strony

[...] podawanie hcg razem z sermami to jak dodawać gazu i zaciągać hamulec ręczny nie wiem, moze sie myle, nie znam az tak, ale to na takiej zasadzie, przynajmniej na logike, jak podawac hcg w trakcie bicia testa i to nie raz jeszcze w ten sam dzien, bo nieraz ludziom tak wypada i tak robia, bo z jednej strony syntetyk mowi jajkom stop, a hcg start.

Ja z trochę innej strony , zapytam , dlaczego nie robisz MC i przysiadów to podstawowe ćwiczenia w BB? Odnośnie samej diety 1,2g-białka na mecie to za zdecydowanie za mało, 2,4-2,5g tyle powinieneś brać, niestety tu nie rozpisujemy diety, nie robimy konkurencji , kolegom z działu ,,dieta''. Jeszcze mam pytanie dlaczego metanabol to wbrew pozorom [...]

Bat jest zbędny, mam zdjęty wielotryb więc wystarcza klucz 24 + ta wkładka włożona od drugiej strony (mam taką trochę dłuższą i spokojnie sięga). Sęk w tym, że to ciulstwo w lewo nie chce puścić i zastanawiam się, czy aby nie odkręcało się w prawo, kiedyś już to rozbierałem, ale nie pamiętam kierunku odkręcania. Inna sprawa, że w prawo też nie [...]

[...] ode mnie, a teraz od Chwilowego, który treningiem FBW para się już sporo czasu i naprawdę można mu zaufać. Wszystko masz juz elegancko ułożone - ewentualnie skorzystaj z rady Chwilowego co do tego ćwiczenia na barki - więc nie kombinuj i nie trać czasu na niepotrzebne wątpliwości tylko ćwicz. To już wszystko w tym temacie z mojej strony.

wstęp do 24/7 ze strony mosleya http://www.youtube.com/watch?v=FQQQOlTsC2c Zmieniony przez - _Cyran_ w dniu 2010-04-07 19:04:33

[...] wina floyda ale dlaczego manny się nie zgodził? kurde mosley jakoś problemów nie miał... jak dla mnie to oczywiście testów mogłoby nie być wisi mi to i powiewa ale z drugiej strony co to komu przeszkadza? dlaczego chęć losowych testów na doping uchodzi za unikanie walki? równie dobrze można powiedzieć że pacman miał wygodny pretekst żeby walkę [...]

Ja z mojej strony moge ci zaproponowac taki podzial: Klata+tric Plecy+bic+brzuch wolne Barki+przed ramiona Nogi+lydki+brzuch wolne wolne

[...] Owszem mozna osiagac sukcesy bazujac na milosci i poswieceniu dla danej dyscypliny, ale pewnych rzeczy nie przeskoczysz. Majac 170cm nie zostaniesz czolowym strongmanem. Z 2 strony nie wrozylbym kariery w biegach maratonskich taiemu np. Savickasowi, chocby trenowal od dziecka. Odnosnie Twoich przykladow: -Żubr i jego kontuzja - mial szczescie [...]

[...] na biodra, naprzemianstronne skłony tułowi w bok 15-20 razy. 4. Stanie w rozkroku, opad tułowia, ramiona w bok, skręty tułowia 15 razy. 5. Krążenia bioder w staniu w obie strony 15-20 razy. 6. Stanie w szerokim rozkroku, ramiona na biodra, półprzysiady na lewej i prawej nodze 10-15 razy. 7. Pajacyki ok.20 razy. TRENING 1) Unoszenie prostych [...]

O ile wiem, pozostaje ci tylko transmisja w necie. Ale nie podam ci konkretnej strony.

To na kiego ch*** tu włazisz i głupio komentujesz. Wbij sobie na jakieś strony z młodymi dziewczynami i przestań głowę zawracać. Poz

tak tak Tiny, znasz Pudziana oczywiście i na Twoje zawody w czikago(robił je u siebie na ulicy albo ogródku ) przyszło kilka tysięcy osób, nie żebym Ci nie wierzył ale co roku ta sama śpiewka jest z Twojej strony, a jak tam u brata Pudziana?? już jest wice mistrzem świata w strongman?? czy jeszcze nie?? bo o tym też swego czasu pisałeś...śmiech...

Dane White-a też znasz, a audiencje u Obamy też miałeś?? koniec tematu z mojej strony, bo Tiny piszesz po prostu głupoty, Panowie odpuścić tutaj należy bo Tiny zna jeszcze Lorda Voldemorta i wie wszystko...

[...] tak, by zgadzało się makro? Bo niektóre kompozycje na prawdę dziwne, np. "jogurt, odżywka, pietruszka, kaki", czy gdzieś tam indziej "mandarynki, płatki, seler", a z drugiej strony podajesz posiłki, gdzie masz przysłowiowego "kurczaka z ryżem" i nic więcej. Poza tym: -Nie musisz jeść na noc posiłku bez węglowodanów. -Nie musisz jeść 6 razy [...]

[...] ma to upłynnić i naprawde mi to bardzo smakuje. Powiedzmy ze te warzywo czy owoc nie jest na sztywno bo rownie dobrze wrzucam inne warzywa typu brukselka itd. a z drugiej strony podajesz posiłki, gdzie masz przysłowiowego "kurczaka z ryżem" i nic więcej. Tutaj chodzi jak rozumiem o głównie 5 posilki ktore wydaje sie takie bez niczego a jest [...]

W sumie to bardziej mi sie podoba zestawienie Bispinga z Belfortem niz z Silva. O ile Silva od razu by go zgwalcil o tyle z Belfortem moze byc dobra walka. Licza na KO ze strony Vitora :-)

[...] Dollawaya... co-ME bez sensu, bo to powinna być walka Gonzagi z Rothwellem imo. Co do tej walki stawiam na Napao... Jeśli walka potoczy się w stójce to KO może iść w dwie strony, jeśli walka trafi do parteru Gonzaga nie powinien mieć większych problemów z poddaniem Big Bena, bo o skończenie ciosami ciężko, bo Rothwell ma twardy łeb. Myślę, że [...]

[...] tam różnych cech kilku co to je winien posiadać kolo walczący nie zobaczyli ludzie. Więc o ile walka może być postrzegana jako szansa na zaprezentowanie się z jak najlepszej strony poprzez umiejętne jej prowadzenie, a poprzez to rozumie się uzyskanie lub uniemożliwienie w niej czegoś tam ( np. znokautowania ), to niczego nie uzyskał ani nie [...]

Do tego Vitor dopiero co walczył z monstrualnym wręcz przy Bispingu Jonesem i poradził sobie lepiej niż Shogun czy Rashad. Lepiej niz Rashad sobie poradzil ? A z ktorej strony ? %-)

Ja już szczerze mówiąc przestałem wierzyć w Belforta, w sensie widzieć go jako mistrza. Z Jonesem jakby odpalić nie mógł. Ponoć miał rękę uszkodzoną, ale z drugiej strony twierdził, że miał tego armbara i go puścił, bo myślał, że starczy. Dziwne zachowanie :-D Jakby nie chciał wygrać %-)