strony

[...] coś takiego: http://apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=pdietspor&dieta=2900 http://apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=pdietspor&dieta=3200 Według kalkulatora z tamtej strony powinienem wybrać sobie którąś z tych diet. Myślicie, że pod pływanie taka dieta będzie dobra? I mogę sobie wprowadzać jakieś zamienniki/urozmaicać, bo nie wszystko [...]

wlasnie po tym programie zainteresowalem sie dana kwestia. pozytywna opinia mistrza swiata w kulturystyce zainspirowała mnie;) troche sie sprawdza. z drugiej strony odkad zaczalem jesc wolowine to tak mi sie wydaje zlapalem troche lepszej jakosciowo masy. tylko, ze zgodnie z tym bardzo popularna grupa A powinna zrezygnowac z: miesa, twarogu, serka [...]

[...] co zachodzi w naszym organizmie jeżeli zjemy posiłek przed/po treningowy wraz z oliwą.? jakie są tego skutki itp. (jak macie jakiś link z tym to też może być) wiec kolega 2 strony wczesniej napisał odpowiedz Spowolni to trawienie więc białko będzie się dłużej przyswajać a po treningu masz największe okno anaboliczne. Przed treningiem możesz dać [...]

proste, jak masz stół szwedzki można sporo dobrych rzeczy wybrać, ale z drugiej strony wolałbym taką jajecznicę niż wędliny

Lepiej z wyliczaniem bo nigdy nie wiesz czy dostarczyłeś odpowiednią ilość kcal i btw. Z drugiej strony ciężko trafić w zapotrzebowanie więc moim zdaniem powinieneś ułożyć sobie dietę i zamieniać posiłki o podobnych wartościach będzie łatwiej i przejdź na zbilansowaną. Zmieniony przez - _Boston_ w dniu 2010-05-28 16:29:34 Zmieniony przez - [...]

kacpr a czego akurat 40g a nie 50 czy 80? To jest mit ... edit strony nie zauważyłem Zmieniony przez - _Boston_ w dniu 2010-06-02 22:29:03

Jasne, czaje Ale z drugiej strony, w ten sposob moge nie dostarczac odpowiedniej ilosci Omega3. Opierajac sie na Twoim przykladzie, moge spozywac 100g oliwy i 100 g lnianego i w ten sposob spelniac zapotrzebowanie. Albo moge tez spozywac 100g oliwy i 1,5kg łososia. Tyle ze w drugim przykladzie dostarcze jakies 6 razy wiecej kwasow Omega3, tych [...]

glowa nadvpca, ssanie straszne mialem wczesniej ale teraz ustalo. Glodny o dziwo nie jestem. Moze to byl blad nie dawac w ogole warzyw bo metabolizm zwolni hehe Zjednej strony dobrze ze ssanie sie wylaczylo ale z drugiej to gorzej wytnie

omg odejść na chwile od kompa a tu 3 strony do nadrobienia 88-O

NAPISAŁAM 3 strony!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! od wczoraj! Jestem geniuszem!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ryje mi mózg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! WIĘCEJ NIŻ "3 wykrzykniki" świadczy o zaburzeniach natury [...]

żartuje. ^^ Az tak źle ze mną nie jest, te 3 strony mnie wzruszają, są piękne, idę z radości coś zjeść. ^^

Al też Cię kochamy, ale może Cię zmotywuję do tej 4 strony?:-D

Koszulki widzę firmowo -lejdisowe :-) Nie nadrobię spamu, więc nie bardzo wiem co tam o koszulkach pisałyście i jaki jest cel, ale jak jest cel przygotowania takowych to od technicznej strony ja mogę się wykazać :-) coś tam o przygotowaniu odzieży do produkcji masowej wiem ;-)

Dobra, ja idę ćwiczyć, a pozostając w temacie nauki: jak wrócę czeka mnie pisanie pracy zaliczeniowej i działanie z drugim rozdziałem licencjata... Mam nadzieję, że tym razem napiszę więcej niż pół strony haha :-D

Kebula, kupiłam książkę rozszerzoną do biologii część 2 i stwierdziłam, że zaczęłam od dupy strony i tak się nie da %-) Garfieldka, książka jest świetna! Ale jutro mam egzamin i nie mogę jej jeszcze zacząć czytać :-D

Markotko ja to same centrum i dojazd mam najlepszy na północ i zachód jak centrum to masz wszedzie blisko :) no nie do końca tak jest, odległości wszędzie podobne ale drogi nie wszędzie jednakowe i najtrudniej jest właśnie Wrocław/Opole a z drugiej strony to Rzeszów

Babski spam opanowali mężczyźni :-) A co do strony to jeśli się coś zmienia to fajnie, takie proste to nasze babskie forum jest.

A mnie moda sama w sobie też nie kręci od strony estetycznej a technicznej. Jak idę obejrzeć czasem coś w lepsiejszych sklepach, to raczej zaglądam pod spód. Patrzę sobie i widzę, gdzie szyli i co spieprzyli :P

Podobno są gusta i guściki. a właśnie przy Esther i Viki to zauważyłam, że ja nie mam praktycznie tyłka %-) teraz uświadomiłem sobie, że nawet dokładnie nie obejrzałem Cię z tej strony

Podobno są gusta i guściki. a właśnie przy Esther i Viki to zauważyłam, że ja nie mam praktycznie tyłka %-) teraz uświadomiłem sobie, że nawet dokładnie nie obejrzałem Cię z tej strony tylko z tej?:-P nie no, taki zabiegany byłeś, że szok