strony

no czasami trudno jest ale z drugiej strony lepiej, że wpadną teraz niż w ostatnich tygodniach/dniach redukcji

Heh, co do tej imprezy to pokaż się z kreatywnej strony i zaproponuj że zamisast chipsy itp. przygotujesz jaja, kuraka, tuńczyka i odżywke białkową

rozex - hmm czy coś pominąłem Nie jestem pewny, pisalem to troche szybko i mozliwe, ale dane były ze strony producenta więc chyba jest wszystko w XTP

CZYZBYM TO BYL JA?? wiec wygralem zestaw spalaczy z pierwszej strony??hura

to jest adress strony producenta http://www.mdoubleyou.com/US/index.php jak ktos jadl bo ja wlasnie dzis nabylem stack II i od poniedzialku zaczynam jesc

[...] dużej kcal będziemy się zalewać, dlatego mamy etapy masy i redukcji. Pamiętajcie również o aerobach na masie, dużo to ułatwi, podkręcicie metabolizm i dostarczycie jeszcze więcej kcal, a tkanka tłuszczowa aż tak mocno nie odłoży się. Dokładnie nowy team, nowe wyzwania. Dzięki, będę starał się pokazać z jak najlepszej strony ;-) Pozdrowienia

[...] że w żaden sposób Cię nie uraziłem, ale uwierz mi, że starałem się to napisać najłagodniej jak potrafiłem. Witaj nie jestem Karolem, ale chciałbym odpowiedzieć ze swojej strony na Twój post. Co do BCAA i L-Glutaminy nie mogę się z Tobą zgodzić bo one faktycznie działają, wiem po sobie i po kolegach którzy ich używają. Co do HmB są różne [...]

[...] że w żaden sposób Cię nie uraziłem, ale uwierz mi, że starałem się to napisać najłagodniej jak potrafiłem. Witaj nie jestem Karolem, ale chciałbym odpowiedzieć ze swojej strony na Twój post. Co do BCAA i L-Glutaminy nie mogę się z Tobą zgodzić bo one faktycznie działają, wiem po sobie i po kolegach którzy ich używają. Co do HmB są różne [...]

[...] być tam razem z nami :-) Wszystko poszło tak jak zaplanowałem i byłem w życiowej formie. Zrobiłem co mogłem ale wystarczyło tylko na 8 miejsce. Muszę poprawić swoje słabe strony i wtedy będzie można myśleć i wyższych lokatach na MŚ. swoje ciężkie treningi oczywiście już rozpocząłem i zapewniam, że następnym razem to nie będzie ten sam Karol :-)

[...] 10 i teraz chce zrobic taki manewr- Przeskok w 5 tyg CKD po 2 dniach ladowania na MAKRO : 50 WW, 30 B, 20T i na koniec wycinki później wejść na 60WW ,30 B, 10T co o tym sądzisz bardzo prosze o twoja opinie prowade dziennik jezeli masz czas mozesz zerknac na zdjecia progresu jest swiezy wiec sa tylko 3 strony latwo sie polapac, dzieki pozdrawiam.

[...] tylko po treningu i na noc no i właśnie mam ponad 4,6tyc kcal a może i 5tys waga pierwsze dwa tyg po redukcji skoczyła z 92 na 97 i tak następne dwa tyg nadal 97kg z jednej strony nie chcę latać z diety na dietę ale też nie chciałbym obudzić się w lutym i stwierdzić, że nie wiele zrobiłem(dodam, że jadę na czysto) Napisz jak to widzisz bo wiem, [...]

[...] alternatywne nazwy i się nimi posługujesz? może się czepiam, ale nie podoba mi się to, to tak jak ludzie którzy coś wynaleźli, odkryli jakąś chorobą, szczyt gór itp wymyślają do nich nazwę a reszta się nią posługuje dobra z mojej strony to koniec tego wątku, koła po raz wtóry nie będę wymyślał i dla niego nowej prywatnej nazwy nie stworzę

I tak wiem że kombinuje jak koń pod górke ale lepiej dopytac skoro widze ze macie chlopaki pojęcie i nie widze negatywnego odzewu z waszej strony :)

Spróbuje raz jeszcze może faktycznie ciało się przyzwyczai, z drugiej strony nie mam wyjścia bo i tak mogę załatwić dopiero w pon/wtorek :) i dzieki ze się odzywacie bo tak samemu to lipa by byla :D Zmieniony przez - Misiekk94 w dniu 2019-12-22 09:53:51 Zmieniony przez - Aleks w dniu 2019-12-22 10:24:54

[...] np. zwykłe seminaria prowadziłby Sifu Adam Fabisz, który ma 3 stopień i np. ty ? Lub po prostu mielibyście egzaminy zdawane np. raz na dwa miesiące na zwykłych treningach ? Z drugiej strony liczą się umiejętności, a nie papierek Pozdrawiam i dzięki za info na temat treningu Sifu Istvana Zmieniony przez - kungfureal w dniu 2011-08-18 23:02:16

RWT macie jakieś foty z ostateniego obozu?..;) strony nie aktualizowane od lat..;) LTWT to co innego.

Jak najbardziej można konsultować u innego specjalisty. Może ktoś się myli, może ktoś czegoś nie dopatrzył się... Nie spotkałem migrenowca, który by miał coś takiego - "atak z drgawkami i połowicznym paraliżem tzn prawej strony.... który trwał około 3-4 minut z chwilową utratą świadomości".

obaj macie troche racji Wiadomo ,ze jesli ktoś trenował wcześniej to bedzie miał jakąs tam przewage fizyczną,techniczna a nawet psychiczną ,ale z drugiej strony cały czas mam przed oczyma walke jaką sobie stoczyli na jednym z moich treningów zpasnik (bardzo utytułowany z wieloletnim starzem i majacy tez stycznoś z elementami BJJ ,ale tylko [...]

ja ze swojej strony dodam tylko ,ze dwa kilo to jest nic i ,że dobrze ,ze sie chłopaki wam nic nie wyrwało w tej rozmowie..... igor4h2-sog za dobre podejście Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-03-11 22:08:57

Nie mam niestety żadnych zdjęć z serduszkiem :-(. Ale poważnie - chciałam usunąć parę zdjęć które w gruncie rzeczy nie wniosły nic merytorycznego (przynajmniej w moim mniemaniu). Spiszę strony i najwyżej sam ocenisz, dobrze?