Paatik ja tak samo lubię biegać tam gdzie jest ładnie. Nie ciągnie mnie do biegów asfaltowych i bicia życiówek. Z jednej strony fajnie tak wykręcać coraz lepsze czasy, ale z drugiej w terenie głową odpoczywa :-)
[...] bardziej sucha, kościste barki i klata, trochę żeber widać ..... i poduszka na brzuchu. Wrrr... pewnie jak zawsze dopiero poniżej 60kg brzuch będzie akceptowalny. Z drugiej strony poniżej 60kg jestem zołzą totalną, więc na 60 tak czy inaczej się trzeba będzie zatrzymać. Ale jak widać jeszcze dobre 2 tyg. przede mną. [...]
[...] bardziej sucha, kościste barki i klata, trochę żeber widać ..... i poduszka na brzuchu. Wrrr... pewnie jak zawsze dopiero poniżej 60kg brzuch będzie akceptowalny. Z drugiej strony poniżej 60kg jestem zołzą totalną, więc na 60 tak czy inaczej się trzeba będzie zatrzymać. Ale jak widać jeszcze dobre 2 tyg. przede mną. [...]
[...] wrócił po treningu i głupia Mamuśka się rzuciła obiad odgrzewać biednemu, zmęczonemu dryblasowi lat 18... Barki - 5 x (OHP 15kgx10p, unoszenie talerza 5kg przed siebiex10, halo z talerzem 5kg w obie strony po 10p) lodówka closed, lekko głodno... /SFD/2020/6/3/56554666fdde4be4aaf2e4ac00cedf5b.jpg /SFD/2020/6/3/84ba33c1d22449dab721aecd89dde6eb.jpg
Krycha - zerknę. Ja lubię niektóre flow, lubię coś nowego spróbować/ czasami w charakterze wyzwania. Niestety nie umiem "kupić" całej strony duchowej, filozofii oddechu etc. Tez sobie puszczam jakiś podcast w trakcie... Joga w mim wydaniu ma to do siebie, ze jak już sie zmobilizuję i zacznę to jeszcze to chcę zrobić i to, i tutaj przytrzymać [...]
[...] bo mam maksymalnie 10 sekund autowyzwalacza, ale chyba bez pośpiechu dałabym radę bardziej się wyprostować. Kurde przydałby się fotograf :D /SFD/2020/7/27/0f18eeba3b2942ca93a5d0a171489dba.jpg I druga próba, z tej strony lepiej wygląda ;) /SFD/2020/7/27/7fec0fe6b1614f08886af4ace2b6e06f.jpg Zmieniony przez - Kry-cha w dniu 2020-07-27 22:15:22
Ja pierwszej nocy w nowym mieszkaniu nie przespałam przez... blachy. Obok jest budowa kolejnego bloku, odgrodzona od nas takim płotem z blach i był na tyle silny wiatr, że miotał nimi na wszystkie strony, jedna nawet całkiem się urwała i narobiła tyle hałasu, że poderwałam się z łóżka.
Ja mam raczej tendencję do uciekania i wychodzę z założenia że jednak biegam szybciej niż przeciętny człowiek, chyba że trafię na sportowca %-) W sumie z zagrożeniem ze strony ludzi nigdy się nie spotkałam, ale w sumie mało biegam po parkach i mieście a dużo po polach, lasach i odludziach. Jak na razie najgorsze są psy, innych zwierząt nie [...]
Paula - nie chcę ku radości ajazego rozkmin na pół strony robić o wiośle:) Ale prawda taka,ze przez wszystkie lata tak myślałam jak Ty. Pleców samych w sobie czuć nie umiałam (mityczne czucie mięśnia było mityczne). I generalnie g.. to dało, bo plecy żadne z tego wyszły. Stąd jak już Bziu mnie nauczyła coś czuć miedzy łopatkami i na plecach [...]
