pawel3200 juz wszystko napisal kol.khazad_ (brawo!) ja ze swojej strony polece przeczytac pare moich postow,ktore moga okazac sie pomocne-jak nie teraz,to pewnie w niedalekiej przyszlosci. http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html oraz kolejny,bardzo dobry [...]
[...] zdolnych osób mogą wykluczyć.Nie wiem jak w BORze,ale w Policji otrzymuje się dodatkowe punkty za ukończone studia o kierunkach:prawo,administracja,informatyka.Ze swojej strony polecałbym robienie kursów/stażów zakończonych certyfikatami i uprawnieniami dotyczacymi sztuk walki,wspinaczki,nurkowania,skakania na spadochronie,jazdy ofensywnej [...]
najpierw znajdź sobie dziedzinę która będzie Ci dawała mnóstwo frajdy , nazwij ją swoim hobby, bądź w tym najlepszy a może ktoś Cie kiedyś doceni. Zacząłeś od dupy strony od razu nastawiając się na "kariere". jeżeli masz b. bogatych rodziców którzy maja znajomych w tevuenie to wal do nich . pzdr
u mnie nie ma z tym problemu - to co miga z lewej strony to wlasnie moja dziara i zajmuje ona kawal mojej lapy. kolczykow nie wolno nosic podczas trenigu podobnie jak lancuszkow, koralikow, zegarkow i wszelkich tego typu a szczerze mowiac to mysle o kolczyku w jezyku i zastanawialem sie czy tez musialbym zciagac go na trening. A moze ktos z was [...]
Wiesz co DuzeBarki, fajnie by bylo, gdyby to dzialalo w obie strony, a przeciez wiesz, ze tak nie jest. Na formum ECSS tez prosisz zeby zajeli sie swoimi sprawami? Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-02-21 10:47:28
[...] się strasznie wbijają do oparcia i przechyla się czasem ale myśle że da się temu zaradzić dając obciążenie na siedzenia. Albo mam fotel taki doś wysoki do tego z drugiej strony stojaki i na to załozyć sztange i ułożyć to równolegle to siebie i dało by zrobić te dipsy na takim czymś ? A czemu okrojone FBW a nie normalne A/B ? Zmieniony przez - [...]
265 lbs.: Roy Nelson vs. Fabricio Werdum Jak obstawiacie tą walkę? Werdum obaleń za dobrych nie ma(zresztą Nelson chyba nie przegrał nigdy przez poddanie?) znokautować go też nie znokautuje. Pewnie będzie decyzja dla Werduma. Oby tylko nie nadział się na żadną bombę, ze strony Nelsona to chyba jedyne zagrożenie...
[...] miesięcy stoję z wagą w miejscu, jednak jak bym przestał ćwiczyć to moment pójdzie waga w górę. Aeroby robił bym w postaci biegania wieczorem ok 30 min. Do pracy rowerkiem jadę 3km w 2 strony (niby mało) ale w pracy też na rowerze zrobię dystans ok 5-6km codziennie (zależy czy są awarie :D ) Zmieniony przez - Gieru93 w dniu 2015-09-13 12:41:08
no to ja Ci na pewno nie pomogę... ja mam u siebie takiego jednego cwaniaka co się już chwali że na klate 100 kg pójdzie a na przysiad 60 kg ja na serię biore więcej... bic i klata to nie wszystko, nie chcesz poznać uczucia przysiadu z 200 kg sztangą? poczytaj na forum dlaczego warto trenować nogi. tyle z mojej strony. pzdr
[...] prawa strona, to różnica chyba jest), miałem ją zanim zacząłem ćwiczyć na siłowni, jeśli chodzi o siłę, to w żadnym ćwiczeniu nie widzę, żeby sztanga mi sie z prawej strony chwiała, czy niżej szła (ani kolega nie zauważa). Dieta jak mówiłem jest, od wakacji na ostatni guzik będzie dopięta technike wykonania ćwiczeń mam dobrą jeśli o nią [...]
