strony

Bober19 Po pierwsze jak wklejasz jakieś info skopiowane z czyjejść strony,to zawsze podawaj żródło ! Po drugie link podany przez Matikr,działa i wszystko jest OK.

Troche przeczytałem i sam nie wiem co myśleć dieta nie może być za mała bo będe tracił mieśnie ale z drugiej strony przy dodatnim zapotrzebowaniu na kalorie nic schudne tych 10 kg ,które chce.Najlepszą opcją byłoby dla mnie efektywne schudnięcie tych 10 kg + małe zwiększenie moich mięsni,ewentualnie zachowaniu takich jakie mam do pory kiedy [...]

[...] Włóż skarpetki aby stopy mogły swobodnie ślizgać się po podłodze, wykonaj 5-10 skoków w przód, * Jak powyżej, tylko wykonuj skoki nie naprzód -ale zygzakiem, to bylo ze strony: http://www.sfd.pl/PLYOMETRIA_-_KONCEPCJA_TRENINGU._%C4%86WICZENIA._EXPLOZYWNO%C5%9A%C4%86,_DYNAMIKA!-t206091.html Możesz takze dodac wszelkie rzuty pilkami [...]

No moze u mnie w obie strony to nie dziala, a ja myslalem, ze nogi mi w ogole nie ida jak robie, bo nie mam predyspozycji, a wina mogla lezec w tym, ze je zawsze robilem po ciagach 1-2 dni pozniej (jesli juz robilem). No nic sprobuje, zmienic kolejnosc, jak plecy rteraz pojda, a nogi nie to dalej bede myslal, narazie chce wyeliminowac jedna [...]

[...] tluszczowej niz faceta sprawa rozchodzila sie o ilosci hormonow ktorymi roznia sie mezczyzna i kobieta o ile dobrze pamietam chodzilo o testosteron, natomiast z drugiej strony na konferencji Olimpu podobno byly wyklad przez pana Szukale i Ambroziaka w ktorym wyszlo ze nie ma wplywu , Biniu cos o tym pisal jesli dobrze pamietam osobiscie [...]

[...] po kazdym treningu mialam okropne zakwasy- nawet na bicepsie(co NIGDY wczesniej mi sie nie przydazylo). Zapewne bylo to zwiazane ze zwiekszeniem obciazenia, ale z drugiej strony,ale wciaz sie dziwie, ze az tak to odczuwalam. - hrhrh a najlepsze jest to, ze sie przyzwyczailam do okrutnego smaku tego kwasu. Jak wczesniej pol godziny sie [...]

właściwie to bardziej z...any bedzie po B, trening z mniejszą ilościa powt. jest bowiem mniej męczący. a plan- choc ciężki dość moze się okazać- powinien byc ok... z tym, że nie trzeba sie rzucac od razu na duże ciężary, wtedy organizm da rade sie zaadaptować i od strony wydolnościowej i siłowo-masowej.

tak, ale z drugiej strony: przysiad, wyciskanie jedno, wiosłowanie, wyciskanie drugie, martwy ciąg.. ile siły zostanie na poręcze/uginanie? ponadto daję 90% szans, że ani czasu ani chęci na łydki i brzuch nie będzie. dodatkowo co z odcinkiem lędźwiowym? ostro dostanie po dupie, a kolega ma rok stażu i gorset z prostowników/mm brzucha nie musi być [...]

no wlasnie.Problem nunchaku polega na tym ze ciezko obliczyc tor lotu,jest dynamiczne i cholernie ciezko wyczuc zamiar uderzajacego.Z drugiej strony jest beznadziejne w zwarciu.Taki moje spostrzezenia na temat tej broni.Ja nikogo nie posadzam ze chodzi i zaczepia w sopocie ludzikow,bo to ostatnie kretynstwo i takich s******** trzeba tepic.No i nie [...]

przypadkowo natrafilem na to zamist szukanej strony wyswietlila sie inna SOCZYSTA.pl

[...] zakupu, chetnych zapraszam do kontaktu mailowego lub tel. po obejrzeniu lub kupnie komentarze beda bardziej obiektywne...choc mysle ze krzysiu nawet widzac ori uzna i rozglosi ze to podroba by wykonczyc konkurencje to tyle z mojej strony; na sensowne pytania chetnie Wam odpowiem ale w dyskusje i klotnie nie bede sie wdawal pozdrawiam serdecznie

brałem pod uwage rady z tej strony www.sfd.pl/Dieta_-_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html oraz przegladalem takze tabele na redukcje od http://www.darkthorn.republika.pl/ i podaja ine zapotrzebowanie na węglowodany. stad moje pytanie powyzej.

clenbuterol koncern sopharma rzecz jasna z 1 strony masz cyrylica, z drugiej "normalnymi" literkami

[...] że autor filmiku lubi gotować i ma o tym jakieś tam pojęcie. ale jest kilka rzeczy do których wypadałoby sie przyczepić:P pierwsze i najważniejsze nie to przepis na dział strony o kuchni dla sportowców. no chyba , że jako miły przerywnik w diecie. po drugie prezentacja kucharza na filmimu. - dobrze byłoby przygotować sobie wszystkie składniki [...]

[...] jak Global Sabatier Victorianoxs henckel FA Porshe lub Kasumi . Ceny Tych noży są bardzo wysokie ale wiesz za co płacisz bardzo dobrą jakość i długowieczność . Z drugiej strony jeśli będziesz się z takim nożem obchodził nie umiejętnie możesz go Tylko zniszczyć .Więc co bym zaproponował na początek to wybrać sobie troszkę tańszy nóż za około [...]

skoro tak twierdzicie to spróbuję jeść więcej ale nie wiem jak to jest z tymi owocami ,bo z jednej strony bardzo lubię i dawniej zdarzało się mi ich zjeść nawet ponad kilo a z drugiej wielu pisze że to tylko woda i cukier od którego łatwo się utuczyć. Wy jak uważacie jeść je czy ograniczać albo może unikać tylko niektórych

to sie clomidem zakakuje ale ten jescze robilem nogi na maszynie (bardzo intensywnie) i z 2 strony kolana mam take sine i boli jak zginam to moze jakis uraz byc i czy glukozamina albo cos na regeneracje pomorze?

[...] atomic tez byly stany zapalne,a prop urywal dupe - ale firma ma dobra opinie" nawet dzieci na tym forum wiedza, ze to wino dla atomica zrobila alchemia nawet dil ze strony w necie mi to pisal odradzajac ten towat wiec chyba mamy kolejna wpadke alchemii ? "i to jest underground,wiadomo w jakich warunkach to robia,to nie jest zaklad [...]

nawet dzieci na tym forum wiedza, ze to wino dla atomica zrobila alchemia nawet dil ze strony w necie mi to pisal odradzajac ten towat wiec chyba mamy kolejna wpadke alchemii ? No to Atomik zamawia winko z Alchemi, wniosek z tego prosty.

[...] "Jeżeli wiedza jest ogólnodostępna, ofiarą staje się ten, kto jej nie posiada" Ta "dieta" którą masz to głodówka, zacznij coś czytać I czytaj odpowiednie strony, artykuły a nie portale na których zaleca się zaniechanie posiłku po godzinach 18... czy diety kopenhaskie... Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2009-02-20 14:22:46