[...] Od jakiegoś czasu mam FBW i trochę się zapędzam czasami z treningami dzień po dniu, albo z jednodniową przerwą... I jak widać - jak przesadzę to jest ZONK. Z drugiej strony - ja z tych oszczędzających się i ostrożnych - przemęczać sie nie lubię - rzadko tak dołożę, ze do upadku... Niestety plecy i barki w piątek coś mnie pokusiło zrobić [...]
wiadomo że się pojawią bo zarówno po jednej i drugiej stronie będą osoby nadużywające oraz demonstrujące swoją rację jako że przepis zachęca wręcz do interpretacji na różne strony co widać po naszych postach ;-) w razie czego zawsze jeszcze pozostaje jedna droga czyli sprawdzenie kondycji fizycznej strażników prawa %-), myślę że większość mnie nie [...]
To wygląda jak żółw na plecach. Kiedyś chorowałam na żółwia. Jak robiłam kurs ashtangi to żółw wydawał mi się najbardziej hardkorową asaną, taka esencja cyrkowej strony jogi. Ale niestety to właśnie totalnie nie jest moje wygięcie, moje biodra strasznie słabo reagują na to, co próbuję z nimi robić ;) Na razie odpuściłam tego żółwia. Ale jak [...]
[...] ciężko przechodzi przez pętelkę. Raczej było pomyślane, ze ono będzie otaczać nadgarstek, a nie będzie ściskane przy małym nadgarstku. I jak juz założę i ścisnę to z jednej strony wrzyna się w rękę, a z drugiej - tam gdzie strzałka - odstaje. Popatrzę w sklepach na takie ósemki albo takie jak Kebul ma - ten typowy model u mnie coś nie nie... [...]
[...] ciężko przechodzi przez pętelkę. Raczej było pomyślane, ze ono będzie otaczać nadgarstek, a nie będzie ściskane przy małym nadgarstku. I jak juz założę i ścisnę to z jednej strony wrzyna się w rękę, a z drugiej - tam gdzie strzałka - odstaje. Popatrzę w sklepach na takie ósemki albo takie jak Kebul ma - ten typowy model u mnie coś nie nie... [...]
Rzeczywiście forma świetna. I w takich chwilach człowiek chciałby się skupić na ćwiczeniach siłowych i pracy nad sylwetką, ale z drugiej strony szkoda zrezygnować z tego co się lubi a to znowu nie idzie w parze z sylwetką. Takie tam dylematy %-)
Pisałam jak robię 2 strony wcześniej. Bardziej dokłądny przepis tutaj. Tak naprawde po prostu wszytsko razem smażysz i zalewasz sosem sojowym:) widać link? www.chinskieprzepisy.pl/kuchnia-koreanska/kimchi-z-wieprzowina-i-makaronem Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-02-26 18:02:15
[...] pluszakowatości już nie ma... Według hodowczyni powinna być trochę masywniejsza niż Mama bo Tata jest słusznych rozmiarów. Ale jak teraz na nią patrzę to chuda tyczka rośnie. Fotki ze strony Pani Agnieszki Goszczyńskiej co hoduje akitki - mam nadzieję, ze wolno mi pochwalić się rodzicami Samci. /SFD/2021/3/8/068d6f6cdbec4c0c9fa06bb1196e5cc1.jpg
u mnie się dogadują, ale sa obojęni, bez większych interakcji kot był pierwszy i to on ma silniejszy temperament trochę jest pokrzywdzony, bo pies domaga się i dostaje więcej atencji ale z drugiej strony ma też więcej osobników w odmu, którym można się psocić
[...] z 25p ciąg dalszy. Miało być ze wskazaniem na doły - ale jakoś góra jak zawsze wygrała. I tak to jest jak FBW robię... Wszystko 2 serie po 25p - halo z 5kg talerz w obie strony, -rotatory z 2kg hantle -przysiad z gumą -GB z gumą -GB sztanga +45kg, spokojnie mozna dołożyć -przysiad wykroczny cc -WL sztanga +5kg, można dołozyć - ale ostrożnie - [...]
Gorilla row - bardzo. Wjedzie na stałe. Tylko musze robić asymetrycznie bo mam każdego KB po jednym. Ale po serii zmiana strony i jest ok... Dieta - mam juz doswiadczenie z Mamą - ale As ma inny problem. Babcia ma za wysoki poziom cukru bo trzustka sfatygowana, insuliny mało robi; As ma cukier zawsze w normie, ale osiąga to szalonymi poziomami [...]
Nie dać się czasowi
