SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Drzemka przed treningiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przez Atlantyk, czy pracujące w systemie zmian - przestawianie rytmu dobowej aktywności jest bowiem nie tylko nieprzyjemne, ale wręcz szkodliwe dla naszego organizmu. Art ze strony: http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/1,59165,2642851.html Zegar biologiczny, czyli co sprawia, że jedni z nas to nocne marki, a inni ranne ptaszki? To czy wolimy wczesne [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 15787 Data: 2007-03-04 22:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nikt nie zna tego trenu moze ma jakies strony gdzie mozna porownac albo slyszal o tym ????

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6832 Data: 2007-10-13 20:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko,kreatyna i co dalej ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i wychaczyłem z Hi Teca Hi-Anabol Protein 2kg za 110zł i tu zacząłem się zastanawiać czy pchać się w kolejne łowickie czy może wybrać to z Hi Teca ? Gdyż 20-30zł w tą czy w tą różnicy nie robi ;O Z drugiej strony białko to białko, tylko tu już w grę wchodzą aminokwasy w nim zawarte i skład. Zmieniony przez - Etheron w dniu 2013-04-22 13:48:30

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2013-04-22 13:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie znam się. Ale polceam suplementacje słownikiem ortograficznym - może być PWN - 2 strony dziennie na początek. To będzie pomocne szczególnie na 'pszedramiona'. Zmieniony przez - RaPL99 w dniu 2011-04-10 11:21:24

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2011-04-10 11:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z drugiej strony skoro boldek jest taki nieszkodliwy to czemu żaden koncern farmaceutyczny nie wprowadził go do obiegu??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 14529 Data: 2009-02-23 16:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gorzkie żale

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] czym szefo go wyj.ebał i nie wypłacił siana za pół miecha w związku z stratami czy o ki hvj chodzi ? pkt 7 regulaminu namierz go w albumie rodzinnym i rozklej podobizny z napisem "Nieuczciwy Mod z SFD Poszukiwany Nagroda!! więcej info pod nr tel xxx-xxx-xxx" spam to tyle z mojej strony. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2009-06-04 16:50:57

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2009-06-04 16:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gorzkie żale

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] (jak bylem akurat off line) i Wy się dziwicie ,że one są zamykane czy kasowane? To się ogarnijcie (tak tak OGARNIJCIE) , bo jeżeli na 1 post moda, odpowiadacie spamem na 3 strony, z których moze 1 post cos wnosi do dyskuji lub żaden, to się potem nie dziwcie iż sprawa jest załatwiana w taki , a nie inny sposób. Ja wiem iż dla niektórych [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2009-06-04 22:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gorzkie żale

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] dopingu niestety przelecialy takie 15-16 latki bluzgajac kazdego po drodze, czy to userow czy modow. Banan moim zdaniem zamkniecie spamu wyjdzie na dobre. Nie umiecie sie zachowac, nie bedziecie mieli spamu. Banan te bany nic nie dadza, bo zrobia reset neo i nowe konto i tak do usranej smierci az im sie znudzi. To wszystko z mojej strony. Koniec

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2009-06-05 22:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gorzkie żale

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    W związku z tym że obrażałem publicznie konia, co z mojej strony jest uzasadnione tym że wiele razy słyszę obelgi tutaj na forum, że jestem mały, weź sie za miche, na pewno tyle nie wyciśniesz itp. Widząc post napisany prze ww moderatora który chwali się że na przysiad bierze grubo ponad 200kg(linku niestety nie moge podać bo to było sporo czasu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2009-06-07 23:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gorzkie żale

