strony

[...] mi się zaległości. Póki co nie wiem, jak to ugryźć, bo wiem że jeśli chodzi o treningi to odpuszczać nie mogę i powinnam stawiać na dużą objętość i intensywność. Z drugiej strony za każdym razem chcę się przykładać i do rozgrzewki i do rozciągania, do tego dochodzą ćwiczenia od fizjo, mobilizacje stawów. Fajnie by było jeszcze znaleźć czas na [...]

[...] o doświadczenia z czwartku nasmarowałam porządnie narty, a tu trasa odśnieżona, mrozik złapał /-)_, na początku czułam się jak na łyżwach, narty uciekały we wszystkie strony. Ale narzekać nie będę, bo jak na połowę marca, to warunki całkiem, całkiem, a wyżej nawet mniej zmrożony śnieg. Pierwsze foto z początku trasy - już wiedziałam, że [...]

[...] niż dzień wcześniej, droga wydeptana aż za bardzo i przez to ślisko, wystarczyło, żeby było tylko delikatnie do góry, to narty uciekały w tył, a po prostej to na wszystkie strony %-). Ale co straciłam do góry, to nadrobiłam na dół - 3/4 drogi powrotnej nawet nóg nie używałam - tylko odpychałam się kijkami. Ale przez to ręce też trochę dostały. [...]

[...] Warunki do biegania fatalne, wydawało mi się że już wiosna, pobiegłam w "teren", a tam śnieg, lód, błoto..mogłam nie kombinować, no ale z drugiej strony zawsze to jakieś urozmaicenie |-). Czas słaby, ale nie dało rady szybciej, na tej trasie zdecydowanie więcej górek, no a do tego warunki niesprzyjające, kilka razy [...]

[...] teraz mam wrażenie będzie mu ciężko, ponieważ Febricio znacznie poprawił stójkę, aczkolwiek taki klincz nie będzie tak wchodził na JDS, bo Junior będzie bił podbrudkowymi, dlatego też nie byłbym pewny zwycięstwa obecnego mistrza. A przeniesienie walki do parteru wcale nie będzie takie łatwe ze strony Werduma ze względu na to trzymanie dystansu.

Spokojnie };-) jeszcze Steven nie zrobil analizy %-) A tak powaznie to czekam na jego analize bo nie wiem czy sciagac prelimsy czy nie, a walczyl tam Cejudo ktory mnie interesuje. Z drugiej strony Conor twierdzi, ze w prelimsach same bumy walcza %-)

[...] Steven nie zrobil analizy %-) A tak powaznie to czekam na jego analize bo nie wiem czy sciagac prelimsy czy nie, a walczyl tam Cejudo ktory mnie interesuje. Z drugiej strony Conor twierdzi, ze w prelimsach same bumy walcza %-) czekam,az mi wyjasnic o co chodzi z ta Boliwia. %-) wyslalem Ci po pijaku priwka,ze chce link do ich statow na [...]

[...] plus Overeema w Pride poddał a Sergei nie jest w UFC. Big Noga w UFC poddał poza tym imho 1 walkę w Pride powinien wygrać dla mnie Werdum na pkt, ale decyzja mogła iść w 2 strony w sumie Z Arlovskim nudna walka, Arlovski jej nie przegrał bardziej niż ją wygrał, Werdum stójki nie miał jeszcze, nawet z liścia AA wyj**ał-słynna akcja. Jednak [...]

[...] Steven, bo tez napisales, ze Werdum wygral bo byl lepszy, ale w rewanzu wygra Cain. Nie pytam przez jakis sztuczny flejm, po prostu jestem ciekaw jak to widzicie. Z drugiej strony nie jest to jakies pilne pytanie, bo jak widac zobaczymy po drodze Werdum vs dobry striker i Cain vs ktokolwiek (oby nie JDS), czyli sprawdzimy jak tam kondycja Caina [...]

