strony

a masz odpowiednią dietę bogatą w kalorię,białka,minerały i witaminy? ruch też jest ważny bo po co organizm ma rosnąć skoro się nie ruszasz, a wzrost nie jest potrzebny do siedzenia na tyłku? Z drugiej strony lepsze lezenie na tylku niz ciezka fizyczna praca (w konteks ie wzrostu)

pytanie do forumowiczów tej strony sfd czy alkochol w rosniecu to podstawa czy nie bo mi sie wydaje ze nie co inni na to?

ja odpisuję na wiadomośc ze strony 26, bo mi się nie zaktualizowało xD

to jak już średni wzrost to 175-181 , żeby od 178 w obydwie strony była taka sama odległość ;)

oby nie, bo dziadek od strony mamy był dosyć niski :P też to czytałem ;)

Ale wtedy jest szansa, że coś pominę w trakcie czytania, bo dopiero po odświeżeniu strony pojawiają mi się edytowane posty, a tak to zostaję na stronie i nowe posty się pojawiają automatycznie :/

Ale wtedy jest szansa, że coś pominę w trakcie czytania, bo dopiero po odświeżeniu strony pojawiają mi się edytowane posty, a tak to zostaję na stronie i nowe posty się pojawiają automatycznie :/ Nic nie pominiesz wystarczy otworzyć sobie w nowej karcie i spoglądać na temat i pisać w drugim oknie, natomiast brak edycji powoduje że dla pozostałych [...]

[...] już kefir. Ja osobiście zalewam wodą , wrzucam jajka orzechy , rodzynki i na patelnie i smaze Tam w tym posilku 100g kuraka+ warzywa + 10ml oliwy z oliwek a tu masz link do strony na , ktorej masz animacje cwiczen na wolnych ciezarach i na maszynach: http://www.sfd.pl/ATLAS_%C4%86WICZE%C5%83_ONLINE-t169713.html Twarog ja jem sam, ale mozesz [...]

[...] Następnie jaja wylewamy na patelnię. 5. Na górę dodajemy ser mozarella. 6. Całość trzymamy na małym ogniu 3-4 min. 7. (punkt opcjonalny) Omlet smażymy z drugiej strony, ale nie jest to konieczne. Ja brałem z obu stron, bo lubię bardziej przypieczony ser ;-) B/T/W: 37/23/35 Smacznego! :-) [...]

Zawsze byłem fanem Cichego ale z drugiej strony jest Zapaśnik i te jego piękne avatarki iiiiiiiiiii FIOREKKKKKKKKKKKK !!!!!!!!!!!!! AAAAAAAAAAAAAAAAAAAA Głosuję na Cichego PS: Ej czemu Vana ne iam w ankiecie i Mnie ?? BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! LEARN TO THINK THEN TO FIGHT ! IM WIĘCEJ POTU NA TRENINGU TYM MNIEJ KRWI W WALCE !!!

to ja wrzuce fotke w gatkach i czekam na to samo tylko z kobiecej strony Brak jeszcze rzeźby a to dlatego że fotka jest z lutego ale do wakacji się zrobi http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

hehheehhe no niezle sie tu dzieje calkiem ciekawy post sie zapowiada Qrcze przychodze se do domu patrze a tam 4 strony nowych odpowiedzi!!!! No Joaśka musze przyznac ze ciekawa z ciebie kobieta acha i slusznie ktos tu stwierdzil ze nie ma nigdzie twoich fotek (??) kiedy będą??? ;-P -== GOD IS A D.J(KRISSBY)==- -== tak wyglądam [...]

Taki: Problem z otwarciem strony - zawiadom administratora: email / tel. 501-660-117 /post_info.asp 846

Pandarek Troszkę bym ten przykład przerobił: "Tej, a koszykarze są >>>ładniejsi niż maratończycy<<<, a ich trening to raczej interwały niż aero z małą intesywnością;) Chyba lepiej więc ćwiczyć metodą koszykarzy." Ale rozumiem oczywiście o co chodzi i to tak pół żartem pół serio z mojej strony;)

[...] mnie zrozumiales... chcieliscie miec dupy, to juz wczesniej wma dalem Blind- tak, to kumpel sie odlewa... nie podgladaj Zapasnik- jak cchesz panienki to se wjedz na jakies strony xxx Zadymka sie rozkreca... A ja przyczajony jak tygrys , gotowy do skoku na ofiare... i dynamiczne wybicie jak Adam Małysz na progu skoczni... lec Marcin lec jak [...]

[...] to do wszystkich!!!!!!!Wydaje mi sie ze wiecej kobiet zapisuje sie teraz do tego portalu bo ja im powiedzialam i to dzieki mnie hhehe naprawde tyle jest tu fajnych fachowcow z dziedziny sportu ze az nie ladnie tej strony nie odwiedzac. Zreszta kobiety daza teraz do ciala sportsmenek, chca miec jakies miesnie. Przynajmniej ja, pozdrawiam Bródzia

[...] np.rozowe kabaretki do spodniczki. Palcami nawet wytykaja!!!! Maturka spoko! jeszcze 27chemia ustna, ale wiesz co jest najgorsze? Cala moja klasa juz ma mature bo egzaminy mieli do czwartku a ja z kolega mamy we wtorek troche kiepsko bo cieszylam sie z cala klasa zdaniem ale z jednej strony przykro mi bylo. Ale jak zdam to bede szczesliwa Bródzia

[...] niejedzenie mięsa tylko śmieciowe jedzenie, nieregularne i nadmiar słodyczy. W ciągu tych lat okresy w miarę zbilansowanego jedzenia przeplatały sie z zaniedbaniem z mojej strony (nie zwracałam na to co jem, uważałam tylko na omijanie mięsa). Im czlowiek bardziej zabiegany tym trudniej żyć według ścisłych reguł. Wiem, że tu tkwi mój bład. Chce [...]

[...] niekodowany, ale jak z kimś, to monitory mogą się zakłócać. Więc czasem lepiej wydać trochę więcej na model z kodowanym sygnałem, żeby nie było takich problemów. Z drugiej strony, na początku człowieka bawią te wszystkie funkcje (wiadomo - nowa zabawka), a później się z nich nie korzysta. I napisz koniecznie później na co się zdecydowałeś. pozdr

i tym miłym akcentem, wskazującym na dobry trening jako środek do osiągnięcia sukcesu a nie pokładanie nadziei w pulsometrze, możemy zakończyć ten wątek Z mojej strony też kilka masakrycznych ryji, a co kuniec po polskiemu