabolizmu nie ma mowy ale z drugiej strony jakbym obciął do powiedzmy 1900kcal to wydaje się troche mało dla 190cm ćwiczącego faceta. Dodam, że z mieszkania wychodzę tylko na trening bo większość dnia zakuwam [...]
tak sobie wlasnie ogladam niemieckiego flexa i widze pelne dwie strony z reklama OLIMPA !!! pogratulowac , zwazywszy ze stronka kosztuje co miesiac jakies 700 euro . fakt ze ceny za strone w niemieckim flexie o nakladzzie ok 40 tys sa o jakies 30% nizsze niz w naszych gazetkach o nakladzie max 15 tys.... z rozmow ktore przeprowwadzilem w ciagu [...]
[...] robić aeroby, oraz czy pomoże to w niełapaniu zbytniej ilości fatu, a także czy nie będzie przeszkadzało w masówce? A i takie małe objaśnienie... ostatnio przeglądając strony forum znalazłem pełno postów od typowych sezonowców do których nie należę Oraz w sprawach supli nie jestem aż taki zielony... Z góry dziękuję za pomoc, a sensowne [...]
[...] dzienniki nastawione na trening, robią to regularnie i ciekawie. Otrzymujecie po 250 zł na zakup suplementów sponsora naszego działu - firmy Activlab. Produkty wybieracie ze strony www.activlab.pl, po cenach jakie na tej stronie widnieją oraz wybieracie produkty w standardowych a nie promocyjnych cenach. W grę nie wchodzą też żadne zestawy [...]
[...] tj do 1 wrzesnia, za ok miesiac procz mass xxl bede bral jeszcze kreatyne... narazie wiem tyle ze bede cwiczyl co 2 dzien tj pon, sr, pt, sobota nogi :>, tyle sie zgadzalo czytajac po necie rozne strony ale liczba seri i powtorzen i rodzaj cwiczen wszedzie byl inny takze prosze jakiegos fachowca zeby podal dla mnie optymalny plan... Dziekuje :)
[...] obdukcję lekarską, stąd prośba o pomoc w ukaraniu zwyrodnialca. Poza pobiciem organizator wyjazdu i zarazem właściciel Zajazdu Pod Klonami, pomimo opłaconej podróży w obie strony, bez żadnych skrupułów porzucił dziewczynkę w obcym kraju tak, że do Polski wracała na własny koszt i dzięki pomocy przyjaciół. Wszelkie informację proszę przesyłać na [...]
[...] Przez cały czas treningu właściwie nie zauważyłam różnicy w budowie swoich mięści poza tym, że zeszczuplałam. Udo jak było tak jest chude, pośladek chyba trochę uległ uniesieniu. Proszę o poradę Mirka. Ponieważ nie jestem zbyt begła w poruszaniu się w internecie w obawie, że nie znajdę tej strony podaję swojego e-maila [email protected]
[...] Gdy któryś z moich znajomych poprosi mnie o pomoc w znalezieniu odpowiedniego sprzętu od razu wchodzę na allegro w zakładkę "Ulubione>>Sprzedawcy" i wysyłam im link do strony z przedmiotami Marbo bądź sam czegoś dla nich szukam. Każdą zakupioną rzecz odbierałem osobiście i muszę przyznać, że jest to sama przyjemność. Pracownicy Marbo to [...]
[...] Olimp R-WEILER Focus i trening był naprawdę super 2) Zastanawiam się nad czystą cytruliną Olimp Citrulline Malate - 200 g Co lepiej wybrac z tego zestawu ? Z jednej strony wziałbym samą cytrulinę, ale czy pobudzi odpowiednio? Ten R-Weiler ma dodatkowo kreatynę, więc nie wiem czy chcę aż taką pompę? Zależy mi na wytrzymałości, skupieniu i [...]
Witam W czwartek rano strasznie bolalo mnie gradlo (mocniej z prawej strony). Podejrzewałem ze to angina gdyz miesiac temu mialem identyczna sytulaje z gardlem i po pujsciu do lekarza okazalo sie ze mam angine. W czwartek bylem u lekarza i przypisal mi bioparox (4x4 na dzien)a poztym powiedzial ze mam zaczerwienione gardlo. Od piatku po poludniu [...]
[...] trening na rzeźbę. trenować mam zamiar tylko w domu. mam sztangi, hantle, laweczki.. Hmmm...nie potrzebuje dokładnego opisu cwiczen bo postaram sobie je jakos dobrac ze strony http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ale chcialbym zebyscie napisali mi co mialbym trenowac w poszczegolne dni..jakie partie mięsni, ile serii po ile powtorzen i z jakim [...]
[...] porusza. Samo smarowanie sprey'em dużo nie daje. Myśle że poprawiłoby szybkość poruszania poluzowanie śruby.... no i tu następny problem :( śruba jest zakręcona z drugiej strony tak mocno że nie mogę nawet nią drgnąć. Moje pytanie do was: czy żyłka (4mm) wytrzyma takie ślizganie po tym krążku? bo jakby ten krążek się spokojnie ruszał to by nie [...]
[...] sie jestem juz załamany i nei moge wrocic do siłowni chociaz do lekkich treningow bo boje sie ze to powroci. Doktor powiedział ze leczenie barku trwa długo a z drugiej strony operacja to koszt 15.000 zł wiec radzi mi ta pierwsza opcje. Czy ktos mogby mi napisac o podobnych doswiadczeniach albo co mam robic i jak sobie z tym poradzić? [...]
[...] się 96kg przy 180 cm wzrostu (strasznie mi dupsko zalało i brzuch). Problemu ze schudnięciem nie będę mieć, ale nie wiem czy zabieram się do tego w dobry sposób od dobrej strony. Czy powinienem najpierw zrzucić tą nadwagę delikatnie ćwicząc w międzyczasie, wiąże się to z małymi posiłkami codziennym bieganiem itd a z tego co wiem to nie [...]
[...] to jakie ma hamulce, matetki itp. Gdybym miał brać w ciemno to wziąłbym Scotta, bo szczerze mówiąc bardziej mi sie podoba. Ale może lepiej nie patrzeć na wygląd tylko na to co rower posiada? Czy może z drugiej strony przy takim rekreacyjnym zastosowaniu nie ma większego znaczenia osprzęt i powinienem brać to co mi bardziej pasuje/podoba sie?
[...] Igła. Nici. Dużo starych gazet. 4 gumki dość szerokie i mocne. Jak wykonać? Najpierw bierzemy stare niepotrzebne spodnie i ucinamy (ok. 30 cm) potem zszywamy je z jednej strony. Następnie bierzemy gazety i tniemy je na małe części. wkładamy do uciętego miejsca do spodni ubijamy mocno.zaszywamy drugą stronę spodni. odchylamy oba kawałki na [...]
REAL POWER CREA FUSION
