SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Kreatyna zawarta w gainerze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Więc jak zrobić :/

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2011-06-22 22:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna zawarta w gainerze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chodzi o tego którego już brałem po cyklu... Jak zrobić ? Zmieniony przez - Outlaw77 w dniu 2011-06-22 23:05:51

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2011-06-22 22:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping + Dieta

    Post
    Doping

    flexowi raczej nie chodziło to to jak zrobić zastrzyk tylko o ogólne pojecie o koksach......bo patrząc jaki cykl układasz to niezbyt

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2010-04-15 00:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie a masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to powiedzcie mi jak zrobić aby spalać ten niechciany tłuszcz i równocześnie robić mase.czy jest to wogóle możliwe?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2004-11-24 22:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening HST

    Post
    Trening w domu

    Nie moge w pełni ćwiczyc nóg poniewaz ćwicze w niskiej piwnicy i nie moge robic np.przysiadów ze sztangą a przy ławce nie mam żadnego przyrządu do ćwiczenia nóg.A z tymi seriami jak zrobić np.na duże partie po 2 serie w każdym ćwiczeniu a na małe po 1 serii??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2004-10-17 11:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bary a kręgosłup ;/

    Post
    Trening dla początkujących

    Heh,znowu pytanie typu jak zrobic ale sie nie narobic!!otoz przy barach nie ma cwiczenia zeby kregoslupa nie obciazalo tu liczy sie technika i ciezar odpowiedni.Najlepiej wykonywac na stojaco wtedy jest mniejszy nacisk na kregoslup!! pozdro Zmieniony przez - Boss1991 w dniu 2008-05-22 14:44:00

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2008-05-22 14:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy na posiłki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro juz jest temaf to moze ktos odpowie. Czy do omleta moge dodac szczypte soli, pieprzu?Cxy moge go usmarzyc na oleju kokosowym czy musi byc z oliwek Jak zrobic pulchnego omleta, dodac lyzke zimen wody? Warzywa wrzucic do masy czy jakbedzie gotowal sie ten omlet. Zmieniony przez - Mikser850 w dniu 2016-07-04 22:42:17

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2016-07-04 22:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję instrukcji na ławeczkę

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W podwieszonych postach jest jak zrobić taka prostą, bez regulacji chyba..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2008-04-14 17:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna

    Post
    Doping

    u mnie nie ma jak zrobic badan za bardzo a jesli bralem nolve ktora zbija estro i pozniej bralem nawet 6/bromo w wysokich dawkach a sut dalej puchnie wiec musi byc to prolaktyna innego wyjscia nie ma

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2014-05-28 08:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na początek wypełnij pełną ankietę działu - w tym samym miejscu gdzie znalazłeś jak zrobić zrzut diety.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2016-05-29 21:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie moge zamieścic avatara co jest ?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Baca jak zrobic zeby avart mial 80x80? Bo szczserze powiem ze nie wiemm, a wazy moj avart 4kb

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2006-03-17 17:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i massa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no a jak zrobic,zeby spalic tylko tluszcz,nawet powoli??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2006-11-14 19:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Cwicze od roku i bol od miesiaca , tzn doszedlem do dokladniejszych wnioskow , ze przyczyna jest miesien lokciowy ale jak zrobic zeby mnie nie bolal ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2011-07-10 21:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    aha, a jak zrobic taka redukcje bo ja wygladam bardzo podobnie w tej chwili co on na pierwszym zdieciu, moze nawet lepiej, i wlasnie taka sylwetka jest moim planem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2012-08-21 02:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu ja mam szare?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    a jak zrobic zeby miec abonament?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2005-04-02 11:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak cwiczyc ???

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    hmm najlepiej zapisz sie do klubu jakiegos i powiedz, ze Twoim idealem jest Gari Kasparov wtedy dadza Ci ksiazki i zacznij sie uczyc na pamiec bardzo dobrych taktyk jak zrobic szach mat...boze co za idioctwo czemu trzeba to czytac ps. swietny opis

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2007-02-08 18:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kątowniki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak zrobić? yyyy...no.... pospawać? :] dokup ze 2m rury 3/4 i jedziesz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2010-09-25 09:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop na redukcje

    Post
    Doping

    Nie, do aptecznego dostępu nie mam ;/ . Będę wbijał Malaya, PMP albo BD jeszcze nie zdecydowałęm się. Więc jednak 100mg e2d a jak zrobić z odblokiem po 6 tyg? Bo do dyspozycji moge miec HCG, clomid i tamoxifen.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2014-04-22 18:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie na temat betonu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no spoko ale jak zrobic mniejsze obciazenie np :2kg, 1.5kg, itd??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2007-09-04 18:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko ..

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to jak zrobic przyrosty ?Podobno kreatyna jest gorsza od bialka, co to bcaa?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2015-03-14 12:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)