SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Pochwały i nagany :>

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Witam, za nagminne próby wklejania zbanowanego adresu na forum (linka do strony łamiącej regulamin forum)

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 19439 Data: 2016-12-28 13:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika przysiadu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciągałem w tenisówkach , ale za względu na nowe hobby tez zacząłem robić w liftach , po prostu tak zalecają poza tym mam wielka pletwę i lobię się czuć stabilnie , z 2 strony jak ktoś nie siada 10x tydzień ,to można i w trampkach dać sobie rade :-)) , byle nie maxowac w miękkich biegówkach , bo to upraszanie się o kłopoty ps .wysoka [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2019-05-02 14:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie cyce u 16 latka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wkleiłem Ci tylko wyrywek ze strony z cennikiem jak mniej wiecej ceny się kształtują, wiec pewnie i kobiece tu są, co Ci nie potrzebne będą. Sam wsyztskich hormonów nei znam, każdy w iki można sprawdzić za co jest odpowiedzialny https://pl.wikipedia.org/wiki/Inhibina U Ciebie pewnie bedzie tsh, testosteron, estradiol, prolaktyna.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 12563 Data: 2018-10-15 19:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUCHAR POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS 2005 GDAŃSK

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Do WZORKA.Ale ja się nie czepiłem tylko dyskutowałem. Edyta Bosak powinna w mojej ocenie być 2. Zwyciężczyni czyli Marta Jastrzębska mimo gorszego przygotowania od strony umięśnienia i definicji wygrała zasłużenie gdyż najzwyczajniej jest zgrabniejsza. Edyta przez odpowiedni trening może częściowo zniwelować mankamenty dolnej części ciała. Góra [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-22 21:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 PORAD JAK ZWIĘKSZYĆ MASĘ CIAŁA!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] koniecznym do przyrostu mięśni. Ma on złą reputację, gdyż może powodować retencje wody - znienawidzoną przez przygotowujących się do zawodów kulturystów. Ale z drugiej strony sód ułatwia magazynowanie glikogenu i wchłanianie aminokwasów, a także zwiększa wrażliwość mięsni na działanie insuliny. 4) Koniec z aerobikiem. Ćwiczenia aerobowe [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 20:54:57 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Prawo jazdy w U K

    Post
    Polacy za granicą

    a można jeździć samochodem z angli (kierownica z prawej strony) legalnie po Polsce ?

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-16 13:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawo jazdy w U K

    Post
    Polacy za granicą

    user nie sluchaj d****a bo bedziesz mial klopoty glupek i tyle z niego z drugiej strony 35 w bicu ma to trzeba sie bac glaba idz pocwicz troche bo wygladasz jak ciota Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-03-16 20:02:47

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-16 20:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stres a walka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] masy 160cm wzrostu(wiem wiem lolek ze mnie :P) robil mi najazdy na Rodziców a wiadomo Rodzice Rzecz święta. na srodku korytarza w****** mu liścia i tu zaskoczenie z jego strony bo w****** mnie w szafki wtedy juz myslslem ze mam dość ale adrenalina + respect otaczających mnie osób nie pozwoliły na poddanie się w***alem mu Strzala i znowy [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 18143 Data: 2006-02-03 21:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy 1500kcal to nie za dużo???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Syltron 5000kcal dziennie i nie trzymałeś wagę? wow jestem pełna podziwu,ale z drugiej strony cały czas w ruchu i w dodatku mężczyzna. Jeśli chodzi o moj wysiłek fizyczny to obecnie nie mogę go zwiększyć ponieważ w inne dni robię po pracy róże kursy i po prostu nie mam kiedy,3 dni to dla mnie maksimum. Chciałabym ułożyć odpowiednią dietę ale nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4902 Data: 2011-04-02 23:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glukoza po treningu??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (rano na czczo i po treningu) i nie notuję żadnych przyrostów tkanki tłuszczowej - przynajmniej takich które by się dało zmierzyć domowym sposobem(czyt. metr krawiecki:)). Inna sprawa że nigdy nie miałem tendencji do tycia, chociaż z drugiej strony skóry jak papier też nigdy nie miałem. Raczej nie bójcie się że utyjecie od tego. Allah :)