[...] + 100+ tluszczy - 1. 30b + 20tl 2. 30b + 20tl 3. 30b + 20tl 4. 30b + 20tl 5. 30b + 20tl 6. 30b, prosto i skutecznie - tylko czy przy takiej ilosci tluszczy jestem w stanie wejsc w ketoze? Chociaz pamietam, ze qaz pisal, ze nie jest ona niezbedna - z drugiej strony np. na forum 1fast'a podkrecaja znacznie tluszcze byle tylko walczyc o ketoze. Pzdr
[...] brodki! Mlody wyglad mozesz dobrze sprzedac, mnie przynajmniej kilka razy sie udalo, uzurpujac 17latka bez dowodu w klubie ) Jesli chodzi o wzrost, to nie pomoge Ci ze strony medycznej, ale mozesz optycznie "zmienic ksztalty" jesli Ci na tym zalezy. Odpowiedni rodzaj obuwia, kroje spodni, koszulek itd. To dziala cuda ! Poczytaj, [...]
ktoś musi grać rolę żądnego krwii kozaka, padło na Wanda. Jśli dojdzie do w/w walki to na zasadach UFC stawiałbym na Lidella. Na zasadach Pride Chuck mógłby nie pociągnąć kondycyjnie, no i te stompy + soccerkicki. Ale wątpie by Dana zaryzykował w ten sposób.. choć z drugiej strony wierze w siłę sprawczą Sakibary..
[...] tak jest. Generalnie jeśli chcesz się czegoś nauczyć, a nie tylko ćwiczyć dla samego poruszania się to fajnie poszukać klubu, który zajmuje się tym profesjonalnie. Z drugiej strony jeśli faktycznie chcesz się tylko rekreacyjnie tym zajmować, to nie ma co pół dnia spędzać na dojazdach, lepiej ten czas poświęcić na coś pożyteczniejszego, ale wybór [...]
za zgodą Pauli, zamieszczam relację ze strony Gymnazionu Mistrzostwa Europy Muay Thai Łotwa - dzień 1 Średnio po 15 godzinach podróży, dziś rano ekipa polskich kadrowiczów dotarła do Liepaji - miejsca, w którym odbywają się tegoroczne Mistrzostwa Europy Muay Thai. Dotarło 16 osób - 11 zawodników, menager teamu - Robert Karpiński, sędzia - Dariusz [...]
[...] Byłem za to w Łodzi, gdzie przed wyjazdem zrobiliśmy w zasadzie składkę na kolegów. Dlaczego PZMT uznaje zawodników tylko w obrębie PZMT? Dość proste, jeśli spojrzysz od strony ekonomii. Zrzeszenie nie prosperuje jak Bill Gates. Każdy zawodnik na turnieju to jakiś koszt zmienny. Zawodnicy zrzeszeni w PZMT, a raczej ich kluby, płacą składkę [...]
[...] wiesz, ile pracy i wyrzeczeń wymaga start w jakichkolwiek zawodach --- i niezależnie od niesnasek panujących między klubami/organizacjami/whatever, ludziom (czyt. zawodnikom) należy sie chociaż odrobina szacunku, że poświęcają sie i odmawiają sobie wielu rzeczy, żeby tylko móc wyjść na ring i zawalczyć. tyle z mojej strony. pozdrawiam, Marta
[...] tych faktów nie znasz... :) w 70 % piszesz bzdury w które wierzysz. Żal chłopie żal. Wylecz się z kompleksów, zacznij coś robić, wtedy może spojrzysz na świat z tej lepszej strony i przestaniesz się ośmieszać w oczach dzieci. I widzisz, jako dziecko jestem lepsza od Ciebie w tym, że przynajmniej mam odwagę wychodzić na ring, Tobie tej odwagi [...]
Marzenia o karierze
