strony

eeeeeeeee.... zla odpowiedz, bo sa to arty wszystkim znane bo sa z glownej strony sfd.pl czyli kulturystyka.pl

chyba faktycznie to samo czyli w takim razie ktś kopjuje stąd arty na inne strony mam jeszcze arty o odchudzaniu o zasadach stymulacjii mięśni i trening na małej powierzchni.

Dlugosc przerw dobierasz przede wszystkim tak, by do kolejnej serii podejsc z jednej strony nie za bardzo zmeczony, a z drugiej strony zebys calkowicie nie ostygl - z tego wynika, ze w przypadku najciezszych cwiczen wielostawowych przerwy powinny byc dluzsze (okolo 2-3 minut), a w przypadku lekkich izolacji krotsze (30-90 sekund). Zmieniony przez [...]

[...] i nauczylem sie ze garde muszisz trzymac jak nie chcesz dac zarobic dentyscie. Tkd stalo sie sportem olimpijskim, wg mnie to zle bo sie zbyt skomercjalizuje (z drugiej strony dzis wszystko nastawione jest na kase:). I na koniec osobista uwaga do bruca: wiecej pokory chlopie, tez taki bylem ("Ja sie tam nieboje że mi ktoś nietrenujący [...]

[...] mniejsza. Czym więcej mięśni pracuje tym lepiej dla ciebie Marika słodycze to narkotyk, oczywiscie prince polo nie zabije ale generalnie lepiej nie jesc takich rzeczy i od strony zdrowia i sylwetki. Kazdy skok insuliny działa na twoja niekorzyść. A zjedzenie słodkiego opóźnia proces odzwyczajania sie od słodyczy, w każdym razie zrobisz jak [...]

Mój syn sportowiec z jednej strony mnie wspiera ale z drugiej uważa, że mam za duże mięsnie...(już teraz ) Ale sport nas bardzo łączy i sprawy okołodietowe :)

[...] z ta dieta niby chudne, ale denerwuje mnie brzuch lekko wystajacy, tylko przez chwile na poczatku zmagan na silowni i w kuchni byl plaski i teraz dylemat - bo z jednej strony chcialabym schudnac, zeby go stracic, a z drugiej przytyc, zeby pupa sie poprawila poza tym cos kiedys wspominalas, ze powinnam ustawiac odpowiednio spozycie wegli [...]

A może znajdź takie mięso, które Ci będzie smakowało... MOże grillowane polędwiczki, cielęcina duszona albo jakieś pulpety... Wiem, że nie przepadasz za gotowaniem ale z drugiej strony musisz mięso jeść a tak jeść coś czego się nie lubi...

[...] mam zbyt dobrego oka do szczegółów czasem wydaje mi się, że może coś drgnęło, tzn. jak się popatrzę z boku, to tak jakby bardziej zarysowuje mi się litera S , ale z drugiej strony to może złudzenie no i przyjęta postawa na pewno też odkąd mnie wszystkie opie... za węglowodany proste i to poskutkowało - jem teraz czysto i nawet mnie nie ciągnie [...]

[...] choć przyznam, że kiedyś się przymierzałam do tego i nie lubiłam, bo szybko wysiadałam kondycyjnie ale teraz po ćwiczeniach kondycja pewnie będzie lepsza a zdjęcie z 18 strony po przesłaniu go tu, jakś przedstawiło mnie korzystniej niż w rzeczywistości fałdki na plecach mam, ale ok, będę cierpliwa, niech pomalutku tłuszcz schodzi w każdym [...]

Artykuł jest o tyle ciekawy, że nie pochodzi ani ze strony optymalnych, ani Atkinsa ani innych guru jajecznicy na bekonie, a pośrednio potwierdza tezę, że wszelkie zło pochodzi od insuliny .

skoro wracasz w znajome strony to na 100% przyjdę, bo właśnie prowadzę intensywne poszukiwania. No chyba że wymyślisz jakieś straszne ceny albo pory, ale o ile dobrze pamiętam Ty też masz nowiutkiego dzidziusia, więc liczę, że żona nie pozwoli Ci błąkać się po nocy z jakimiś zakapiorami Jeżeli chodzi o kontuzje w MT to widziałem Twoje golenie A [...]

[...] w dłoni - usztywnić nadgarstek, palce mogą lekko owinąć rączkę, a sztangielkę trzeba chwycić, żeby na głowę nie spadła. Także trudność "obowiązuje" w obie strony - jakby ktoś całe życie ćwiczył tylko z kettlami i wyciskał np. 24kg, to po wzięciu sztangielki o takiej wadze pewnie miałby problem.. Odważnik ciągnie w jedną stronę [...]

Od wczoraj przybyły 4 strony wypowiedzi... z czego 2 pytania do nas. grrruby - oczywiście, przyślij spis. Chcemy rozsyłać odżywki do testowania, bo uważam że to najlepszy sposób oceny produktu. Pojedyncze saszetki Nitroxa będą przesyłane każdemu kto zamówi - za darmo, zestawy raczej po jakimś uzgodnieniu. esgi - na pewnym etapie kontaktu [...]

no wlasnie.z jednej strony wkvrwiajace te jego przeciagniecia i w ogole to,ze jest takim cepem,ale z drugiej strony nie mozna go za to winic. jest po prostu taki jakby troche uposledzony,a za to nie mozna miec do niego pretensji,widac,ze to prosty Rusimarek ,co za dnia uprawia sobie role i dba o swoje pole kukurydzy,a ze wieczorem mu kaza [...]

[...] dla Ciebie" to teraz sobie zobacz ile max jest postów w temacie gali live KSW a ile w temacie gali live UFC.. ok zaraz mi napiszesz marny argument o czasie, z jednej strony nie taki marny a z drugiej strony sobie zobacz na temat live np gali w Anglii gdy była w podobnych godzinach co KSW.. wniosek: tu siedzi większość Januszy. Jakbyś mi [...]

Philowi Davisowi skończył się kontrakt i od dziś jest oficjalnie w Bellatorze. Z jednej strony szkoda, bo to czołowy fighter a 205 coraz bardziej skąpa, ale z drugiej strony hajs pewnie Davis lepszy dostanie, mistrzem może zostać, teraz pewnie walki będzie kończył, wgl słabszy kaliber przeciwników, pewnie wie, że nie ma czego szukać z Jonesem m.in.

Można się było doczepić do celu: sucha masa mięśniowa. Przecież żadnego kilograma nie przytyłeś, ale z drugiej strony w celu nie ma mowy o wadze ogólnej lecz o suchej masie, którą de facto zdobyłeś eliminując zarazem fata i wodę, więc gratuluje efektu Duster: jak się nie ma co się lubi, to się lubi co się ma ...mono, carbo i zapieprz na siłce [...]

spojrz na zestaw z pierwszej strony - myslisz ze ja sie zadowole jakims marnym thermo speedem ?

[...] trzeba kombinować, poza tym zaczytuję się literaturą orientalną, Olokk ma dość wysoki staż treningowy 14 lat więc tu nie ma mowy o kompromisie muszę uznać siłę jego argumentu(Strasznie głupi trening. Też kiedyś byłem młody i mam teraz większe kości niż powinienem. To było głupie).Dziękuje Olokk za wyczerpującą dywagacje z twojej strony.