strony

ja wczoraj nogi też skatowałem, już domsy wjeżdzają ostre, a pewnie jutro będzie masakra dawaj Rutek zdjecie poglądowe jak startujesz z redu ;-) chyba że było z 2 strony wczesniej to sam sobie bana dam %-)

[...] wyczerpujacy regulamin/czego nie mozna powiedziec o wszystkich organizatorach tego typu zawodow/i za kazdym razem slyszymy o jakiejs nieuczciwosci z naszej strony.Od kilku lat organizujemy Wyciskanie Wielokrotne open na 50kg czy 60kg w ktorym wystartowac moze kazdy.My zawsze liczymy sie z tym ze moze pojawic sie ktos kto zrobi [...]

[...] nie bedzie problemu, gorzej z płaską, gdzie wiekszosc robi klate w poniedzialek %-) i czesto albo jest zajeta, albo sie do kogos dołacza.. zobacze jak jutro to wyjdzie.. na pewno cwiczenia zrobie takie jak mi podales dwie strony wczesniej.. suchinho06 moze trening w/w przyniesie mi lepsze efekty.. poczekamy, zobaczymy.. tymbczasem cisne spać |-O

fakt zasugerowalem sie tym ze ktos napisal o m-drolu a potem sprawdzilem sklad z pierwszej strony i wlasnie te mg sie nie zgadzaly bo te przedziwne nazwy chemiczne za wiele mi nie mowia :D Libido bez zmian to akurat spory + ciekawe jak bedzie po..

[...] 11/01/18 Czwartek I znowu nie mogłam spać tylko tym razem strasznie mnie wkurzało i irytowało. Dodatkowo musiałam źle spać, strasznie mnie mięśnie bolały na plecach z prawej strony.Spacer z koleżanką zaliczony i to by było na tyle tego dnia. Miskowo: /SFD/2018/1/13/e8c681dffaef4b0a8da0308988e41e4b.jpg DNT 12/01/18 Piątek Na szczęście zasnęłam [...]

[...] małe ała wczoraj i chyba wiem kto jest winowajcą. Po powrocie do domu jak podnosiłam lewą rękę do góry zaczął mnie boleć bark podnoszenie do brody chyba jednak wywalę to ćwiczenie A dzis rano czuje z lewej strony pod łopatką mięsień to pewnien od rozpiętek leżąc pewnie źle pociągnęłam Zmieniony przez - Asiorajda12 w dniu 2018-10-11 14:23:50

[...] grubego palca od ręki całe wypełnione ropą dodatkowo jeszcze wykryto Gronkowca po prostu TRAGEDIA !! a o bliznach jakie zostają to nawet nie będę wspominał O to tekst ze strony podanej wyżej na wypadek jak by stronke ktoś usunął …. CUDOWNY LEK - MOCZ Tradycja urynoterapii Joga ("połączenie") jest starożytnym systemem [...]

hehe skarbie, czytałam to, właśnie m.in. z tej strony dowiedziałam się o urynoterapii i zaczęłam stosować. Ale teraz podziękowałam, bo z czasem przestałam widzieć efekty tylko nawroty tego 'szczęścia'. A do tego cuchnie.

Oprocz tuny to z ryb w zasadzie nic nie tykam. z drugiej strony, przynajmniej tak mi sie wydaje, ze osoby ktore tu sie na forum udzielaja opieraja swoja diete na naturalnych produktach wiec i tak sporzywamy o niebo mniej smieci typu "E" niz wiekszosc nieswiadomych rodakow

[...] i się nawet sobie spodobałam... oto efekt, hi hi (zdjęcie troszkę niewyraźne, ale zarysy widać) Foty sylwetki tyłem i z przodem niczym się nie różnią od tych z pierwszej strony dziennika, więc nawet nie umieszczam-są brzydkie, tę wkleiłam, bo inna i ładniejsza /da się tak stanąć bokiem żeby wyglądać jako tako/ Zmieniony przez - Zyrafka198 w [...]

