strony

to chyba działa w dwie strony bo chyba zaden koles sie szuka dziewczyny bardziej meskiej od siebie samego Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2006-12-08 16:56:39

mi tez głownie na jedzeniu jednak sa dobre strony swiat MNIAM

nie.wysiadly,tylko.nie.chce,mi,sie,ich,wstawiac a.z.drugiej.strony,zauwazylem,ze,nikt,nie,mial.problemow.z,czytaniem,po,co,wiec.ulepszac.cos,czego,sie,nie.da.ulepszyc? ed:nadrobilemzapoprzedniezdania Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-02-16 20:37:17

To działa w dwie strony. A po co pogarszać coś, czego nie trzeba pogarszać !?

dobrze mi takim jaki jestem , nic nie chce zmieniac rasista nie jestem i nie uwazam ze murzyni sa gorsi (patrz 50 cent , Snoop Dog , Jay Z )....itp tip top wszystkie ,,rasy,,(wskazowka dla osob zgorszonych ) ktore znam sa jak najbardziej wporzadku i zlego slowa nie powiem od lewej do prawej strony - patrzac na mape swiata

[...] zmielonymi resztkami zwierząt od ponad stu lat. Nigdy nie stanowiło to problemu, dopóki nie wprowadzono tych szczególnych insektycydów. Niedawno Purdey otrzymał wsparcie ze strony dra Donalda Browna, brytyjskiego biochemika, który również uważa, że przyczyną BSE nie jest infekcja. Dr Brown łączy BSE z toksynami znajdującymi się w środowisku, [...]

[...] po nich wzdęcia PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: A poza tym mam problemy natury ginekologiczno-gastrycznej (?), mianowicie męczą mnie cykliczne bóle z jednej strony brzucha. Żaden z lekarzy nie jest w stanie nic z tym zrobić, a jak mnie już dopadnie, to pomagają tylko dwie tabletki Ketonalu CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? mniej [...]

17.04.2015 Wróciłam do domu na weekend,gdzie powitał mnie świeżo upieczony pleśniak, pączki i cukierki^^ Ehh, kusi, ale z drugiej strony wóz albo przewóz :) Ja zdecydowanie wybieram ładną sylwetkę :D TRENING Trening A A. Przysiad ze sztanga na plecach 15 kg/20 kg/20 kg B1. wyciskanie hantli skos góra 2x7 kg/2x8 kg/2x9kg B2. przyciąganie drążka [...]

Zwis na drążku, nudno tak wisieć i nic nie robić Nudno to się robi po drugiej minucie ;-D Dobra fota i dobre wiosło.Chyba będę miał z tym wiosłem zgryz ;-)Nie nazwałbym tego zwisem na drążku lecz trzymaniem się uchwytów na drążku do podciągania :-). Zaliczone jednak jest jako zwis :-) bez wątpliwości z mojej strony.

[...] ciężar to jest za wysoko :-( Moim zdaniem wysokość oparcia czoła zależy od wzrostu. Tułów powinien być lekko wzniesiony, nie całkiem poziomo w stosunku do podłoża lecz pod lekkim skosem od strony głowy. Odległość od podłoża do podpartego czoła na przykład u Szajby będzie większa niż u mnie bo on jest wyższy ale postawa powinna być taka sama.

a jak nie masz instrukcji do fałdomierza to są strony do liczenia fałd na podstawie pomiarów, np 3 punktowy pomiar https://www.free-online-calculator-use.com/body-composition-calculator.html lub 7 punktowy https://www.free-online-calculator-use.com/skin-fold-test.html

Siema zaczynam sledzic, Powodzenia. Patrzac na forki z 1wszej strony skup sie raczej na rozbudowie ud jesli cel to porpocje i estetyka. ;-)

Siemka, ja Ciebie tez sledze ;-) a ja jak patrze na zdjecia z pierwszej strony to zaczynam sie ich wstydzic %-)

[...] kieliszek, dwa. Ale jak sam napisałeś "Potem wyciągneli mnie do klubu, nayebałem się" więc byłeś pijany i przyjąłeś pewnie większą dawkę alkoholu. To by było na tyle z mojej strony. Chciałem to tylko sprostować i dla jasności nie miałem celu Ci wytykać że pijesz, rób co chcesz. Dziękuje wytrwałości i powodzenia może osiągnę kiedyś to co Ty a [...]

[...] różnie.:-)) Choć utrzymuje cały czas dietę, już powoli zaczynam czuć znużenie kaszy gryczanej. Już sam zapach wywołuje odruch wymiotny. Trzeba poczekać 2 tygodnie i od nowa zacząć szamać gryczkę. Przykładem do naśladowania nie jestem, bo podobnie jak Ty dopiero zaczynam przygodę z kulturystyką. Ale to miłe z Twojej strony że zajrzałeś. Pzdr.

[...] dzisiaj 5 z historii co jest dla mnie osobistym sukcesem. Fakt że poświęciłem na nią wczorajszy wieczór, no ale opłacało się.:-)) O 15:30 mam mecz w siatkówkę... Z jednej strony fajnie lecz z drugiej będę zmuszony przełożyć trening z 16:00 na 19:30. Mam nadzieje że do tej godziny będę już w domu.:)) Prawdopodobnie dzisiaj będą jakieś filmiki. [...]

HIPERKOKS jest progres i to się liczy. Kurde dzięki wam ludzie nabieram coraz większej motywacji do kolejnych treningów. To miłe z waszej strony.:-)) Taki prezent na święta mi się podoba.:-) Zmieniony przez - maxwell1 w dniu 2011-12-23 22:52:10

[...] moje błędy. Biceps - fajnie poszedł. Była niezła pompa.;-) Przedramiona - muszę dołożyć ciężaru, bo mogę normalnie pisać na klawiaturze i nie latają mi palce we wszystkie strony. Zdarzało się już że po treningu przedramion ciężko mi było podnieść butelkę z wodą.%-)%-) Śniadanie było obfite i to bardzo. Ledwo co zmieściłem ten szkolny ryż z [...]

Pamietaj, ze jestes jeszcze mlody i cale zycie przed tobą. Nie zrob tego bledu co ja . W wieku 18 lat silownia to rzecz o ktorej mysle przez caly czas.xD Z jednej strony dobrze bo przestrzegam diety itp. , ale z drugiej nie dajmy sie zwariować

[...] pracę przedramion. Czy tak powinno być? :-? Pozostałe ćwiczenia poszły tak jak zawsze dobrze, ale bez rewelacji... Co do diety. Na treningu byłem głodny. Ale z drugiej strony co się dziwić. Obiad jadłem o 13:40 a trening zacząłem grubo po 18. Muszę inaczej rozplanować moje piątki treningowe. ;-) Na obiad wpadła tilapia, której nie będę [...]