[...] go po prostu poobala i poobija, nie dając się poddać jeśli wyjdzie w formie. Może. A w stójce to już sam nie wiem, sam przed walką pisałem że Cain wygra w stójce dzięki dynamice, a teraz - z jednej strony Cain z kondycją będzie lepszy niż ostatnio, z drugiej - Werdum zrobił w stójce NA PRAWDĘ duże postępy. Nic nie wiem, czekam na dalsze losy obu.

[...] się u mnie pojawiało i wolałabym jednak coś nowego. 30.08.2015 NIEDZIELA W planach miałam góry z Lejjlą, no ale nie miałam jak dojechać..Strasznie żałowałam, ale z drugiej strony trochę odpoczęłam i wyspałam się. 2 dni luzu, żeby obtarcia się zagoiły i stawy odpoczęły (kolana znów dostały) i po południu lecę żegnać lato w górach - od jutra [...]

[...] no i ruszyłam z zamiarem wyjścia na szczyt w czasie krótszym niż 1:40 (ostatnio było 1:50). Ciężko było, bo upał jeszcze nie odpuszczał, a wyżej silny wiatr - z jednej strony chłodził, ale momentami to aż zatrzymywał w miejscu. Po ponad godzinie wiedziałam, że się zmieszczę w 1:40, pomyślałam może by tak 1:35? Krok za krokiem, głowa [...]

[...] - odkąd został opublikowany kusił mnie, ale nie chciałam skakać z jednego na drugie..czeka na mnie :-) * tydzień off od siłowni, może za to więcej biegania - z jednej strony w tym tygodniu będę miała mniej czasu i chciałabym trochę innych rzeczy ponadrabiać, a z drugiej...chyba będzie mnie kusiło, żeby jednak pobawić się z ciężarami, zapas [...]

Spox, artykuł przydatny - bo opisałeś to z nieco innej strony niż ja, zawsze to inne spojrzenie na temat. Co do treningu ti istotnie nie polecam go początkującym ( czyli tak do 2-3 lat treningu )

[...] szkoda ze Soszynski nie sprowadzal do parteru, tam mialby wieksze szanse. Co do walki Mir-Nogueira to jestem w szoku, wydawalo sie ze Mir juz jest nieprzytomny i w tym parterze juz nic nie zrobi a tu taka niespodzianka- piekny pokaz BJJ ze strony Mira. Te pietnascie sekund walki o pozycje w parterze bylo naprawde piekne... Ogolnie gala na plus

Nog wyraźnie stwierdził, że trzeba mu poddania na Mirze na rekordzie, i się kvhwa przeliczył. %-) Głupia decyzja z jego strony i dał szansę Mirowi na niesamowity comeback. Tito chyba pora wreszcie kończyć, trzymał jeszcze formę w pocie czoła i wylądował jednego haka na twarzy Bejdera, ale poza tym straszny łomot już dostaje od dłuższego czasu. [...]

ALe jak niby Davis miałbt go ubic? Jest symatycznym kolesiem i ma dobry grappling ale to za mało na JJ, choc z drugiej strony jak narazie bronił pasa przed samymi strikerami wiec moze... Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-12-11 13:09:03

"ALe jak niby Davis miałbt go ubic? Jest symatycznym kolesiem i ma dobry grappling ale to za mało na JJ, choc z drugiej strony jak narazie bronił pasa przed samymi strikerami wiec moze... " No to o tym piszę przecież. Gdyby Davis ubiłby JJ to byłoby największe zaskoczenie. Ale nie ubije, no way%-) Rakhu, ja nie wiem co jest bardziej Sherdogowate. [...]

JA Davisa nie lubie, żeby byla jasność, tylko dostrzegam jego dobre strony, Larkin ma świętną stójkę ale za dużo lubi w zwarciu jak na JJ. Jest za mału na lhw, to mw w porywach jak na ufc.

Ja też nie tego ogarniam :-( Człowiek chce coś zrobić to jeszcze z bani dostaje z każdej strony. Siatek nie ciskam sobie nad głowę a od czegoś trzeba zacząć. No cóż dziękuję za Wasz czas i miłe przyjęcie. Zmieniony przez - mika w dniu 2011-12-13 11:58:25