SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Powrót do ćwiczeń - kompletowanie sprzętu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "Też uważam, że to podejście od dupy strony. Sprzęt to sprzęt, ma być funkcjonalny a nie takie same naklejki i tapicerki. Ja ćwiczę na absolutnych samoróbkach, maszynach o jakich nie śnił nawet da vinci" Niestety - nie potrafię samemu zrobić ławeczki (może i by mi się udało, ale faktycznie wyglądała by jak od da Vinci'ego i nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2010-03-18 20:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radio Koksu nr 20 Gosciem jest MONIKA z Tvn HARDCOROWO !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    szukaj najlepiej promocji w biurach podrozy jak Rainbow Tours to jest pewne , lub online tylko nie pamietam strony air cos tam .com Jest roznica oklo 120-250pln , ale zaleta w biurze ze sobie dzwonisz lub jedziesz i masz wyszukana najelpsza oferte na dany okres. Najdrozej jest kupowac bilety latem , a pozniej nie ma reguly. Ceny srenio od [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14665 Data: 2011-12-02 22:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radio Koksu nr 20 Gosciem jest MONIKA z Tvn HARDCOROWO !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    dzieki za info:-), znalazlem na marzec jakies 550 euro w dwie strony 1 przesiadka, myslalem ze drogo a jednak jak piszesz ok 3k zl to jednak nie jest zle, dzieki

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14665 Data: 2011-12-02 23:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radio Koksu nr 20 Gosciem jest MONIKA z Tvn HARDCOROWO !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    ciekawa rozmowa ! przeczytałem wszystkie strony czyli do jakich wniosków dochodzimy ? - zamiast nolwy ATD - zamiast cloma , dobry buzer teścia ( ale nie tribulus qrwa %-) ) - HCG tylko w cyklach powyżej 16 tyg ?

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14665 Data: 2011-12-07 23:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dermena-a lysienie...

    Post
    Doping

    Powiem tak - włosów gęstych nigdy nie miałem. Mam skłonności genetyczne do tego patrząc na rodzinę, aczkolwiek stosując soczek na pewno sobie tym pomogłem, przyspieszając ten proces o kilka, jak nie kilkanaście lat. Z drugiej strony już***** w to wbiłem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4254 Data: 2005-03-10 11:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ROZPLANOWAĆ TRENINGI ? PROSZE O RADE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poprostu super sport. Cwiczę MT, kiedyś pół roku ćwiczyłem Capoeira. Muay Thai jednak jest lepsze, własnie pod kątem obrony, mam nadzieje że duzo się nauczę, zarówno od strony fizycznej jak i psychicznej-chodzi mi własnie o sytuacje na ulicy - opanowanie, logiczne myslenie w niepewnych sytuacjach, próba wybrania odpowiednich rozwiązań - nie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2004-11-17 13:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i tym podobne figury akrobatyczne). Oni tak mówią z zazdrości, bo sami chcieli by tak wyglądać. Musimy robić wszystko, by pokazać ten sport z innej, bardziej pozytywnej strony. Wszak to nasz sport "zbłądził pod strzechy" i na pewno bardziej zasługuje na miano dyscypliny olimpijskiej niż np. zamiatanie miotełką przed czajnikiem na [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 9830 Data: 2007-10-21 22:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pół roku na redukcji a wzrost cholesterolu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] suplementy są naprawdę bezpieczne? - generalnie mógłbym się pod każdym produktem doszukać "skutków ubocznych" ale widzę, że tysiące ludzi przecież z tego korzysta. Z jednej strony faktycznie chciałbym osiągnąć jakiś efekt a z drugiej nie chciałbym zaszkodzić na zdrowiu, chociaż generalnie nie mam jakoś strasznie wrażliwego organizmu. Na dzień [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2014-06-13 22:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pół roku na redukcji a wzrost cholesterolu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyklarowaną sytuację z nową pracą i będę sobie musiał dać miesiąc wolnego celem tylko utrzymania obecnej wagi a dopiero potem podejmę jakieś poważniejsze kroki. boję się trochę tej masy bo z jednej strony tego fatu mam jeszcze proporcjonalnie wiele a z drugiej spadac dalej na wadze to tez kiepsko. Zmieniony przez - Trc w dniu 2014-06-20 05:27:41

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2014-06-17 19:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sluchaj Boruta, po wnikliwej analizie Twojej strony chcialbym blizej przyjzec sie Bjj.Orientujesz sie moze czy we frankfurcie nad menem znajduje sie klub/sekcja Bjj. Dzieki pozdrawiam matias

