SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Do Pumy - jak zrobić "poziomkę"?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    trening Poliquina - mozesz puma przyblizyc, bo na sfdnie moge znalezc a anglojezyczne strony ciezko sie czyta

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5453 Data: 2009-07-31 10:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To, że na mnie działa to nie znaczy, że na niego nie będzie działało No chyba się nie zamierzasz sprzeczać EOT z mojej strony

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2005-05-11 23:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za kilo (~30EUR - smakowe), ale ona pewnie zalezy od kraju, takze sie nie sugerujcie. rozpuszczalnosc b. dobra, kilka machniec shakerem i uwodnione, ja pilem z woda. dane ze strony wyzej: bialko produkowane w procesie ultrafiltracji i wymiany jonow, dzieki temu zachowana jest jego naturalna postac a aminkowasy nie sa zdegradowane, uzywane do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4377 Data: 2008-04-21 18:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosowanie kreatyny, a choroba

    Post
    Zdrowie i Uroda

    pewnie daltego ze wirusy albo bakterie, ktore powoduja te choroby sa najbardziej rozpowszechnione na obszaze, na ktorym zyjemy ale spojz na to z dobrej strony, w koncu to zawsze lepsze niz malaria albo dzuma

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6476 Data: 2005-03-14 02:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek na ścianę

    Post
    Sztuki Walki

    [...] gdy ktoś trzyma tarczę i może ja ustawiać w rożnych płaszczyznach i wysokościach do kopnięć np wysokie, niskie, itp . Worek jak powiesisz to możesz go uderzać z każdej strony tarczy z zboku nie kopniesz i poza tym worek jest w ruchu i imituje przeciwnika który się oddala i przybliża na boki porusza. Będziesz miał większy zakres uderzeń i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3970 Data: 2016-02-05 14:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pizamiarze i golasy

    Post
    Scena MMA i K-1

    Gi fajnie wyglada . Tak egzotycznie. A szczerze to z jednej strony w kimonie jest wiecej kombinacji, ale walka jest jednoczesnie dosc wolna- bardzo latwo jest przytrzmac przeciwnika w dominujacej pozycji i walka sie dluzy. Poza tym jest goraco i ten nieszczesny pasek, ktory trzeba poprawiac po kazdej walce . Bez kimon natomiast walka jest zdaje mi [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10454 Data: 2004-07-24 12:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urozmaicenie posiłków.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w domu nie specjalnie jest powód do zmartwień o jakość tłuszczu po obróbce. Rozumiem, że info o kwasie eurykowym, odwrotne do stanu rzeczywistego zaczerpnąłeś z jakiejś propagandowej strony? Edit: widzę w Twoich starych postach fascynację Kwaśniewskim, więc to wszystko wyjaśnia. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-11-18 15:16:17

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6214 Data: 2018-11-18 15:09:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Symex

    Post
    Doping

    [...] ważne żebyś zobaczył jakie masz estro teraz i po letro żeby mieć pewność że zadziałało i usunąłeś nadmiar. No i było by miło jak byś trochę przystopował z cyklem w trakcie brania tamoxa by uniknąć że z jednej strony chcesz zmniejszyć gino a z drugiej jesteś na cyklu i estro odbije od razu Ja jakieś TRT rozsądne bym radził do puki jest problem

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2022-07-30 12:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedys ogladalem rozmowy w toku, wystepowala wtedy Dorota Galinska to mowila ze ona to juz wogole nie ma okresu Z jednej strony dobrze, a z drugiej chyba troche lipa skoro organizm sie nie oczyszcza?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6043 Data: 2020-10-21 10:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cienkie fotki:(

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] soga łap zeby nie byłe, ze w***ałem się tu żeby się skrytykowac. ale napinanie przed lustrem naprawde, przynajmniej mi dużo dało. bo naprawde pozy masz z***ane a tak byś mógł się pokazać z leprzej strony -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<< one-eight-seven --= =--

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6233 Data: 2002-12-23 01:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • streetBOX

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] pozdrawiam @ll ps : mam pytanko kto jest tworca streetboxu??? bo nie wydaje mi sie zeby to mial byc ktos z polski! jesli tak to prosze o jakies materialy lub adress strony:)))z gory dziekuje! a co do sparingow to odbywaja sie na 70 % mocy i kombaciane chwyty sa robione na wyczucie ( po ostatnimm mata leo mialem przez 2 tyg naciagniety [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6447 Data: 2003-05-19 16:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ubywa. Kalkulator jest zawsze jakaś pomocą, ale osobiście nie wiem kiedy go użyłem. Praktyka pokazywała, że był już nie jeden gość z zapotrzebowaniem z kalkulatora 3500, który zaczynał redukować np na 2300. Z drugiej strony był niejeden z zapotrzebowaniem 3500, który musiał jeść 6000, żeby to szło. Także zawsze obserwacja > kalkulatory z neta.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8372 Data: 2021-11-30 15:26:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Platki musli ''CRUNCHY"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale patrzac z innej strony to tak jajak zrodlo bialka platki zrodlo weglowodanow cokry zrodlo wegli prostych zamiast (bnana itp) to to samo co bym zrobil sobie platki owsiane z bananem + do tego jajko. W koncu Crunchy tez zawieraja platki owsiane ,zbozowe no i wiadomo cukry . Zmieniony przez - forcid w dniu 2008-11-29 12:31:17

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6207 Data: 2008-11-29 12:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdańsk wybór

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    W Gdańsku masz świetny klub Kick-boxingu,jeden z najlepszych w Polsce http://www.kickboxingduetgdansk.pl/strony/1.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2009-11-22 21:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu biceps triceps (SPLIT) 3 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Nogi masz same czwórki bo sównica pewnie też jest na nie, nie masz tu ujętej drugiej strony czyli dwugłowego, łydek, poza tym nie ma co dawać na jednym plkanie siadów przód i tył. Co do barków prawie wsyztsko skoncentrowane na przednim aktonie, można być dac coś na tył. Ale zawsze mozesz zobaczyć co Ci ten plan da.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2019-08-15 13:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel: masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    najarałem się już na jakieś suple, staram się jeść jak czas mi pozwala ale z drugiej strony nie zapycham się nie jem na przymus.. przemyslę to jeszcze, jeżeli ma to nie przynieść efektu to raczej nie ma sensu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2011-04-17 18:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy po prostu myslisz ze wbijesz to wszystko i twoj staz na silowni urosnie do 3 lat pas zleci do 88 klatka urosnir do 120 a wyniki silowe w wl 150kg moim zdaniem zaczynasz od dupy strony i nic ci to nieda zacznij trenowac i jesc normalnie bo Saa nie jest dla leniow tylko dla ludzi ktorzy daza do czegos i ostro sie za siebie wzieli pozdrawiam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2014-07-01 18:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady dla cwiczącego 1.5 roku

    Post
    Trening dla początkujących

    Pisałem to na szybko, wiec nie zdarzylem zauwazyc ze to z innej strony bo mialem gdzie indziej zapisany link . Mozecie usunac link jezeli to przeszkadza nie widze problemu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2013-03-08 15:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    ok dzięki, póki co tyle z mojej strony

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2009-12-07 20:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tam gdzie podałeś link do strony jest spooory chaos, czy nie może mi tutaj ktoś odpisać na moje pytanie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4365 Data: 2008-08-15 11:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)