strony

oczywiście te wypociny nie są mojego autorstwa żeby nie było ze komus zabieram pomysly. wziąłem to z jednej strony jak ktos chce adres to e mail bo na forum nie wolno zamieszczac linków <<< >>>

Veronia biegowe ,chyba ze 3 strony wcześniej Arphiel opisała mi jak to ma wyglądać ,bo ja bladego pojęcia o interwałach nie miałam ,to będzie moje pierwsze starcie %-) A co do wątróbki ,to zjadłabym duuuużo więcej %-) ,ale bilans już nie pozwalał :-( Zmieniony przez - Manzanares w dniu 2012-10-25 21:04:57

Powiem jedno-jestem pod wrażeniem braków problemów z Waszej strony....:)

[...] które odbieram z dworca o 11:30-spotykamy sie w holu nowego dworca-blisko wejścia--trzeba wyjść peronem pierwszym i schodami do góry-w kierunku kas biletowych-ale wejscie od strony placu przed starym i nowym budynkiem-w razie czego podałem tel pisać dzwonić....:) Pozostałe uczestniczki-Slodkiewicz Gym & Fitness-Poznań Os Piastowskie 25(z tyłu [...]

[...] salatka warzywna z odrobina jogurtu.... Nie wiem czy nie przesadzam z tymi ciezarami w MC i przysiadach.Przysiady to jeszcze ujda ale MC mysle ze troche za duzo.Z drugiej strony wszyscy mowia ze w MC powinien byc wiekszy ciezar niz w przysiadzie. Chyba,wczoraj nadwyrezylem troche lokiec.Troche mnie dzisiaj pobolewa. No zobaczymy jak bedzie [...]

[...] na biodra, naprzemianstronne skłony tułowi w bok 15 razy. 4. Stanie w rozkroku, opad tułowia, ramiona w bok, skręty tułowia 15 razy. 5. Krażenia bioder w staniu w obie strony 15 razy. 6. Stanie w szerokim rozkroku, ramiona na biodra, półprzysiady na lewej i prawej nodze 10 razy. 7. Pompki 10 razy. 8. Leżenie przodem, skłon tułowia w tył 5 [...]

[...] Co Ty w kwietniu byłeś bardziej opalony niż teraz Oczywiście żart Brzuch mniejszy się wydaje , z przodu już nie źle też to wygląda . Poruwnując ze zdjęciem z drugiej strony progres. Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-06-20 20:39:26 Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-06-20 20:40:46 Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-06-20 20:41:18

Pewnie wszystko przez tą smietankę do kawy A tak poważnie, to też miałem swojego czasu drobne problemy z wejsciem w ketozę do czasu odstawienia wszelkiego nabiału. Z drugiej strony jednak Weronka pisała że była w ketozie, więc problem pewnie w czym innym. Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

[...] będę szukał najbliższego miejsca, w który da się je kupić. Chyba masz jednak troszkę więcej przy mieszkaniu niż ja :P Lidl, Tesco, Carrefour - zazdroszczę @@-) Z drugiej strony rano to bym pewnie po wszystkich sklepach musiał przejść hehe. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0d43874f297d4e5bae2a7c316ee42333.png Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-08-05 [...]

[...] bo wczoraj siedziałem do póóóźna przy kompie. Tata mnie odwiedził i od razu załatwiałem z nim różne sprawy. Zamiast luźnego wieczoru zrobił się luźny dzień - przynajmniej od strony diety. Generalnie nie zjadłem nic. Dieta Rano ciastko, po siłowni ciastko - tak jak w rozpisce i tyle. Później zaplanowana balanga: 4 małe kawałeczki pizzy w barze, [...]

Jeszcze jedna obrazliwa wypowiedz z Twojej strony skierowana do mnie i bedziesz musial zakladac nowe konto

ten ruch w wioslowaniu to chyba od strony zew nog do pasa

Te plecy naprawdę wyglądają dziwnie:))) Ale zauważcie, że oświetlenie( monitor) wali głównie z prawej(mojej) strony. Dlatego prawa strona wydaje się dużo większa niż lewa. Fotografem nie jestem, sprzętu nie mam. Ale niedługo postaram się wkleić lepsze zdjęcia z siłowni. Na pompie:)))) PZDR!

[...] ale chodzi mi o wysiłek. Otóż przez CZTERY bite godziny (trener siedział na ławce) rzucał on beznamiętnie tym swoim młotem, po który każdorazowo sam wracał( ok. 200m w obie strony) Po 4 godz. daje to samego spaceru ok 8km!!! A gdzie jego wieczorny trening w siłowni!!1 Jego dieta to 5000kcal., ale przy jakim wysiłku! Jemu też przydadzą się te [...]

ja mogę wsuwać gainera ze smalcem a jakoś specjalnie nie tyję z jednej strony dobrze z drugiej nie

tak - powertuj wczesniejsze strony. 2 fotki - potwierdziles moja opinie, ze jestem grubasem ;) podobno grubi ludzie sa bardziej pogodni :D Zmieniony przez - chudzina w dniu 2007-09-17 22:00:06

[...] mam La farme oral i mysle na koncu z primka sobie zapodac. Ale tez mam to samo... Wiec jestem na przegranej pozycji tyle ze w tym okresie nie bede chyba potrzebowal duzo jesc nastawiajac sie na lekka redukcje. Choc z drugiej strony to nie wiem czy jest sens sie teraz w zimie podcinac czy lepiej sobie poleciec jakosciowo pozniej od lutrgo/marca

Chłopy naprawde konkretne, ostatnie strony pozamiatały cały dział btw. Hadesa !? ha... chyba już go nie będzie

****owo że będziesz musiał przejśc zabieg, ale z drugiej strony lepiej przejśc zabieg, dojśc do siebie , zrobić forme i wystartować niż pójść na Vipa na zawody zrobić sobie krzywde i mozliwe ze skonczyc z tym sportem na zawszcze.. 3m sie .. szkoda ze nie wystartujesz.. zdrowia !

koksy Cię nie ruszają??? To może fejki dostajesz, bo naprawdę nie widać po Tobie żebyś cokolwiek wbijał/łykał. Jeśli chodzi Ci o moje zdjęcie to masz chyba 2 strony wstecz dwie aktualne fotki pozdro