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-17 15:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biniu to była raczej ironia z mojej strony z ta homeopatią,widzę że jak coś nie jest w mega dawkach to z góry jest przekreślane na forum przez użytkowników. A ja się zgodzę ze Sławkiem że synergizm działania jest dużo ważniejszy niż mega dawki pojedynczych składników. Dla mnie Olimp to numer jeden spośród firm odżywkowych,stosuje suplementy [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-29 09:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwaszenie organizmu? Problem.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w tym sporcie o którym nie każdy wie. Objawy mogą być różne, wiec wszelkie uczulenia i alergie jak najbardziej pasują. Przerabiałem już zakwaszenie od każdej możliwej strony i jeśli chcesz tanią i nie zawodną metodę która w 10 dni Cię całkowicie odkwasi, a nawet zmieni odczyn na zasadowy to kuracja sodą oczyszczoną. 2 łyżeczki dziennie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3060 Data: 2014-01-24 17:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwaszenie organizmu? Problem.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Rozczochrany nie do końca masz rację. Zakwaszenie może nasilać już istniejące alergie i nietolerancje, które nie dawały żadnych oznak. Ale z drugiej strony, kaszel i alergia równie dobrze może być skutkiem nietolerancji jakiegoś składnika diety i z zakwaszeniem może nie mieć nic wspólnego. Testy alergiczne to dobry pomysł, jednak nic nie stoi na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3060 Data: 2014-01-26 11:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to HIPERLORDOZA???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Czy to jest dobry sposób??? I czy jedyny w tej sytuacji..? Wiecie coś może na ten temat..? I rozumiem, że jak boli to znaczy, ze żyjemy... ale jeśli bólu jest za dużo to trudno wytrzymać..:/ Nawet jeśli ma się bardzo "oczywisty"dowód, że się to życie ma...:/Bo jeśli spojrzeć na to z tej strony, to ostatnio naprawdę czuję, że żyję ...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8321 Data: 2006-05-04 15:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak sobie... wakacje

    Post
    Galeria Zdjęć

    temat stary, ale na 6 zdjeciu z 1 strony to fajka chyba nie odpoczywa?? pozatym łapy super

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-18 10:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY - OCENA/KOREKTA...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Za miesiąc lub dwa napiszesz: „Czemu nie mam postępów dajcie mi nowy plan”. Może być jeszcze gorzej założysz post: „Czemu z lewej/prawej strony mam większe mięśnie”. Lepiej już zacznij myśleć o przyszłych treningach. Czyli zaplanuj je na dłuższy okres lub co jest prostsze skorzystaj z gotowca. A [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2003-10-30 13:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anatomia mięśni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] rozkrok. 4.Piriformis (m. gruszkowaty) - przyczepia się do powierzchni miednicznej k. krzyżowej w otoczeniu otworów krzyżowych miednicznych II do IV; włókna dochodzą do strony przyśrodkowej wierzchołka krętarza większego. Czynność: ruch obrotowy na zewnątrz, ruch odwodzenia, słaby prostownik. 5.Gemelli superior et inferior (mm. bliźniacze [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-21 22:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grupa krwi A

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] lektyn pokarmowych do aglutynizacji i wiele, wiele innych bajek na których opiera się teoria diety zgodnej z grupą krwi, nie wymagaja dodatkowych prac badawczych z mojej strony. Podobnie jak kwestia istnienia wspomnianego Świętego Mikołaja również ich nie wymaga, a brak własnoręcznych badań nie może być argumentem w dyskusji nie tylko ze [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 17868 Data: 2010-12-22 00:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grupa krwi A

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] błyskawicznie mogą robic 2, 3 treningi ciężkie dziennie przez całe życie i będą w stanie przygotowac forme 10/20 razy w ciągu roku np. w takiej dyscyplinie jak podnoszenie ciężarów. A ja (mówi pan RR) posiadacz grupy AB czyli tej z drugiej strony jakby, no niestety moge wywołac u siebie forme taką siłową naprawde wysoką góra 3 razy w roku"

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 17868 Data: 2010-12-31 11:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grupa krwi A

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] osiągi. Kazam bardzo cenie twoje wypowiedzi, i czytam je od początków mojej przygody z kulturystyka, i aż do dziś ! Ale zawodowcy to zły przykład, tak naprawdę nigdy się nie dowiemy co oni robią, a ich organizm to inna bajka z mojej strony to tyle, i faktycznie warto zakończyć pozdrawiam ! Zmieniony przez - ASzostak w dniu 2011-01-03 00:28:12

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 17868 Data: 2011-01-03 00:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)