Noo i zastanawiam się czy nowego dziennika nie założyć, bo ten się całkowicie rozjechał... hmmm...ja założyłam nowy i co? muszę zapisywać strony,co i gdzie mam to ja myślę,że też tak jakoś będę o ile się dokulam,bo mam takie zakwasy w udach,że szok Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-08-31 09:59:00

[...] bym się do tego musiał bym podbić. Trafna uwaga co do zawodowców, dziwiłem się dlaczego jedzą tyle mięsa i ile oni mogą spożywać gram białka na kg masy. A z drugiej strony zadaję sobie pytanie dlaczego na takiej stronie jak potreningu w kalkulatorze diety wliczają się wszystkie białka? Jeśli mogę zapytać ile przy takim wyliczaniu jakie [...]

[...] Już po pierwszej serii leje się ze mnie jak z kranu, mimo mojego małego stażu ( a co się z tym wiąże małej ilości różnych planów, więc nie mam porównania) jeszcze żaden trening nie był dla mnie tak męczący. Fakt że z drugiej strony odpowiada za to też nie tyle zła co nie idealna kondycja. Zmieniony przez - samgals w dniu 2012-04-25 13:36:28

Przez 2 poprzednie strony pisałem ,że wystarczy ułożyć zbilansowaną diete i po problemie...czytanie ze zrozumieniem ehhh... Problem w tym ,że nie znasz podstaw żadnych diet i ogólnych zasad spalania tłuszczu. Sądzisz więc, że dzieje sie to w jakiś dziwny, tajemiczy sposób TYLKO stosując "diete" Dukana. Otóż wystarczy policzyć [...]

[...] poczytac o jak glupie i oczywiste sprawy pytaja uzytkownicy pewnego forum :) Podobno da sie przezyc bez wegli, ale ja zle znosze takie modyfikacje. Natomiast z drugiej strony po weglowodanach bardzo mnie zalewa, wiec odrobine w tej materii kombinuje i mam nadzieje, ze uda sie osiagnac cos na stale. Nie mozna byc cale zycie na Dukanie, a [...]

[...] z ziemi... Dieta nie ma polegac na jedzeniu tego ile sie chce tylko ma byc skuteczna i zdrowa. Dlatego ludzie stosują DIETĘ ZBILANSOWANĄ.... Zapraszam do mojego tematu " moja walka" ( mam go w podpisie), zobaczycie co Zbilansowana dieta + systematyczne ćwiczenia mogą zrobić z człowieka. Polecam przeglądnięcie tego postu od 1 strony

[...] Piotr Bartosiewicz, który do rodzinnego miasta – Choszczna wrócił z 3 medalami (złoto na lewą i prawą w kat. do 86 kg oraz srebro na lewą w kat. open). Z dobrej strony pokazał się Radosław Staroń z Ostródy. Co prawda w rywalizacji ręki prawej nie zdobył miejsca medalowego (4 miejsce w kat. do 78 kg), ale za to na rękę lewą w kat. do [...]

Niestety nie moge Ci pomóc. Za ciasne rekawy moga spowodować dretwienie rąk, ale z drugiej strony Janek Węgiera ma doświadczenie. Nie dowiesz się dopóki nie spróbujesz . Power comes from God, if you believe...

[...] a następnie wysyłam zrzut do trenera aby zapytać o opinię. Zostałem nawet nie raz pochwalony za to że potrafię sam układać dietę :) Oczywiście nie czuję żadnego nacisku ze strony trenera i jem tylko to co lubię. Taki tryb mobilizuje mnie jeszcze bardziej :) Jeżeli chodzi o siłownię to można powiedzieć że mocno się polubiliśmy. Bardzo tęsknimy [...]

Dziękuję bardzo za współpracę, również z mojej strony jest bardzo przyjemna :) Bardzo szybko się uczysz, więc tylko kwestia czasu jest poprawa wyglądu :)