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] o tym ze to najwieksze forum w polsce bla bla bla... To dlaczego, na takim wielkim, znanym forum, dzieją się takie rzeczy ? Tak chamskie odzywki moderatorów do userów. Takie bezczelne odzywki ze strony modów. Nie ladnie, nie ladnie. No cóż, wiec jeżeli propozycji nie ma, ugody zadnej nie ma, wszystko zostaje z góry odrzucane, to pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2009-06-07 23:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 130 - Wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Spodziewałem się, że Rampage zneutralizuje zapasy Hamilla, ale jednak też spodziewałem się większej aktywności w stójce z jego strony. Troche kondycja tez mu siadła po drugiej rundzie. Trochę rozczarowała kondycja Mira. Mimo wszystko Nelson to nie wygodny przeciwnik, a Mir przewyższał go w każdym aspekcie, może po za stójką, gdzie było dość [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6803 Data: 2011-05-29 10:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 130 - Wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] bardzo solidny średniak w HW i nigdy nie przeskoczy poziomu Carwina, JDS, Lesnara.. o Velasquezie nawet nie wspominam bo by go chyba zamordował w oktagonie Rampage z jednej strony mnie zawiódł, a z drugiej pokazał świetną obronę przed obaleniami. Były momenty gdzie wyglądało to jakby miał 100% motywacji i walczył jak wściekły pies, a były i [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6803 Data: 2011-05-29 19:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 130 - Wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zawodnika stojącego na prostych nogach i wyprostowanego. Struve poslany do valhallji a myślałem, że wejdzie z gejmplanem na tą walke w końcu. No i Rempejdż pokazał się z dobrej strony widać, że się nie o******lał i umotywowany odpowiednio, hamilla i tak lubie bo ma jaja chlopak. ?Ogólnie gala słaba, natomiast jedno jest pewne chvja się znam

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6803 Data: 2011-05-30 17:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 130 - Wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] się momentu, w którym Mir ZA WSZELKĄ CENĘ probowałby kimury. Widziałem tylko Mira zatykającego usta, uderzającego łokciami, trzymającego za łapy Nelsona i wieszającego się na nim, gdy ten wstawał. Moim zdaniem klasyczny przykład walki z gameplanem: neutralizuj mocne strony (prawy Nelsona, BJJ), wykorzystuj słabe (cardio) i wygraj decyzją.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6803 Data: 2011-05-31 23:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW do oceny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] x10 4. Pompki wąskim uchwytem x10 5. Wyciskanie sztangi na skosie (bez obciążeń) x15 6. Biceps: Uginanie ramion ze sztanga (bez obciążeń) x15 7. Krążenia bioder w obydwie strony x15 Stretching 1.Rozciąganie mięśni brzucha 2.Rozciąganie mięśni klatki piersiowej i obręczy barkowej - 10 razy. 3. Rozciąganie mięśni grzbietu, tylnej partii mięśni [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2010-01-31 22:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test+Tren+T3

    Post
    Doping

    Od dvpy strony się zabierasz trochę ;-) Jaki sens robić odblok jeśli po 6tyg chcesz włazić z powrotem na towar? Tylko burdel w organizmie robisz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4557 Data: 2016-06-21 03:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki - dostępne w Irlandii lub Anglii

    Post
    Odżywki i suplementy

    sory zmienila sie zawartosc strony

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8555 Data: 2005-07-31 21:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek na rozgrzewke do pokoju

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] np w decathlonie masz taką możliwość. Bo faktycznie w ciemno wybrać to ciężko to prawda, nawet na filmiku slychac ze worek generuje jednak troche decybeli ale z drugiej strony nie planuje urzadzac dlugich ani nocnych sesji (blok jest jednopietrowy a ja mieszkam na gorze czyli nad soba nie mam juz nikogo, natomiast ci na dole takze sa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2018-09-26 15:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie drążek, taki uchwyt w kształcie litery V, trójkąt róznie zwane na siłowni. Nie ma co porpawiać zbytnio. Co do pleców musisz wyczuć czy to np spinają sie po treningu , czy to ból od strony mięśni czy ukłądu kostnego, czy tylko odczuwasz po treningu, czy w ciągu dnia Ci nic nie jest. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-02-15 17:26:11

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 273 Data: 2021-02-15 17:25:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odwieczny problem - Sztuki Walki i Doping

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] kiedy np. po odpowiedzi Moda lub kogoś pogrubionego autor będzie miał jeszcze jakieś pytanie w tej sprawie! Następny tematy będzie tworzył? Przecież większość tematów nie kończy się ze strony autora tylko na podaniu pytania. Zawsze pojawiają się jakieś nowe wątki czy nawet pytania wynikające z niedostatecznej odpowiedzi moda. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6006 Data: 2002-07-27 08:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)