strony

Jeśli chodzi o gramaturę to dziewczyna wszystko ważyła przed posiłkiem, a z tym cynamonem to mała pomyłka bo miały być 2g. Dietę ułożyłem w oparciu o te składniki, gdyż jest dosyć wybredna i mało co lubi. Zapotrzebowanie wyszło 2400 kcal obliczone na podstawie kalkulatora z tej strony

Moga Ci sie zrosty zrobic jak bedzie walil ciagle w jedno miejsce, nie wiem o co chodzi z tym ze mozesz z lewej a z prawej nie. Moze jestes uprzedzony do swojej prawej strony? i sie za bardzo spinasz jak wbijasz? Zrob wszystko tak samo jak dla lewego uda/posladka i wbij normalnie a nie sie piescisz ta igla masochisto. "He who makes a beast [...]

Też stawiam na Mirko. Alistair jest dobrym fighterem, lecz to nie jest 'ta liga' co CC. IMO walka zakończy się KO ze strony Chorwata.

Dzięki panowie Jeżeli masz błędy z SL to spróbuj pobrać wersję bezpośrednio ze strony: http://www.microsoft.com/getsilverlight/Get-Started/Install/Default.aspx działa na pewno, tylko jak wspomniałem np. na mozilli mogą zdarzać się jakieś błędy chociaż znowu inny znajomy mówi, że nie ma problemów.

[...] na basen i masaże w celach regeneracyjnych. Podchodzę do tego poważnie i z sercem. Jestem bardzo zdeterminowany i zmotywowany. Gwarantuję ogromne zaangażowanie z mojej strony, pozdrawiam! Wybrane suplementy: Białko: HI TEC Anabol Protein - Głównie sugerowałem się właściwościami zwiększającymi syntezę testosteronu, hormonu wzrostu, tyroksyny [...]

[...] okres w pracy, wie z góry, że nie będzie się wysypiał - nie powinien się dodatkowo przetrenowywać i przeprowadzać w tym czasie jakichś wymagających diet... Kiedy z jednej strony "atakuje" stres, to trzeba się go starać zminimalizować z innych źródeł, bo system odpornościowy człowieka ma swoje granice wytrzymałości i może się załamać. Przy [...]

Zdecydowanie tłuszcz, skóra się marszczy bo ją ściągasz, to normalne. Tam siedzi ponad 15% bf, tak na oko 18% Bo wlasnie zastanawiałem sie czy robic mase czy redukowac co doradzisz?Lepiej chyba redukowac ale z drugiej strony mam dosc mała mase ciała.Mógłbys doradzic?

[...] trenera. Ile korzyści by było z wprowadzenia mądrej polityki podatkowej państwa, oraz uproszczenia procedur rejestracji klubów - jak widać każdy byłby zadowolony. Gospodarka i sport zaczęłyby się rozwijać.... Marzenia? Hej zna ktoś strony z komletnymi trenigami dla bokserów, treningami kondycyjno-szybkościowymi? Z góry dzięki za odpowiedź

to skoro nie masz diety to niee szukaj koksów na redukcję bo się zabierasz za to od dupy strony

Jeżeli chodzi o poprzednie jadłospisy to zastrzeżeń z waszej strony nie było. Zastanawiam się nad wprowadzeniem kolejnego posiłku, ale to może w niedalekiej przyszłości :)

[...] (poprzez świadome spowolnienie pracy serca), że wytrzymywali bez posiłków. Swoją drogą - życie bez pożywienia byłoby dużą oszczędnością pieniędzy i czasu, ale z drugiej strony po co człowiekowi byłby przewód pokarmowy? Przecież nic nie istnieje przez przypadek. Przypomniał mi się inny mit często powtarzany przez ludzi myślących inaczej: [...]

[...] o medalistach (i nie tylko) poszczególnych kategorii wagowych. Każdy uczestnik turnieju dostał pamiątkowy dyplom, a poszczególni medaliści zostali obdarowani medalami, pucharami i nagrodami rzeczowymi. Szczegółowe wyniki znajdziecie w dziale: WYNIKI strony www.armpower.net Źródło: www.armpower.net Komentarz na forum: www.armpower.net/forum/

[...] ziemi w przód w bok, pochyleniu, mozna wyciskać. Jak dane cwiczenie się nazywa masz tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Miałam na myśli wznosy w bok. Ale nie znałam tej strony wcześniej i po przejrzeniu mam pytanko, gdybym wybrała po jednym ćwiczeniu na każdą partię ciała i zrobiła kilka obwodów np po 10 razy to będzie dobry trening? I czy [...]

Zadałem takie pytanie, bo zamawiam wszystko przez internet z zagranicznej strony i czeka sie dośc długo. Wiec wole juz wszystko naraz zamowic i trzymac w domu

Tę moją stronkę autorską założyłem właśnie w celu zamieszczania szerszych informacji i prowadzenia pogłębionych dyskusji. SFD ma bowiem tak wielką liczbę odwiedzin, że ciekawe, ale mniej popularne tematy spadają szybko - gdzieś na dalekie strony. Nie da się ich wszystkich podwieszać, bo wtedy te podwieszone zajęłyby kilka stron.

[...] czynnik NFkB też stymuluje syntezę białek mięśniowych! Tak więc hamowanie aktywności NFkB przez omega 3 daje jednocześnie efekt pozytywny i negatywny... Z jednej strony - ogranicza rozwój stanu zapalnego i związaną z nim kataboliczną aktywność przeciwzapalnego kortyzolu, z drugiej zaś - hamuje anaboliczną aktywność samego NFkB. Efekt [...]

[...] stronkę założyłem właśnie - między innymi - dla prowadzenia pogłębionych dyskusji. Na sfd wchodzi bowiem tak dużo pytań dziennie, że czasami ciekawy wątek spada na kolejne strony, zanim rozpocznie się w nim dyskusja. Często też pytania czysto merytoryczne przeplatają się z typowymi poradami praktycznymi (ile brać kapsułek, ile razy dziennie), a [...]

Cavior, oczywiscie masz racje ale medal zawsze ma dwie strony. JKD to nie jest to samo co MMA a niestety niektore "sekcje JKD" to tylko sekcje MMA...Po co wiec nazywac to JKD? W JKD sa fundamentalne zalozenia, o ktorych BL jasno mowil. Dla mnie obie drogi maja prawo bytu i maja duzo do zaoferowania ale wiadomo, ze tak naprawde duzo [...]

[...] nie potrafi zrozumieć, to najlepiej powiedzieć, że to "coś" jest skostniałe. W Twoim profilu czarno na białym widać, kto się zajmuje skostniałym stylem... Z mojej strony koniec,nie widzę sensu dalszej dyskusji, bo Ty i tak będziesz stał przy swoim, a ja przy swoim, a aż tyle czasu nie mam, by na okrągło pisać o tym samym i czytać te [...]

Ocena może być jedna tylko - idiotyzm i fanatyzm w czystej postaci. Czyli idiotyzm z Twojej strony to to że uważasz, że JKD to koncepcje, a z mojej to że uważam JKD z a coś innego. Też kiedyś wierzyłem że JKD to koncepcja, ale w tym co głoszą ludzie z koncepcji jest nie do końca zgodne z tym co mówił Bruce. To po pierwsze. A po drugie to tą [...]