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9081 Data: 2001-11-26 22:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spojrz na to z drugiej strony: przynajmniej odszedł problem z problemami z potencją i libido %-) Ciekawy jestem czy hcg dzialalo i czy clom legit. ps na dojscie do rownowagi czasami potrzeba sporo czasu, ale wydaje mi sie, ze przynajmniej po hcg i na clomie test powinien byc co najmnije w normie. Tak w ogole to branie clomidu powoduje u wielu osob [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2012-09-17 20:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Dieta nie może się opierać tylko na ryżu i kurczaku ale z drugiej strony i mniej niepotrzebnych rzeczy w diecie tym lepiej i lepsze efekty. A dodatkowo musi być na tyle dobrze zbilansowana aby dostarczać niezbędnych mikro i maroskładników, witamin, minerałów.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2016-05-18 20:27:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • UFC – czy więcej znaczy lepiej?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ostatniej gali 2 z 3 walk w 135 i 145 skończyły się przed czasem np. Więc KO power jednak mają. A jeśli jest decyzja i tak nie jest źle, bo zawsze jest dobra akcja, nawet ze strony stosunkowo mało znanych zawodników. A poziom będzie tylko rósł. Natomiast co się dzieje jeśli w takim 205 jest decyzja? Szansa na tarło/spjeralanie/lay und pray [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6836 Data: 2012-07-23 14:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC – czy więcej znaczy lepiej?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] co tydzień, a za to jak potem jest przerwa np. miesiąc to wszystko wraca do normy u mnie :-D Racja, że za dużo tych wszystkich FX, Fuel, FOX i numerowanych, ale z drugiej strony dla zawodników to lepiej. Mogą walczyć wcześniej, mogą się wykazać na mniejszych galach. Nie mamy tu nic do gadania Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-07-23 [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6836 Data: 2012-07-23 21:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko sfd - miarki 50cc

    Post
    Odżywki i suplementy

    tylko dochodzi jeszcze cos takiego jak gestosc danej substancji, wiec przelicznik cc na g nie do konca bedzie miarodajny;-) z drugiej strony zastanawiam sie jak prowadzisz swoje odzywianie nie majac wagi kuchennej;-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5290 Data: 2016-09-18 15:07:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardziej złożone ćwiczenia: Przykładowo jakieś thrustersy, renegade row z pompką, czy ćwiczenia landmine (np. landmine row snatch, landmine lunge snatch), plyometria czy chociaż ćwiczenia w chodzie/ruchu - tak by odejść od typowo kulturystycznej strony treningu. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2024-01-15 18:25:28

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2024-01-15 18:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z pompką, czy ćwiczenia landmine (np. landmine row snatch, landmine lunge snatch), plyometria czy chociaż ćwiczenia w chodzie/ruchu - tak by odejść od typowo kulturystycznej strony treningu. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2024-01-15 18:25:28 Ciekawa opcja może być przy mojej monotonii. Bo tak szczerze to z wydolnością u mnie kiepsko raczej [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2024-01-15 18:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jakbyście tak porównali zdjęcie ze strony 1 z tematu z dzisiejszym. Jest tu progres w miarę jak na taki okres czasu? Zjazd 4.5kg , kilka cm w pasie w dół. Zastanawiam się czy wjechać już z joszka (mam kupiona) . Planowałbym rano na czczo do kawy 10g joszki. Ponieważ wstaje o 5:00 a sniadanie jem dopiero w pracy koło 7-7:30. Tyle że nie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2024-03-24 09:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jakbyście tak porównali zdjęcie ze strony 1 z tematu z dzisiejszym. Jest tu progres w miarę jak na taki okres czasu? Zjazd 4.5kg , kilka cm w pasie w dół. Zastanawiam się czy wjechać już z joszka (mam kupiona) . Planowałbym rano na czczo do kawy 10g joszki. Ponieważ wstaje o 5:00 a sniadanie jem dopiero w pracy koło 7-7:30. Tyle że nie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2024-03-24 09:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje oceny pomocy i podpowiedzi ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Miałem okazje prowadzić kobiety które miały zarówno męża jak i dzieci - da się. Kwestia zorganizowana czasu i nieco pomocy od drugiej strony, chyba, że w domu zajmujesz się dosłownie wszystkim sama, chociaż nie wnikam w życie prywatne. Również nie za bardzo rozumiem czego od nas oczekujesz, borykasz się bardziej z problemami psychologicznymi w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2017-12-04 10:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)