dobra,ale już omijając tę Twoją polszczyznę. Dostałas proste i najskuteczniejsze w Twojej sytuacji rady, a Ty przez 4 strony wymyślasz kolejne powody dla których nie chcesz powiedzieć rodzicom prawdy. Coś mi sie zaczyna wydawać ze nie jesteś taka świętoszka na jaką się tu kreujesz... A jak z rodzicami rozmawiasz to weź powiedz prosto z mostu że [...]
[...] jak :wink: Krok 1. Otwieramy w przeglądarce link do pliku na rapidshare (np. http://rapidshare.com/files/XXXXXXX/plik.rar) Krok 2. Gdy otworzy się strona, zjeżdżamy na dół strony i klikamy na button "Free". Krok 3. Następnie pojawia nam się na stronie wybór serwera z którego chcemy pobrać plik, nie musimy nic wybierać bo jest to [...]
[...] Ok, to mam juz posilki w miejsce gainera. Jak cos mi zostanie po zakupie wszystkich produktow dokupie jeszcze pomidory, mysle ze beda najlepsze do uzupelnienia diety od tej strony. Wyjasnij jeszcze czemu pytasz o olej, polecasz jakis konkretny? Mleko raczej ciezko bedzie ograniczyc, wiec zostawie dzien treningowy tak jak jest rozpisany w tym [...]
Nie jest beznadziejnie. Sytuacja jest o tyle prosta, ze nie wymaga duzej ilosci kilogramow. Popatrz na to z innej strony :) Cialo , ktore w miare postepow , z biegiem czasu pod wplywem ciezkich treningow (uwielbiam to uczucie po dobrym treningu silowym kiedy jestem wyczerpany - cos takiego przynajmniej mi daje radosc i sprawia, ze nie moge [...]
[...] na walkę nierozstrzygniętą ze względu na zastosowanie przez Hardy’ego inhalatora pomiędzy drugą i trzecią rundą. Działanie Hardy’ego wywołały mnóstwo negatywnych reakcji ze strony innych zawodników w mediach społecznościowych. Prezydent UFC Dana White również nie był zadowolony z tego, co się wydarzyło. Oto, co Dana White powiedział o tej [...]
Dlatego powinno się wiek podawać na początku i nie będzie później niejasności. Myślałem że masz nie więcej niż 30 lat. Dla młodego wieku taki opis to nic ciekawego. Z drugiej strony 50 to jeszcze nie taki stary.
Z jednej strony dobre na jakieś wyjazdy (np. weekendowy wypad gdzieś) bo nie trzeba całego wiadra wozić ani przesypywać tego do mniejszego opakowania. Z drugiej odżywki biorę wg braków, więc czasami w zależności będzie to porcja 20g, czasami 35g i jak tu teraz to mierzyć... 1,5 saszetki otwierać, resztę zostawiać na później...
[...] posilkow, jak one wygladaja i czy wszystkie zrodla tych makro sa pelnowartosciowe, rozpiska treningu tez by sie przydala. Na pierwszy kontakt ze spalaczem mysle ze nic innego niz Clenburexin nie potrzebujesz, ale oprocz kupienia spalacza warto by skorygowac diete i trening i tutaj upatrywac poprawy a dodatkowej motywacji ze strony spalacza.
jw 1-4 meta 25mg ed 1-4 oma 250mg e4d 5-8 oma 250mg e3d ale z drugiej strony patrzac na 1 cykl dalbylbym bardziej lajtowo 1-4 meta 25mg ed 1-4 prolo 200mg e4d 5-8 prolo 200mg e3d biorac pod uwage wyjepki omki, ta 2 opcja moze bardziej poklepac Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-06-28 12:20:43
[...] rzecz biorąc kreatyna to kreatyna możesz poczekać z kreatyną, sam musisz wybrać, jeśli sie przyłożysz do treningów i diety to będziesz miał równie dobre efekty. Z drugiej strony kreatyna ma ogólnie troche zalet, wiec branie jej w sposób ciągły nie zaszkodzi. Ale jak mówie, możesz sie na razie wstrzymać Do porcji bierz około 1 g tauryny [...]
No probiotyk jeszcze tutaj może jakiś wezme z tym że droższy z apteki a nie jakiś badziew z strony z suplami. Jeszcze pytanko czy coś po za ostropestem dorzucić by zregenerować wątrobe? Raczej nic tam nie siadło bo żadnych objawów po za biegunkami nie mam ale martwi mnie że mają one kolor bardziej żółtawy . Sampoczucie i apetyt bardzo dobre , mimo [...]
A ja ze swojej strony proponuję wziąć łychę, zjeść całą puchę na jedno posiedzenie, po tym pierdyknąć trening za sałe osiem tygodni i leżeć do góry palnikiem, bo co się będziesz pier***ić
A dlaczego by miało być złym połączeniem? Na razie normalnie zrob swoj plan treningowy na silowni + 20-30min aero na koniec i to wystarczy. Zresztą te wszystkie rzeczy to są bzdury w porownaniu do diety. Od złej strony zaczynasz. Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2014-05-28 23:29:32 Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2014-05-28 23:28:20
http://darkthorn.republika.pl/dp.htm ściągnij z tej strony program do obliczania otwierasz go w exelu W odpowiednie rubryki wpisujesz ilośc jedzenia i jego numer który sprawdzasz wyżej z resztą wszystko jest objaśnione. Co do diety kolacja według mnie do zmiany. Zmieniony przez - Piterix w dniu 2009-04-19 20:17:25 Zmieniony przez - Piterix w dniu [...]
Z mojej strony to miała byc luźna uwaga po prostu to zauważyłem i tyle a wyszło jak zwykle . Zostawmy to róbmy jak do tej pory na tym i z tym co kto ma pod ręką . Ale zegar mam najlepszy :-D
[...] ale równocześnie kto chętny może się spróbować w rozpiętkach https://youtu.be/5i7OUJBBWog Reguły 1 film nagrywamy z kamery ustawionej jak najniżej najlepiej na podłodze od strony głowy 2 koszulka wciągnięta w spód nie może dotknąć podłogi 3 kąt rozwarty między ramieniem i przedramieniem 4 kto się boi o zęby może sfilmować z kolan wtedy tyłek [...]
Nadal nie mam kółek, na upartego mogłabym wykonać próbę bez, ślizgając dłonie na ścierkach po podłodze? Jeżeli ruch w obydwie strony jest płynny to niema problemu.
Jeżeli ruch w obydwie strony jest płynny to niema problemu. Nie wiem, czy ruch wystarczająco płynny.. w przyszłym tyg. spróbuję z kółkami. https://youtu.be/fIwAGV4Kp7g
[...] właśnie pierwsze ufc, no i pojedynki Saku- Gracie. Teraz jak patrze to miało to klimat niesamowity, pojedynki styli byly jeszcze widoczne, teraz mamy mma. Ma to zle i dobre strony... ale prawda jest taka, że to stara gwardia tworzyła to co teraz oglądamy i na bieżaco się tym pasjonujemy.:) Matt był lepszy, możliwe, że stanie się legendą nowej [...]
Mialem napisac to co Mr Lee, ze Royce po prostu podjal wyzwanie. Pieniadze na przezycie napewno ma ale z drugiej strony 1,5 mln to kupa kasy, odrzucic taka propozycje byloby glupota. Towar jest wart tyle ile ludzie chca za niego zaplacic... Ludzie chcieli zobaczyc Royca, i widocznie bylo to dla nich warte 1,5 mln dolarow. Poza tym jakie my mamy [...]
Czy ktos mi pomoże wazne
